Сè за употребата на рузмарин, лековити својства и контраиндикации на растението

Според античките легенди, рузмаринот ги одведува злите духови, привлекува изобилство и богатство. Но, денес фабриката е почитувана за огромен список на корисни својства што се користат во третманот и спречувањето на болести. Го најде своето место во козметологијата и готвењето.

Состав и хранлива вредност на рузмарин

Ако зборуваме за хранлива вредност, тогаш лажица рузмарин содржи 1% од дневниот внес на витамин А на една личност. Неопходно е за исхрана на телесните ткива, чистотата на кожата, добра перцепција на бојата со очите и здравјето на забите. Тоа е одличен антиоксиданс кој ги неутрализира слободните радикали, како и витамин Ц, кој исто така е во изобилство во рузмарин. Билка од рузмарин и ценета за овие корисни својства.

Розмаринот исто така содржи витамин Б6, фолна киселина, пантотенска киселина, ниацин, рибофлавин, тиамин. Покрај тоа, растението е богато со минерали како што се бакар, цинк, натриум, калиум, железо, манган, калциум, магнезиум, фосфор. Калциумот ги зајакнува не само коските и забите, туку и theидовите на крвните садови, ги нормализира хормоналните нивоа. Ironелезото е клучен елемент во формирањето на миоглобинот и хемоглобинот, кои пренесуваат кислород до ткивата. Манган е корисен за нервниот систем, го нормализира нивото на гликоза во крвта, помага во формирањето на мускулните и коскените ткива.

Друга придобивка од рузмарин се липидите што ги содржи - 18 есенцијални аминокиселини, масни киселини и фитостероли. Особено богат со корисни материи е есенцијалното масло на растението, во кое се изолираат флавоноиди, карнозолински и урсолични киселини, алфа-пинен, кинеол, камфор, лимонен, па дури и специфична росмаринска киселина, која се смета за најмоќен антиоксиданс. Повеќето од есенцијалното масло е содржано во лисјата на растението - до 2%. Се верува дека неговата максимална концентрација се наоѓа во тригодишни лисја..

Само 100 гр рузмарин содржи:

• 331 kcal;
• 15,22 гр маснотии;
• 4,88 g протеини;
• 64,06 јаглени хидрати;
• 9,31 g вода;
• 42,6 g диетални влакна;
• 7,37 g заситени масни киселини;
• витамини А, Б1, Б2, Б6, Б9, Ц, ПП
• минерали: железо (29,25 мг.), фосфор (70 мг.), натриум (50 мг.), магнезиум (220 мг.), калциум (1280 мг.), калиум (955 мг.).

Придобивки од рузмарин за човечкото тело

Поради овој состав, билката од рузмарин има одредени лековити својства, како и има тоник ефект врз човечките нервни и циркулаторни системи. Така, традиционалната медицина препорачува употреба на рузмарин за долгорочен третман со антибиотици, општа слабост, низок крвен притисок, гихт, ревматизам, колика, особено во горниот дел на стомакот.

Виното од рузмарин има одличен ефект, особено на машкиот репродуктивен систем. Бања за рузмарин се препорачува за смирување на нервниот систем, особено пред спиење.

За подобрување на циркулацијата на крвта, се користи алкохолна тинктура на растението, маст, а прав е пропишан за сексуална слабост, исцрпеност и силна нервна напнатост. Розмаринот се користи за стимулирање на цревата, желудникот, при третман на болести на кардиоваскуларниот систем, тромбофлебитис, за рехабилитација по миокарден инфаркт.

Во Германија, јавните здравствени услуги официјално препорачуваат употреба на лекови базирани на рузмарин за третман на билијарни грчеви, гастроинтестинални грчеви, подуеност. Надворешна употреба на рузмарин како лек се препорачува за болести на зглобовите и мускулите. Препарати врз основа на есенцијално масло од рузмарин имаат антисептичко дејство, затоа се користат за лекување на апсцеси, заразени рани, егзема, фурункулозен и осип на акни.

Употреба на рузмарин во медицината

Во медицината, главно се користи есенцијално масло од рузмарин, кое се извлекува од лисјата. Но, самите лисја, како и млади пука се користат и за лековити цели..

Лековитите својства на рузмарин

Розмаринот се користи медицински како одличен имунолошки стимуланс. Има омекнувачки ефект врз респираторниот тракт, добро се бори со кашлања, настинки. Се покажа дека е одличен во третманот на огромен број на срцеви заболувања, особено перикардитис. Билката го зголемува крвниот притисок, го зајакнува организмот, има тоник, антидепресивни, холеретични, антиоксидантни својства. Бидејќи рузмаринот добро се бори против микроорганизмите, се користи за лекување на разни заразни болести, вклучително и во пределот на гениталиите..

Како да земете рузмарин, народни рецепти

Фабриката долго време се користи во народната медицина. Од античко време, народните исцелители користеле рузмарин, заснован на неговите корисни својства, имајќи зачувано некои од рецептите до денес. Некои од нив се претставени подолу.

Инфузија на рузмарин на алкохол

Корисна е алкохолна тинктура на растението. За нејзина подготовка, земете 50 гр лисја, истурете 250 гр алкохол (70%) и оставете 10 дена. По нивното поминување, содржината се исцеди, филтрира и се користи според намерата. Можете да подготвите тинктура со растворање на 3 g масло од рузмарин во литар алкохол со ист процент. Маслото се добива со дестилирање на лисјата на растението со водена пареа, но готовото масло може да се купи во аптека..

Инфузија на рузмарин на вода

Можете исто така да подготвите инфузија со вода. За ова, 2 лажици. мелени лисја се истураат со чаша врела вода и инсистираат на половина час. После тоа, течноста мора да се филтрира и да се нанесува во текот на денот во 4-6 дози. Добиената тинктура од рузмарин ја пронајде својата примена во третманот на срцеви заболувања, за подобрување на одливот на жолчката, олеснување на нервната напнатост. Инфузија заедно со лаванда се користи во периодот по мозочен удар, го подобрува видот, меморијата, церебралната циркулација.

Како да се направи лушпа од рузмарин

За да ја подготвите супата, земете 2 лажици. сецкани лисја и се прелива чаша врела вода, се вари околу 15-20 минути и се филтрира. Добиената супа од рузмарин се пие половина час пред јадење три пати на ден, лажичка. Се користи за стомачен колика, болка во срцето, неврози, аменореа, како тоник за импотенција.

Чај од рузмарин

Чајот се подготвува и на рузмарин. За да го направите ова, лажичка со врвот на мелени лисја се истура со 250 ml врела вода и инсистира околу 15 минути. Покрај тоа, се препорачува употреба на стопена вода. Препорачливо е да пиете чај еднаш наутро и повторно на ручек.. Чајот од рузмарин има корисни тонични својства, затоа е пожелно по страдање заразни болести, со општа слабост.

Употребата на рузмарин во козметологијата

Поради својата широка акција и огромен број корисни својства, рузмаринот се користи во козметологијата. Се користи во лосиони за лице бидејќи ја подмладува кожата, го коригира неговото олеснување со подобрување на циркулацијата на крвта. Тој, исто така, се покажа одлично во борбата против дебелината, целулитот. Но, употребата на рузмарин во козметологијата не завршува тука..

Рузмарин за коса

Се верува дека рузмаринот може да се справи со речиси секој проблем со косата. Дури и вообичаената лушпа на растението се користи наместо кондиционер, да не ги спомнуваме неговите лековити својства. Значи, плакнењето со лушпа помага да се зајакне ослабената коса со подобрување на циркулацијата на крвта во скалпот.. Добро се бори против мрсна коса, како и премногу сува скалпот. Со редовна употреба, ви овозможува да ја направите вашата коса бујна и сјајна. За да го забрзате растот на косата, можете да го масирате скалпот со помош на мешавина од масла врз основа на есенцијално масло од рузмарин со додадени масла од мајчина душица, кедар и лаванда..

Ефект на рузмарин на кожата

Розмаринот е познато дека има позитивен ефект врз кожата. Благодарение на антисептичкиот ефект, совршено се бори против тинејџери акни, гнојни осипи, не оставајќи траги по нив. За да го направите ова, користете лушпа од сува билка од растителни лисја. Можете да купите масло од рузмарин во аптека и да го користите за апликации преку ноќ на воспаление на лицето. Текот на нафтената терапија помага да се ослободиме од сувата кожа на лицето, да ја вратите младоста и свиленоста.

Се верува дека ако користите мешавина од масло од рузмарин и бадемово масло (1 лажиче и 8 капки, соодветно), можете да се ослободите од стрии на телото. За тонирање на кожата, олеснување на иритација и замор, болка во зглобовите и мускулите, се препорачува да се земаат бањи од рузмарин.

Како рузмарин се користи во готвењето

Рузмаринот исто така е широко користен во готвењето. Малку по малку, нејзините лисја се додаваат во супи од грашок, садови со сирење, зелка, спанаќ, модар патлиџан, компири, тиквички, како и разни сосови. Предноста на растението е што по термичка обработка практично не ја губи својата арома. Работи добро како додаток на десерти и овошни салати.Италијанците сакаат да го додадат во нивните бесквасни пити колачи, а Французите ги користат во супи, натопувајќи гранчиња во пијалак што врие и ги вадат по 5-6 минути. Преголемата експозиција може да го уништи вкусот на садот..

Рузмаринот не оди добро со црвениот зеленчук: домати, цвекло и други. Подобро да не го користите во комбинација со ловоров лисја. Во принцип, неопходно е да се користи растението со претпазливост, бидејќи има интензивна густа арома што може да прекине со други, повеќе деликатни.

Рузмарин: контраиндикации за употреба

Покрај фактот дека листовите од рузмарин имаат лековити својства, познати се и контраиндикации за нивната употреба. Категорично е невозможно да се користи рузмарин за такви категории на лица:

• страда од хипертензија;
• индивидуална нетолеранција на растенијата;
• страдаат од алергија;
• епилептици;
• луѓе склони кон напади;
• деца под 6 години;
• бремени и доилки.

Имајте на ум дека користењето внатрешно масло од рузмарин е многу опасно бидејќи е отровно при високи концентрации. Ако веќе користите какви било лекови, проверете се со вашиот лекар пред да користите рузмарин. Некои од нив може да имаат негативни интеракции со растението. Во секој случај, пред да го земете, треба да се консултирате со лекар и да проверите дали имате алергиска реакција на растението..

Во принцип, рузмарин е неверојатно растение во својот спектар на дејствување. Неговите корисни својства се користат и во традиционалната и во народната медицина, како и во козметологијата. Да не зборуваме за прекрасната арома и вкус што растението им дава на разни јадења за време на нивната подготовка! Сепак, треба да бидете претпазливи со рузмарин. Премногу однесено со тоа, можете да му наштетите на вашето тело..