Карактеристики на употреба на црн ким за време на бременоста

Womenените кои чекаат да се роди своето дете се многу внимателни кон нивното здравје и селективни во изборот на храна.

Особено, препорачливо е да се запознаете со тоа како да користите таков популарен зачин како црн ким за време на бременоста и какви мерки на претпазливост треба да се преземат при тоа..

Општи информации за црниот ким

Црниот ким (познат и како сеење на нигела, калинџџи или сејдан) е светлосаден годишен од семејството Buttercup. Мали единечни цвеќиња формираат inflorescence во форма на комплексен чадор. Фабриката достигнува 10-40 см во висина и има долги 2-3 см. Расте одлично на азискиот континент, во Африка и во јужна Европа во влажни почви.А карактеристика на црн ким е долг период на ртење на семе. Првиот лист се појавува само на 11-13-ти ден. Најдобра почва за растение е црна почва или сива подзолизирана почва..

Заоблените суви плодови содржат многу семиња кои имаат лут вкус и мирис, што ги прави добар зачин. Посебната вредност на овој зачин ја дава неговиот најбогат состав, кој вклучува повеќе од 100 компоненти.

Меѓу нив:

• амино киселини;
• фосфолипиди;
• каротеноиди;
• витамини А, Ц, Е, група Б;
• флавоноиди;
• масна киселина;
• фитостероли;
• полисахариди и моносахариди;
• танини;
• есенцијални масла.

Зачините овошје содржат приближно 35% масни масла, вклучително и 0,5-1,5% есенцијални масла, како и меланин и горчина. Семето е исто така богато со комплекс од елементи во трагови како железо, калиум, фосфор и други. 100 гр зачин содржи 375 kcal.

Карактеристики на црн ким за време на бременоста

Масла од зеленчук се од голема корист за женското тело. Значи, маслото од црн ким има непроценливи својства, од кои главната е присуството на природни естрогени во производот, кои поволно влијаат на женската хормонална позадина..Сепак, многу луѓе имаат прашање дали е можно да се користи овој производ за бремени жени. За да се одговори на тоа, неопходно е да се земат предвид придобивките и можните контраиндикации за употреба на овој зачин..

Корист

Корисни квалитети на овој зачин:

• промовира лактација;
• го стимулира породувањето;
• го забрзува отворањето на матката;
• го намалува колики кај новороденчиња;
• спречува несоница;
• ја нормализира активноста на дигестивниот тракт;
• има тоник и аналгетски ефект;
• помага за нормализирање на респираторниот систем;
• го зајакнува линијата за коса;
• има тоник ефект;
• го зајакнува имунитетот;
• ја подобрува активноста на кардиоваскуларниот систем, зајакнување на крвните садови;
• помага да се стимулира метаболизмот;
• ја зголемува концентрацијата на вниманието.

Ова лековито растение може да се користи за лекување на калуси - такви формации на потпетиците и стапалата на стапалата се јавуваат кај бремени жени поради вишок тежина. Најдобар начин за спречување на овие болести е масло од семе од црн ким, кое промовира брза регенерација и го елиминира дерматитисот, подобрувајќи ја состојбата на кожата..

Можни контраиндикации и штета

За очекуваните мајки, овој зачин е само делумно контраиндициран, односно можете да го користите, ако земете предвид некои од карактеристиките.

Нијансите на неговата употреба се опишани подолу:

1. Зачин не треба да се користи премногу.
2. Во случај на заболувања на гастроинтестиналниот тракт и жолчното кесе, треба целосно да се воздржите од додавање на зачини во храна за да избегнете зголемување на киселоста.
3. Ако имате дијабетес мелитус, се препорачува да го дозирате внесот на семе од црн ким, користејќи 1, 2 и 3 g за појадок, ручек и вечера, соодветно, за 3 месеци.

Црниот ким може да предизвика значителна штета на здравјето и затоа е неприфатлив за:

1. Индивидуална нетолеранција.
2. Акутен гастритис, особено со висока киселост.
3. Исхемично срцево заболување и тромбофлебитис.
4. Тешки форми на заболувања на жолчни камења.
5. Тромбоза.
6. Одложено миокарден инфаркт.
7. Претходна трансплантација на органи.

Како да се користи

За да добиете максимална корист од односниот производ, треба да ги знаете главните начини на употреба на црн ким за време на бременоста и постпарталниот период.

Семиња

Не треба да го јадете овој зачин за време на бременоста, но по породувањето ќе ви помогне. Лушпа на семе може да се користи за подобрување на лактацијата. Ова бара 1 суп.л-патки. л. истурете зачини со 1 чаша вода и вриејте 10 минути.

За да го подобрите вкусот на супата, можете да додадете мед или млеко. Филтрираната течност треба да се пие во мали голтки..

Нафта

Младите мајки треба да знаат дека бременоста не е време да експериментираат со нивното здравје..

Без никаков ризик по здравјето на детето и во корист на самиот себе, се препорачува масло од црн ким да се користи на следниве начини:

• Бришење во абдоменот, колковите и градите;
• нанесете на кожата на лицето;
• маст калуси.

Маслото е совршено во борбата против постпарталните стрии. Поради високата содржина на витамини и масни киселини, ја промовира регенерацијата на кожата и ресорпцијата на лузни на кожата. Маслото од црн ким е погодно за спречување на стрии за да се елиминираат стрии, кожата треба редовно да се подмачкува - благодарение на ова, се враќа во нормала, станува еластична и мека.

Исто така, третманот со масло е ефикасен за маститис и пукнатини на брадавиците кај нови мајки. Може да се користи и за правење маска за коса..

По породувањето, многу жени доживуваат интензивно опаѓање на косата на главата, а користењето маска ќе ги зајакне и ќе промовира раст..Арапските жени користат масло од ким во подготовките за породување со тоа што се применуваат на мукозната мембрана на женските долните генитални органи. Оваа постапка ја прави кожата еластична и цврста, што помага да се спречат перинеалните солзи за време на породувањето..

Од гледна точка на западната медицина, денес нема докази за ефективноста на оваа дрога - сепак, ако не предизвикува непријатност или алергиска реакција, тогаш може да се користи таква постапка.

Мерки на претпазливост

Бидејќи идната мајка е одговорна не само за сопствениот живот, туку и за животот на детето, пред да го користите зачинот, неопходно е да се консултирате со лекар за совет. Искусен специјалист ќе го обезбеди потребниот совет, земајќи го предвид општото здравје на жената.

Значи, црниот ким може да донесе одредени придобивки кај жените „во позиција“, но неговата употреба мора да се контролира. Откако ќе ги прочитате сите мерки на претпазливост, користете го овој лек за да не му наштети на здравјето на фетусот..