Примена и корисни својства на крес

Меѓу градинарските и затворените растенија, се повеќе и повеќе станува популарност крес е многу необично растение кое има богат витамин состав и необичен вкус.

Затоа, подолу зборуваме за лековитите својства на крес и нејзините други карактеристики..

Хемиски состав на крес

Придобивките од крес првенствено се обезбедени од неговиот богат витамин и минерален состав, кој го одредува необичниот вкус на ова растение. Однадвор, крес е честа зелена фабрика која прераснува во разгранети стебла што може да се протега до 0,6 m во висина.. Главниот дел од стеблата е окупиран од мали лисја на крес, кои се од вредност за кулинарски експерти. Тие се тие содржи богат хемиски состав на салатата:

1. Есенцијални масла.
2. Масни масла (масло од крес може да се користи за облекување садови).
3. Флавоноиди.
4. Есенцијални минерали - калциум, фосфор, јод и магнезиум.
5. Витамини (и најчести - Ц, А, ПП, Б и многу ретки, како што се витамин Д и К).

Корисните ефекти на крес врз човечкото тело

Корисните својства на крес дозволуваат оваа храна да се користи како за превенција, па за третман на комплексни мултидисциплинарни заболувања на човечкото тело.

За респираторниот систем

Водата е уникатен природен лек кој се препорачува за луѓе кои сакаат да се ослободат од навиката за пушење.. Поради содржината на флавоноиди во ова растение, честичките од никотин не само што брзо се отстрануваат од телото, туку пушачот ја губи копнежот за нивниот нов прием. Од истата причина, креветата вода е многу корисна за жителите на мегалополистите кои немаат можност често да одат во природа и да дишат чист воздух. Ова растение е во состојба да се справи со влијанието на штетната екологија врз човечкото тело..

Многу корисна крема за астматичари, бидејќи свеж сок од ова растение е во состојба да организира чистење на бронхиите и целиот респираторен тракт, а со тоа значително да го олесни дишењето за астма. Со редовна употреба на сокот, ризикот од астматична кашлица и астматични напади со задушување се намалува.

Да се ​​обезбеди таков корисен ефект врз телото, лице кое страда од астма може да пие сок три пати на ден за 2-3 лажици. л. Во тешки случаи, примената доза на таков лек може да се зголеми или замени со инфузија. За таа цел, 2 лажици. свежи или сушени растенија треба да бидат ставени во термос, истурете чаша врела вода и оставете најмалку 2-3 часа. Земете ги дозите пропишани од вашиот лекар.

За гастроинтестиналниот тракт

Витаминска креска има корисен ефект врз дигестивниот процес.. Препорачливо е да го јадете за оние луѓе кои страдаат од слаб и нестабилен апетит, како и да имаат лошо варење.

Покрај фактот дека редовната употреба на крес може да го нормализира функционирањето на желудникот и цревата, неговите компоненти и структура придонесуваат за многу брзо чистење на организмот од токсини и други акумулации. Ова, пак, доведува до нормализација на метаболизмот во организмот., што му овозможува на лицето да изгуби тежина.

Сепак, тоа не значи дека треба да правите салати само од крес секој ден.. Ова растение е многу поздраво за мешање со други здрави и лесни зеленчуци., добивање витамински салати без да се облекувате и да користите зачини. Овој рецепт е неопходен за одржување на желудникот за време на диетата и забрзување на посакуваниот резултат во однос на обликувањето на телото..

За нервниот систем

Водата е одличен лек за спречување на болести на нервниот систем, дури и ако тие се хронични. Не заборавајте за високата содржина на есенцијални масла во крес, кои заедно со витамини и минерали делуваат како градежни компоненти за нервниот систем и со редовно вклучување на ова растение во исхраната придонесе за:

• елиминација на нарушувања на спиењето;
• стабилизирање на функционирањето на нервните клетки;
• нормализација на притисокот;
• излегување од продолжена депресија;
• создавање оптимистички став кон светот.

Се разбира, креата вода сама по себе не е во состојба да има толку чудесен ефект врз телото, затоа во прилог на ова растение, вреди да се збогати вашата исхрана со други корисни производи.

За тироидната жлезда

Јадењето крес може да ги подобри перформансите таков важен хормонален центар на човечкото тело како тироидната жлезда. Прво на сите, таков корисен ефект се должи на високата содржина на јод во него. Ако страдате од проблеми со тироидната жлезда, која престана да произведува потребна количина на хормони, употребата на овие зелени ќе ви помогне да ја поправите оваа тешкотија..

Исто така, крес ви овозможува да спречите проблеми како што се хипертироидизам, и високата содржина на јод и други минерали во него придонесува подобрување на функцијата на мозокот и процесите на размислување.

За кожа

Но, маските со крес ќе бидат корисни за кожата на која било возраст, и затоа етоа растение во последниве години стана многу честа појава во козметологијата. Но, покрај козметичкото подобрување на состојбата на епидермисот, ваквите маски можат да имаат и корисен терапевтски ефект во присуство на гнојни формации, акни и воспалителни осипи. Во овој случај, ќе ви требаат не само маски, туку заситени компреси од мелени лисја и стебла на растението.. Оставете ги на кожата само 10 минути за да избегнете повраќање..

Ефектот на крес на кожата е длабоко чистење и отстранување на инфекции, што придонесува за брзо закрепнување. Благодарение на ваквите карактеристики ова растение дури се користи во третман на рани и изгореници.

За козметички цели Водата се користи не само свежа:

• За да ја подобрите состојбата на проблематичната кожа, подгответе се специјални лушпи од лисјата на крес, кои се варат во смачкана состојба 5 минути, се ладат и оставаат на кожата како маска 15 минути. После таквата маска, треба да се измиете со чиста ладна вода..
• За измазнување на брчките и цврстината на кожата свежа пире од крема се меша во еднакви пропорции со јогурт. Резултатот треба да биде не повеќе од 3-4 суп.л-патки. л. маска што се нанесува на лицето 10-15 минути. По миењето на маската, исто така се препорачува да го избришете лицето со парче мраз.

Контраиндикации за употреба на крес

Но, особеностите на креветата вода не го прават универзален лек за третман и подобрување на здравјето на организмот, бидејќи ова растение има и свои контраиндикации. Особено, не се препорачува употреба на крема за оние луѓе кои страдаат од акутни форми на чиреви и гастритис. Нема да биде корисно за колитис, како и во случаи кога некое лице има индивидуална нетолеранција кон компонентите што го сочинуваат ова растение.

Но, ако немате контраиндикации за јадење крес, можете да го одгледувате на прозорец преку целата година и секогаш да имате при рака свежи и здрави зеленили. После се потребни се само 1-1,5 недели од моментот на сеење на семето до моментот кога кресната вода ќе стане употреблива.