Корисни својства на бергамот и како да се користи
Корисните својства на бергамот се достапни за сите. Тоа е егзотично овошје кое се одгледува вештачки, кое му припаѓа на семејството Агруми. Тоа е хибрид од портокал и цитрон. Малиот град Бергамо, Италија се смета за родно место, но плодовите добро се толерираат низ целиот свет. Тие практично не се користат свежи, бидејќи на нивниот горчлив кисел вкус, па затоа бергамот често може да се најде во форма на масло или сушен додаток од чај..
Производ хемиски состав
Употребата на Бергамот вклучува и додавање на храна и пијалоци и правење козметика заснована на тоа..
Сите корисни својства на ова овошје се должат на неговиот хемиски состав, кој вклучува:
- заситени и незаситени масни киселини;
- огромна количина на витамини: А, Б, Ц, Е, ПП;
- разни минерали: бакар, цинк, железо, магнезиум, калиум и други.
Повеќето од корисни својства на бергамот се задржуваат за време на термичка обработка и притискање. Не е неопходно да го јадете овошјето свежо, можете да подготвите чај или козметика врз основа на тоа.
Бергамот во готвењето
Во прехранбената индустрија се користи масло, кое се добива со притискање на кора од кора од овошје од бергамот. Најпознатиот производ со своето додавање е чајот. Исто така, добро оди со јадења од зеленчук и месо, салати и супи. Доволно е да ги зачинете со неколку капки масло за време на готвењето..
Чајот од масло од Бергамот се цени не само за неговиот вкус. Во човечкото тело има голем број на позитивни ефекти:
- уништува вирусна микрофлора, благодарение на што може да се користи како профилакса на сезонски АРВИ и тонзилитис;
- ја подобрува состојбата на кожата, ја зголемува нејзината еластичност, го регулира лачењето на пот и лојните жлезди - производот е особено корисен во лето и со зголемено потење;
- има позитивен ефект врз нервниот систем - бергамот смирува, затоа се препорачува за промени во расположението, стрес и разни нарушувања на спиењето;
- придонесува за нормално функционирање на дигестивниот тракт, корисно е во воспалителни заболувања на желудникот и цревата;
- кога доењето влијае на производството на млеко;
- го подобрува тонот на васкуларните wallsидови, промовира дренажа на лимфата, ја стимулира циркулацијата на течностите во телото, со што се спречува појава на едем;
- има генерален ефект на зајакнување, го зголемува степенот на имунолошка одбрана.
Друг корисен имот на бергамот е забрзувањето на метаболизмот. Чајот со додавање на масло од бергамот е активно советуван од нутриционистите за губење на тежината. Екстракт од цитрус придонесува за нормално функционирање на желудникот и цревата, како резултат на што сите хранливи материи брзо се апсорбираат, а не се депонираат во форма на масно ткиво. Покрај тоа, неколку капки значително го подобруваат вкусот на дури и најблезопаните диетални оброци..
Свеж бергамот не се консумира, но можете да готвите од неговата пулпа мармалад, џем или захаросано овошје. Голема количина шеќер го компензира горчливиот кисел вкус, но кај таквите производи благотворниот ефект на бергамот е значително намален.
Корисни својства на бергамот во козметологијата
Бергамот често се користи во козметологијата. Неговите корисни својства и конзистентност овозможуваат додавање на сите производи за нега на лице, тело и коса. Особено се препорачува за мрсна кожа - екстрактите од цитрус совршено ја намалуваат активноста на лојните жлезди. Благодарение на неговата употреба, непријатниот сјај е елиминиран, кожата се стекнува со здрава боја, ги омекнува и тонови.
Бактерицидни и антифунгални ефекти на бергамот масло се подеднакво важни. Кога се нанесува на кожата, може да помогне во олеснување на акните, воспаленијата и дерматитисот. Шампоните со додавање на оваа компонента се корисни против себороичен дерматитис и брзо го елиминираат првутот.
Козметолозите препорачуваат неколку рецепти кои лесно можат да се користат дома:
- глицерин (15 ml) разреден со вода (75 ml) се комбинира со неколку капки масла од бергамот и рузмарин - оваа мешавина може да се користи за масна кожа како маска;
- лек против акни - 50 мл масло од семе од грозје и неколку капки бергамот, третирајте ги проблематичните области секој ден;
- 3 капки масло од бергамот може да се додадат во производи за тен за подобрување на ефектот;
- за мрсна коса - нанесете масло на чешел и користете го секојдневно;
- масло од бергамот, разредено со какво било растително масло, се користи за лекување на херпес.
Концентрираното есенцијално масло од бергамот не треба да стапи во контакт со мукозни мембрани и оштетена кожа. Во овој случај, измијте го веднаш со вода..
Бергамот во парфимеријата е незаменлива компонента. Маслото извлечено од кора од овошје оди добро рузмарин, портокал и други вкусови. Оваа комбинација, меѓу другото, влијае на психолошката состојба на една личност, дава сила и енергија, истовремено смирувајќи го нервниот систем. За подобрување на ефектот, можете да користите бергамот во ароматерапијата. Неколку капки есенцијално масло во аромалапма брзо се шири низ целата просторија, враќајќи го емотивниот баланс.
Други начини на употреба
Бергамот е популарен во додатоците во исхраната. Во аптеките, можете да најдете таблети и капсули со оваа компонента. Тие имаат комплексен ефект врз телото, го забрзуваат метаболизмот и го подобруваат варењето на храната. Исто така, овие лекови се земаат за да го нормализираат метаболизмот на холестерол и да изгубат тежина..
Есенцијалното масло од Бергамот се користи за масажа. Се додава во мала количина во основата - 3-5 капки се доволни за максимален ефект. Производот ефикасно ја тонира кожата, ги затегнува порите и помага против фините брчки. Исто така, по таквата масажа, здравствената состојба значително се подобрува, работата на нервниот систем се нормализира, едемот исчезнува.
Бергамот е познат и во народната медицина. Ако комбинирате вазелин и глицерин во еднакви пропорции, а потоа додадете неколку капки масло, добивате мешавина за триење на нозете со бронхитис. Карактеристиките на бергамот во чајот се користат против разни заразни болести, како и за општо зајакнување на имунолошкиот систем..
Контраиндикации за употреба
И покрај фактот дека производот е корисен и има широк спектар на ефекти, тој не е индициран во сите случаи. Во својата чиста форма, може да предизвика изгореници ако дојде во контакт со кожата и мукозните мембрани. Исто така, не го користете често како дел од производи за штавење - тој содржи фотокуамини, што може да предизвика пигментација на кожата..
Дури и кога се користи правилно, производот не е корисен за секого. Контраиндикации за бергамот вклучуваат:
- детска возраст - маслото не се додава во козметиката за деца под 12 години;
- чести падови на крвниот притисок;
- алергии на бергамот и агруми.
Бергамот може да биде контраиндициран за време на бременоста и доењето. Тоа зависи од индивидуалната реакција на телото на производот, како и од присуството на алергии кај детето..
Бергамот е уникатно растение што може да се користи во готвење, козметологија и други области. Има позитивен ефект врз сите системи на органи, тонирање и заздравување на ткивата. Најчесто може да се најде во чајот. Неговото додавање не само што го подобрува вкусот, туку и го претвора пијалокот во медицински производ..
