Придобивки од кокосова вода за човечкото тело
Resителите на сензационите тропски земји особено го ценат сочното вкусно овошје и разните видови на ореви. Корисните својства на кокосовата вода одамна не се сомневаат, има изразен освежувачки својства. Во топло време, коктел направен од вода од кокос е едноставно незаменлив.
Cодржина
Главен состав на кокосова вода
Кокосовата вода е течност што се формира во плодовите на кокосовото дрво кога ќе почнат да зреат. Се смета дека е најдобриот природен пијалок за луѓето кои се вклучени во спортот. Само една чаша од оваа вкусна течност обезбедува до 10% од дневните потреби за калиум. Придобивките од кокосовата вода се утврдени со живите ензими содржани во него - ензими кои влијаат на метаболичкиот процес во организмот, како и витамини и минерали.
100 g од производот, чијашто енергетска вредност е 19 kcal, содржи:
- протеини (0,72 g);
- масти (и заситени и полинезаситени);
- шеќер (2,61 g);
- калиум (250 мг);
- тамини Б1, Б5, Б9;
- бакар;
- железо и многу други вредни материи.
Кокосовата вода има одличен вкус, таа е една од најпопуларните пијалоци во многу земји ширум светот и нејзината продажба постојано се зголемува..
Придобивки од кокосова вода
Придобивките од водата од кокос лежат во малата количина калории што ја содржи, поради што луѓето кои се борат со дебелината ја пијат со задоволство. Збирот на хранливи материи е доволно избалансиран, што влијае на зголемувањето на имунитетот.
Течноста од кокос е исто така ценета за:
- Цитокините содржани во пијалокот - растителни хормони, му даваат антитумор и антитромботични својства, го забавуваат процесот на стареење на организмот.
- Единствениот електролитски состав на кокосова течност е корисен за варење - нагло губење на течности во организмот, како резултат на повраќање или дијареја.
- Високата содржина на калиум, магнезиум и витамин Ц помага да се намали или нормализира крвниот притисок, што е исклучително важно за луѓето кои страдаат од хипертензија.
- Кардиопротективните квалитети на кокосовата вода ја намалуваат веројатноста за развој на срцеви и васкуларни заболувања.
Антиоксидантните својства на природната кокосова течност помагаат во подобрување на циркулацијата на крвта и спречуваат згрутчување на крвта, со што се намалува ризикот од срцев удар или мозочен удар.
Вредните својства на кокосовата вода за козметологијата
Течноста од кокос има уникатни својства кои ги спречуваат возрасните промени на кожата. Исто така, го храни и навлажнува. Витамини и минерали обезбедуваат исхрана на кожата на лицето, ја прават мека и мазна, ја подобруваат нејзината структура.
Подмладувачки ефект за лицето дава паста што е лесно да се подготви. Измешајте 2 лажички прашок од сандалово дрво со малку кокосова вода. Останува само да се примени добиениот состав на кожата и да почекаме малку. По целосно сушење, измијте го со чиста вода.
Употребата на кокосова вода за лицето е индицирана за манифестации на акни, старост и изрази брчки, целулит, егзема, стрии и старосни дамки..
Кокосовата вода има контраиндикации. Не одговара на луѓето:
- во телото што содржи високи нивоа на калиум;
- со заболувања на бубрезите;
- алергиска реакција на разни видови ореви;
- гастроинтестинални нарушувања.
