Слива: придобивки, штети, содржина на калории, состав, апликација
Слива
Cодржина
Слива: хранлива вредност, витамини и минерали
Слива со право се смета за диетален производ, неговата хранлива вредност е околу 30 kcal на 100 g.. Покрај тоа, сливата е само складиште на витамини: содржи витамини А, Ц, ПП, Е, Б1, Б2, Б6 и П. И какви корисни хемикалии и соединенија не содржат слива! Содржи органски киселини, јаболкова и лимонска киселина, диетални влакна и фруктоза. Плодот содржи растителни влакна, пектин и антиоксиданти. Исто така, плодовите се богати со елементи во трагови како што се јод, цинк, флуор, калциум, манган, хром, бакар, фосфор.. И содржината на калиум на 100 g на производот е 215 мг.
Зошто сливата е корисна?
Слива придонесува пред се во тоа што овошјето е квалитетен лаксатив.. Нежно помага да се регулираат движењата на дебелото црево, без да предизвикаат непријатност кај пациентот. Дури и лекарите ги советуваат за лица со интестинална атонија и запек. Конзумирањето сливи значително го намалува нивото на холестерол во крвта.
Зошто листовите од слива се корисни?
Листовите од сливи имаат и корисни својства, и, можеби, нивната единствена контраиндикација е индивидуалната нетолеранција на компонентите. Главната компонента во составот на лисјата на овошјето е кумарините. Овие супстанции имаат омекнувачки ефект: тие ја разредуваат задебелената крв, ги тонираат wallsидовите на крвните садови и значително ја ублажуваат состојбата со ревматизам и гихт, како лосион. Исто така, со помош на инфузии од лисја од сливи, тие третираат апсцеси и гнојни рани, благодарение на сите исти кумарини.
Корисни својства на овошјето
Размислете зошто сливите од сливи се толку корисни за нашето тело. Сливи, се разбира, се корисни за луѓе кои имаат прекумерна тежина и имаат метаболички нарушувања кои сакаат да изгубат тежина, бидејќи имаат диуретично дејство и совршено ги отстрануваат вишоците соли, холестерол од телото и лесно се апсорбираат од страна на телото. Покрај тоа, сливата делува и како лаксатив, отстранувајќи ги токсините и токсините од организмот. Сливиите се корисни за луѓето кои страдаат од хипертензија, тие се корисни за ревматизам. Сливи со благ ефект ја олеснуваат состојбата на пациентите со стагнација во жолчното кесе, зголемувајќи го одливот на жолчката.
Лековитите својства на сливата, како плодови од камен овошје се користат во народната медицина
Прашањето дали сливата слабее или зајакнува долго време го проучува традиционалната медицина.. Најчесто, тоа се хербалисти и исцелители кои препорачуваат решавање на метаболички и цревни проблеми со помош на сливи. Сокот со пулпа значително ја подобрува подвижноста на цревата, покрај тоа, тоа е снабдување со многу витамини, вклучително и витамин Ц, неопходни за превенција на вирусни инфекции.Повеќе често, народната медицина препорачува употреба на сливи за оние кои имаат проблеми со бубрезите: сливите се одлични во отстранувањето на солите. Во многу случаи, профилактичка употреба на сливи се спроведува за да се ослободат непријатните симптоми на заболувања на кожата или повреди на кожата..
Корисните својства на сливата и витамин Ц во неговиот состав го прават профилактичен агенс против настинки, како и одличен антипиретичен агенс.. Сок од сливи со пулпа е корисен и индициран за џардијаза (болест предизвикана од паразити во тенкото црево) Народната медицина препорачува пиење чај од лисја од сливи. Овој ароматичен пијалок го нормализира спиењето и ги смирува нервите..
Слива и козметологија
Медицинските својства на сливите ги ценат и модерната козметологија.. Пулпата на овошјето успешно се користи како подмладувачко, тонирање и негување агент за кожата. Минералите во сливите ја зајакнуваат и регенерираат косата и ноктите, оставајќи досадна коса сјајна и мека. Бета-каротин ги измазнува раните брчки, спречува губење на колаген, што е неопходно за одржување на младешка кожа. Пулпата се користи за подготовка на креми, маски, лосиони и тоници.И, какви вредни супстанции содржат масло и семе од слива?! Составот на масло од слива вклучува палмитолеинска, стеаринска, олеинска, линолеинска, еикосанонска киселина.. Покрај тоа, таа е богата со јод и ситостерол. Присуството на антиоксиданти и масни киселини, витамин Е и минерали ја омекнува и измазнува грубата кожа, додека лесно се апсорбира. Семиња од сливи што се користат за производство на струже содржат бакар, железо, калциум, магнезиум, цинк, фосфор, што овозможува не само квалитетно чистење на кожата, туку и да ја храни.
Како слива се користи при готвењето
Слива е доста популарна во готвењето. Мешунки, џемови, мармалади, мармалад и бел слез, компоти и сокови се берат од овошјето за зима. Свежите сливи се користат како полнење за пити и пити, а подготвени се и импрегнации за колачи и мафини. Сливи сливите прават многу вкусни десерти: пудинзи, муси, желе, бомбони од сливи, пире од компири и захаросани овошја. Сливите прават добар сос за месо и живина, супа за главни курсеви, свежи сливи одат добро во овошни салати и зеленчуци.
Сливи се сушат, сушат, кисела, замрзнати и натопени. Индустријата за алкохол не е комплетна без сливи: водка, вино, ликери, ликери и многу повеќе..Она што е особено вредно за ова овошје е што сè што сливите се корисни за организмот не исчезнуваат по термичка обработка на овошјето или нивно сушење, сушење.Како и во козметологијата, сливата масло се користи во готвењето со моќ и главно: нејзината густа арома на бадем и пријатен вкус резонирани со слатки во подготовката на слатки, колачи и колачи..
Слива: штета и контраиндикации
Како и секој друг производ, сливите, покрај нивните корисни својства, имаат и контраиндикации..Сливи се апсолутно контраиндицирани за дијареја. Контраиндициран во големи количини за лица со тежок дијабетес. Пожелно е да пиете сок од слива за гихт. Не се препорачува да се даде пире или сок со пулпа на деца под една година. Луѓето со висока киселост на желудникот треба да јадат сливи во минимални количини. Страдаат од алергија треба да ги слушаат нивните чувства.
Слива - здраво и витаминско овошје, ако го јадете во разумни количини, ќе го заситете вашето тело со витамини, минерали и потребната енергија.
