Растете најздрав и најхранлив зеленчук во вашата градина
Кои се најздравите зеленчуци? Ако веќе сте решиле да формирате своја градинарска зеленчук, зошто да не изберете најразлични сорти богати со хранливи материи?
Кога станува збор за одгледување на нашата идна храна, честопати размислуваме за тоа колку често и колку од земјоделските култури можеме да собереме. Ова е сосема логично, сепак, нутритивната вредност на домашниот зеленчук и овошје треба да се стави на прво место. На крајот на краиштата, добивањето здрава храна е врвен приоритет..
Идеално, препорачаните култури во зеленчуковата градина се поделени на три вида: една третина е зеленчук, една третина е обоен зеленчук како моркови или сладок компир, а последниот е богат со сулфур (како зелка или кромид).
Во оваа комбинација, зеленчукот има максимален состав на хранливи материи, од кои 17 се неопходни за здравјето на луѓето. Калиум, калциум, витамини Б12, А и Д се најважните од нив.
Пример за мала зеленчукова градина со корисни кревети
За оваа зеленчукова градина ќе бидат потребни два паралелно кренати кревети, поделени во 8 делови, за сместување на целиот зеленчук според следниот план за садење:
- Рана спанаќ проследена со карфиол (по бербата спанаќ).
- Праз засадени со моркови.
- Заврши во комбинација со зелка.
- Кромид проследен со репка (откако ќе се соберат кромидот).
- Брокула со кеale.
- Кинеска зелка засадена со швајцарско урда (еден вид репка).
- Цвекло, и по бербата, се засадува тиква од тиква.
- Водата проследена со втора култура на спанаќ.
Треба да се има предвид дека постои значителна разлика во содржината на витамини и минерали во производ во зависност од условите под кои се одгледува. Колку е помалку плодноста на почвата, толку помалку хранливи материи во зеленчукот. Поради оваа причина, важно е да се избегнат пестициди - тие прво влегуваат во почвата во која живеат микроорганизми. Тие носат нечистотии во растенија, чии плодови ги трошат луѓето. Така, токсините влегуваат во телото.
Ако почвата е богата со минерали, тогаш таа е населена со активни микроби кои обезбедуваат здрава жетва..
Запомнете, исто така, дека големите моркови не значат дека се подобри. Таа е премногу зависна од ѓубрива, што може да доведе до осиромашување на почвата и, како резултат, ќе има помалку хранливи материи во овошјето..
Откако ќе се засадат креветите, обрнете внимание на сите абнормалности во состојбата на растенијата за да ја утврдите причината за можната болест. Внимавајте на работи како што се зеленило зеленило, мувла или прашкаста мувла, лисја оштетени од инсекти или знаци на штетници околу корените на засадените култури.
Така, со следење на состојбата на вашите кревети на дневна основа, можете да го спречите проблемот, наместо да го поправите. Секогаш станува полесно.
Сега е време да започнеме понатаму со создавање на вашата градина. Кога барате каталози на семе, секогаш обрнувајте внимание на хранливата вредност. Размислете не само за тоа колку ќе соберете, туку и за придобивките на секој поединечен производ..
