Што е корисно и како да се користи црна ротквица за мажи

Црната ротквица се нарекува кралица или патријарх зеленчук, а не залудно. Самиот Хипократ рече дека ова е еден од најдобрите производи. Тоа беше користено и применето од античките Египќани и Грци, и во народна медицина подоцна таа се гордееше со своето место.

Опис и карактеристики на коренот

тоа корен зеленчук биенале растение. Во првата година на раст, само коренови култури се формираат во форма на шипка и розета од базални лисја. Во втората година се појавува прилично разгрането и скоро метарско стебло, во горниот дел од кое подоцна се формира цвет.Листовите се прилично големи, со симетрично распоредени делови, различни по големина и форма, како и по големината на лобусите. Може да има до десетина од нив во излезот. Должината на плочките со плочи се движи од 20 до 60 сантиметри.

Самата коренска култура е тркалезна рамна, сочна, со црна кожа и бело месо. Коренот може да прерасне во почва до 30 сантиметри. Плодот е голема подот со светло кафени семиња, зрее до крајот на јуни. Во зависност од сортата, може да биде од 200 g до еден килограм.

Почнува да цвета во мај-јуни, а овој процес трае околу четириесет дена. Малите цвеќиња се собираат во трошливи inflorescences во форма на четка.

Состав на црна ротквица

Во однос на неговиот состав, 90% црна ротквица се состои од вода, поточно, во 100 гр од производот 88 g вода, 1 g пепел, а остатокот е шеќер, растителни влакна, супстанции што содржат сулфур, киселини, натриум, калиум, калциум, соли на магнезиум, итн. фосфор, железо, аминокиселини.

Витамини и минерали

Од витамин група во 100 гр црна ротквица:

• А - 3 μg;
• бета-каротин - 0,02 мг;
• Б1 (тиамин) - 0,03 мг;
• Б2 (рибофлавин) - 0,03 мг;
• PP - 0,6 mg;
• Б5 (пантотенска киселина) - 0,18 мг;
• Б6 (пиридоксин) - 0,06 мг;
• Б9 (фолна киселина) - 14 μg;
• Е (алфа-токоферол, ТЕ) - 0,1 мг;
• Ц (аскорбинска киселина) - 29 мг.

За повикување: витамин ПП - почетна биоксидација - витамин А - имунитет - Б1 - дигестивни и кардиоваскуларни системи - Б2 - биоксидација и производство на енергија - Б6 - спречува анемија - витамин Е - антиоксиданс.

Од минерали на 100 g:

• калиум - 357 мг;
• калциум - 35 мг;
• магнезиум - 22 мг;
• натриум - 13 мг;
• фосфор - 26 мг;
• железо - 1,2 мг;
• манган - 0,033 мг;
• бакар - 0,099 мг;
• селен - 0,7 mcg;
• цинк - 0,13 мг;
• јод - 8 мгг.

За повикување: калиум - срцева активност - коски за зајакнување на калциум, коагулабилност на крвта - магнезиум - вазодилатација, интестинална подвижност, спречување на формирање камења - железо - хемоглобин и миоглобин.Од асимилирани јаглехидрати на 100 g:

• скроб и декстрини - 0,3 g;
• моно- и дисахариди - 6,4 g.

Содржина на калории и BZHU

100 гр црна ротквица содржи:

• протеини - 1,9 g;
• маснотии - 0,1 g;
• јаглени хидрати - 2,1 g;
• органски киселини - 0,1 g;
• диетални влакна - 2,1 г..

Вкупно 100 гр црна ротквица 36 килокалории.

Корисни својства за мажи

Овој производ не ги заобиколи мажите со своите корисни својства. Ротквицата ја зголемува виталноста, ги штити крвните садови и промовира стабилен сексуален успех. Аскорбинска киселина го подобрува имунитетот, дава енергија. Диететски влакна ги отстрануваат токсините, а фитонцидите го олеснуваат воспалението и ги анестезираат. И, покрај тоа, тие помагаат да се реши типичен машки проблем - губење на косата.

Општо

Црната ротквица е исто така извонредна по тоа што витамините, макро- и микроелементите се изненадувачки и уникатно избалансирани во него, и благодарение на тоа поседува одлични лековити својства, имено:

• има тонични квалитети;
• ја подобрува ферментацијата на дигестивниот тракт;
• го стимулира метаболизмот;
• го подобрува нормалното функционирање на цревата;
• елиминира надуеност и подуеност;
• отстранува непотребна течност и ја ублажува подпухналоста;
• го ослободува телото од токсини;
• помага при недостаток на витамини;
• има отстранување на камен и диуретик својства;
• го намалува нивото на холестерол;
• промовира губење на тежината;
• чистење на крвните садови, ја подобрува циркулацијата на крвта;
• го исполнува телото со кислород;
• делува како експекторанс, помага при кашлање;
• антисептик, ја лекува кожата од чиреви и заразни лезии;
• го олеснува страдањето од ревматизам, модринки и sprains (во триење и компреси).

Здравје на човекот

Во овој поглед, постојат и многу корисни работи:

1. Помага во зголемување на нивото на машкиот хормон тестостерон, кој игра важна улога во сексот, производство на сперма, црвени крвни зрнца, мускулна маса и јачина.
2. Помага при намалување на воспалението на простатата.
3. Има диуретични својства. Помага при елиминирање на штетните бактерии кои предизвикуваат воспаление на мочниот меур.
4. Олеснува подпухналост со отстранување на вишок течност од телото.
5. Има можност да ги исчисти бубрезите и црниот дроб, елиминирајќи згура.
6. Го зајакнува срцето и ги чисти крвните садови, го намалува нивото на холестерол во крвта и го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
7. Овозможува свеж здив. Коренот на есенцијални масла убива бактерии кои предизвикуваат болести, ги прават вашите непца посилни и престануваат да крварат.

Мажите треба да консумираат не повеќе од 100 g од овој производ на ден - коренот е многу засилен, а вишокот на витамини, како недостаток, е штетен.

Штетата од црна ротквица

И покрај изобилството на лековити квалитети, овој корен од зеленчук не е корисен за секого. Треба да бидат заборавени од оние што имаат:

• воспаление на дебелото црево;
• гастритис;
• чир на желудник или дуоденален;
• зголемена киселост на желудникот;
• бубрежни и хепатални заболувања;
• сериозна срцева болест;
• индивидуална нетолеранција кон производот;

Покрај тоа, забрането е да се јаде ротквица за бремени жени и производот е строго забранет за мажи кои неодамна имаа срцев удар..

Како да изберете вистинска квалитетна ротквица

Ете го три основни и неопходни услови:

1. Коренот култура мора да биде цврст, без надворешно оштетување, мувла, дамки и расипување.
2. Опашката треба да биде цела, сочна и цврста.
3. Дијаметар на корен - 5 до 15 сантиметри, идеално 7-10 сантиметри.

Во стан, црна ротквица може да се чува во фрижидер заедно со зеленчук, завиткана во пластична кеса со неколку дупки. Но, треба да го користите во рок од еден месец.

Корисни својства: рецепти за традиционална медицина

Црната ротквица најде широка примена во традиционалната медицина:

1. Анемија: Решетки и исцедете ја ротквицата на фин ренде. Исцедете во тенџере со глина и инсистирајте на топло место или термос (идеално во рерната) неколку часа. Пијте две до три недели 15 минути пред јадење три пати на ден, лажица.
2. Ладно: кога се појавуваат симптоми на болест, направете мешавина од сок од ротквица и мед. Промешајте во сооднос 1 спрема 2 и пијте лажица неколку пати на ден..
3. Настинки и кашлици: се сече на коцки, се промешува со шеќер и се става во рерната да се растопува на тивок оган за неколку часа. Консумирајте (загрејте) лажица пред јадење.
4. Хипертензија: една лажица сок од ротквица, моркови, репка и корени рен меша. Додадете го сокот од еден лимон. Пијте три пати на ден пред јадење, лажица.
5. Ревматизам: направете мешавина од лажица ротквица, мед, половина лажица вотка и нотка сол. Составот треба да се внесе околу два часа. Користете како Бришење за напади на болка.
6. Заболувања на кожата: измешајте чаша сок од зеленчук од корен и чаша вино. Испратете на тивок оган и испарувајте додека течноста не замине и останува само вискозна маса. Подмачкајте ги погодените области.
7. Подагра, остеохондроза: направете компрес од течноста нанесуваат заедно со кора од ротквица, подмачкување на болни места со чистиот сок од овој зеленчук исто така ќе помогне.
8. Забоболка: исплакнете ја устата со лушпа од ротквица неколку пати на ден.
9. БПХ: салати од црна ротквица како суштински елемент на диетата.
10. Дебелината: 30 минути по јадење, пијте една третина од чашата свеж сок.
11. Превенција на атеросклероза: комбинирајте сок од ротквица и мед во еднакви делови. Измешајте Пијте десет дена три пати на ден половина час пред јадење.

За општо здравје

За да се подготви средство за зацврстување, неопходно е да се комбинираат три четвртини чаша вода и една четвртина чаша сок од зеленчук од корен, се промешува. Додадете лажица мед во добиениот состав. Повторно промешајте. Пијте неколку голтки во текот на денот пред јадење.

За машка сила

Витаминска салата направена од ротквица и друг зеленчук ќе помогне при сексуална дисфункција..

Рецепт за салата:

• излупете едно парче ротквица, моркови, цвекло или друг зеленчук по вкус;
• решетки;
• додадете свеж по вкус лук, измешајте ги сите;
• лесно сол;
• пополнете со какво било масло ладно цедено;
• користете како гарнир или со топла чинија како додаток.

Следниот лек ќе помогне за простатитис: по утринскиот оброк, пијте две лажици сок од ротквица. Може да се разреди со вода, може да се додаде мед или шеќер. Потребно е најмалку три месеци.

Лековитите својства на црната ротквица се докажани со векови. Во неодамнешното минато, малку заборавено, денес оваа коренска култура заслужено се враќа на медицината, готвењето и козметологијата..