Билен чај - чај за здравје!

Секој знае дека чајот од билки е многу корисен, содржи многу витамини и микроелементи. Овој чај го пијам како превентивна мерка за одржување на имунитетот и за општо подобрување на здравјето.. 

Нане, чај од ivan, лист од црна рибизла

Чај со нане, рибизла лисја и чај од врба (противпожарен пијалок) пијам помеѓу оброците за да добијам најголема корист. 

Цветовите со чај од Иван се корисни за нервниот, генитоуринарниот и кардиоваскуларниот систем и за гастроинтестиналниот тракт. Постојат многу корисни витамини и минерали во цвеќињата од ivan iv; се користи за здравствени цели, вклучително и за воспаление. Чајот од Иван е природен антиоксиданс, неговите инфузии ги отстрануваат слободните радикали и го зголемуваат снабдувањето со витамини во човечкото тело. 

За да ги зачувам сите корисни својства на билките, ги пополнувам со вода на температура од + 60ºC. Покривам со капак, а чајот се става на инфузија 20-30 минути. 



Лисјата на црна рибизла содржат огромна количина на витамин Ц. Тие содржат голема количина макронутриенти како што се магнезиум, калциум, калиум, фосфор и натриум. 

Најдобро е да ги чувате сушените лисја од рибизла во затворена стаклена тегла.

Сакам да додадам нане во чајот. Пеперминт има многу корисен ефект врз состојбата на кожата и косата, значително подобрување на нивната состојба со редовна употреба. Јас собирам нане за време на цветни. Јас исекувам гранчиња и суши во вентилирана просторија во сенка.

Аромата на овој чај е многу деликатна, а чајот има вкус, ако сакате, можете да додадете лажичка мед.

Не е неопходно да се направи чај од сите три типа на билки одеднаш. На некои можеби не им се допаѓа вкусот на нане или рибизла. Потоа можете да ги додадете оние билки што ви се допаѓаат.

Одгледување зеленчук за ваков чај од билки е корисна активност за здравјето и одлично летно расположение во зима.!