Чај од нане: што е корисно, како да се подготви и да се пие

Чајот од нане е ароматичен и вкусен пијалок што ќе помогне да се справите со стресот, бидејќи оваа комбинација го олеснува заморот, има позитивен ефект врз нервниот систем и, како што се покажа, не само на тоа..

Ние ќе ви кажеме за корисни својства на чај од нане понатаму..

Кои се придобивките од чајот од нане

Чајот од нане е одличен лек за олеснување на стресот и општо опуштање на телото. Сепак, малкумина знаат дека покрај ова, пијалокот има тоник ефект, ја гаси жедта и има позитивен ефект врз дигестивниот систем..Исто така е одличен лек во борбата против настинките, брзо ги ублажува главоболките, помага во стабилизирање на крвниот притисок и ја отстранува аритмијата.

За жените, ваквиот лек за пиење е многу корисен, затоа што го изедначува менструалниот циклус и ја намалува болката за време на менструацијата..

Чајот од пиперминт исто така е во состојба да го намали нивото на машки полови хормони во женското тело, но за ова мора да се конзумира во прилично големи количини, што е непожелно.

Дали е можно

Нането е несомнено лековито растение, но ајде да откриеме дали е исто толку корисно за мажите, како и за жените, и дали има забрани за неговата употреба за жени во интересна позиција и доилки..

Мажи

За мажите, пијалок од нане е од голема корист, бидејќи силната половина од човештвото честопати е изложена на стрес, физички напор и други животни ситуации, по што е неопходно правилно да се релаксира телото.

Тој исто така е во состојба да ги нормализира хормоналните нивоа и да помогне при разни едеми..

Стравувањата кај мажите за намалување на потенцијата се делумно оправдани: пијалокот навистина може да го намали нивото на тестостерон со текот на времето, но само во случај на честа употреба во големи дози (6 или повеќе чаши на ден).

Бремена

Во исхраната на бремените жени, таков пијалок нема да биде излишен, бидејќи има смирувачки ефект - ќе ги опушти и мајката и бебето, што е секако добро. Исто така, чајот од нане ќе помогне во намалувањето на манифестациите на токсикозата..

Доилки

За разлика од многу други растенија, употребата на нане за време на доењето е дозволена на медицинско ниво, бидејќи растението промовира лактација, ја зголемува количината на млеко.

За деца

Многу е непожелно за деца под 3 години да пијат чај од нане заради неговиот смирувачки ефект. Повеќе возрасни деца можат да пијат чај од нане, ако не е премногу силен..

Како да направите чај од пеперминт

Многу познавачи користат разни адитиви за да додадат дополнителни вкусови на пијалокот, но класичната верзија вклучува само нане. И овој рецепт е смешно едноставен.

Значи, да се фатиме да го направиме вистинскиот чај од нане:

1. Ги земаме садовите за подготовка.
2. Загревајте со врела вода, исцедете ја.
3. Ставете лисја од нане, истурете вода што врие и оставете ја 10-15 минути, завиткувајќи го котелот во пешкир. Вкусен, и што е најважно, здрав пијалок е подготвен.

Колку често можете да пиете и во кое време од денот

Во принцип, не постојат ограничувања за употреба на нане. Сепак, вреди да се запамети дека сè е добро во умерени количини, и не треба да ја заменувате секоја чајна забава со пијалок од нане..

Прекумерното седативно дејство нема да донесе голема корист на организмот, а витамини што ги содржат садовите во вакви количини не можат да се апсорбираат. Се разбира, подобро е да го пиете пијалокот во вечерните часови, во текот на ноќта - тоа ќе ви помогне да заспиете побрзо..

Што друго можете да додадете за вкус и арома?

Нането често се додава на нашиот долгогодишен зелен и црн чај - сето тоа зависи од личните преференции на лицето..

Покрај нане, можете да додадете лимон или кора од кора од лимон, вар, цимет, разни бобинки (брусница, малини), како и мраз (што е најважно во летните горештини) за да му дадете на пијалокот различни нијанси на вкус..

Контраиндикации и штети

Секоја билка, дури и најздравата, има контраиндикации, а нане не е исклучок..

Главните причини за отфрлање се:

• алергија;
• низок притисок;
• проширени вени;
• проблеми со потенција.

Чајот од нане е корисен пијалок во многу области. Корисно е и за мажи и за жени, но неопходно е да се користи, како и секој друг лек, во разумни количини, затоа што она што е претерано не е во прилог.

Повратни информации од нетизени

асасин467

https://namedne.ru/forum/23-1039-7430-16-1388337692