Сè за корисни својства на орев масло
Маслото од орев, корисни својства и контраиндикации за кои треба да им бидат познати на сите пред употреба, е многу побарувачка кај многу луѓе. И покрај релативната висока цена, скоро сите приврзаници на здрава исхрана сакаат да ја користат. Ова масло е исто така популарно кај loversубителите на вегетаријанска храна и оние кои сакаат да го подобрат своето здравје. Покрај неговите лековити квалитети, тој исто така има одличен вкус и активно се натпреварува со производи како маслиново или пченкарно масло. Често се користи како козметички производ кој ви овозможува да го постигнете посакуваниот резултат со минимална цена..
Cодржина
Масло од ореви: својства и употреба
Оревите се богати со калории. Покрај тоа, кернелите имаат целиот список на корисни елементи во трагови. За да се добие масло, се користи класично ладно цедење. Така, можно е да се одржи карактеристичниот вкус и доволната количина активни супстанции..
Знаењето дека основното масло од орев има корисни својства и контраиндикации, датира уште од античко време. Така, светски познатиот исцелител по име Авицена им препорача на своите пациенти да користат ореви со цел да ја зголемат виталноста и да го зголемат општата тон на телото. Денес, овие информации се зголемија, што овозможува да се лекуваат широк спектар на болести со помош на орев масло..
Честопати, менијата за диети вклучуваат масло од орев. Неговите изразени корисни својства и контраиндикациите го објаснуваат овој факт. Покрај тоа, не содржи никакви конзерванси, вкусови или ароми. Маслото содржи:
- Масти - нивната концентрација е најмалку 75%. Оревите се пред повеќето постојни растителни масла во однос на содржината на незаситени масни масти во кернелите..
- Протеини и јаглехидрати кои лесно се апсорбираат од страна на телото и се погодни за диетална исхрана.
- Маслото е богато со елементи во трагови како што се калиум, фосфор, јод, железо и кобалт, магнезиум, цинк.
- Витамини А, Е, Ц, Б.
- Повеќе од 10 аминокиселини, неопходни за нормално функционирање на организмот.
Маслото од орев придонесува и штети
Основното масло добиено од јагоди од ореви е едно од најпознатите корисни растителни масла што се користи како за внатрешна употреба, така и за козметички цели. Промовира забрзано закрепнување на силата по продолжено заболување, промовира физичка, како и ментална активност. Ова масло има антитуморно дејство, помага при хипертензија, атеросклероза, ја зголемува отпорноста на зрачење, е корисно за дијабетес, хепатитис, ги отстранува радионуклидите. Може да помогне и за нормализирање на состојбата на тироидната жлезда, прекумерна тежина, инфекција со хелминти.
Масло од ореви за коса
Често се користи за зајакнување на косата. За таа цел нафта не само што вклучуваат во диетата, туку подготвуваат и разни маски засновани на тоа. Готвени дома, тие ќе бидат одлична алтернатива на готови производи. За да го направите ова, можете да додадете и друга хранлива храна во путерот, како мед или јајца. Сите состојки се мешаат едни со други и потоа се нанесуваат на скалпот и постепено се дистрибуираат по целата должина на косата. После тоа, главата треба да се завитка во крпа (по можност топла) и да се остави најмалку половина час. Потоа измијте со кој било шампон. Оваа маска ја стимулира циркулацијата на крвта, така што косата е заситена со дополнителна исхрана..
Масло од ореви за лице
Корисните супстанции содржани во маслото од орев имаат корисен ефект не само врз состојбата на телото или косата, туку и на кожата на лицето. Врз основа на тоа, се произведуваат многу готови производи: шампони, креми, мелеми. Сепак, маслото може да се користи само во чиста форма..
Денес, многу луѓе знаат дека маслото од орев е широко распространето во козметологијата, но не секој знае точно како да го користи дома за да добие максимална корист. Треба да се напомене дека маслото добиено од кернелите е лесно да се шири на кожата. Лесно се апсорбира, оставајќи ја кожата мека и свиленкаста. Козметолозите советуваат да го користат производот најчесто за сопственици на кожа склони кон осип. Поради неговите својства за смирување и негување на кожата, масло од орев се користи за сува кожа или испукани усни. Помага на кожата побрзо да се регенерира, промовира подмладување и ги елиминира манифестациите поврзани со возраста. Редовната примена има зацврстувачки ефект врз кожата.
Како да земете масло од орев
Маслото добиено од јатки од ореви има оригинален вкус, затоа активно се користи при готвење. Производот се користи за подготовка на преливи за салата. Загревањето на маслото нема најдобар ефект врз неговиот вкус, и затоа се препорачува да се готви само ладни сосови на основа. Тие можат да се користат за разни јадења, вклучително и месо, но оваа опција не е погодна за секого. Најчесто, масло се користи за подготовка на салати од зеленчук, бидејќи во комбинација со нив подобро го открива неговиот вкус.
Масло од ореви за слабеење
Нутриционистите исто така советуваат да земаат путер од кикирики на празен стомак наутро, но не повеќе од една лажица. Ова ќе ви помогне да изгубите неколку вишок килограми во ниеден момент. Некои експерти советуваат да не се ограничувате само на утринскиот внес и земајте го маслото три пати на ден, особено триесет минути пред јадење. Сепак, не постојат ограничувања на дозволената стапка. Времетраењето на курсот се избира поединечно.
Треба да се напомене дека оревото масло сам по себе е силен режач на маснотии и исто така диетален производ. Се разбира, не треба да очекувате чуда во овој случај, бидејќи за опиплив резултат ќе мора да ја ревидирате целата диета. Само во комбинација со урамнотежена исхрана и физичка активност, маслото може да ви помогне да изгубите тежина.
