Корисни и опасни својства на лимон
Лимон
Cодржина
Хемиски состав на лимон
Придобивките, како што е штетата на лимоните (понекогаш тоа се случува), се објаснува со нивниот хемиски состав.Пулпата на лимон е богата со голема количина на витамини (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, флавоноиди, бета каротен), органски киселини (јаболкова, лимонска), шеќер, пектински материи, фитонциди, галактуронска киселина. Има микро- (железо, бакар, флуор, цинк, манган, молибден) и макронутриенти (калциум, натриум, фосфор, сулфур, магнезиум, калиум, хлор).
Семињата содржат лимонин и масно масло (исто така се наоѓаат во лисјата и гранките). Главните компоненти на маслото се терпен, α-лимонен, цитрал, геранил ацетат. Ова ги објаснува не само придобивките од лимонот, туку и неговиот карактеристичен мирис. Листовите се исто така богати со витамин Ц, а кората е богата со цитронин гликозид.
Корисни својства на лимон
Такво уникатно, вредно овошје, поради неговиот состав, има многу корисни својства.
Придобивките од овошјето од лимон
Лимонот е овошје чии корисни својства вклучуваат и антисептички ефект.. На пример, во некои африкански земји, кога косете скорпија, на задушеното место се нанесува половина лимон, а другата половина едноставно се цица. Ренданата кора од лимон, сместена во близина на работно лице, ја зголемува неговата ефикасност неколку пати.Поради пестинските супстанции содржани во овошјето, лимонот е во состојба да го отстрани тешки метали од телото. Покрај тоа, лимонот, како и другите членови на родот, е добар лек против гнојните процеси, особено за црниот дроб (придобивка е да се отстранат и елиминираат токсините што не му штетат на другите телесни системи).Исто така, ова овошје содржи многу растителни влакна., која помага при варењето и свежата кожа го намалува цревниот гас.
Придобивките од сокот од лимон
Сокот од лимон промовира психолошка рамнотежа, ја подобрува активноста на мозокот, а благодарение на органскиот калиум, исто така го поддржува правилното функционирање на кардиоваскуларниот систем и бубрезите, а лимонот со витамин Ц има позитивен ефект врз метаболизмот, редокс процесите и ја зголемува еластичноста и јачината на wallsидовите на крвните садови со нормализирање на крвниот притисок. Бидејќи сокот од лимон го промовира активното излачување на урична киселина од организмот, за луѓето кои страдаат од болести на зглобовите, треба да биде дел од редовна диета, во спротивно нема да има голема корист од ретка или единечна употреба, иако нема да донесе штета.
Зошто е корисна вода од лимон?
Се верува дека пиењето вода со лимон дневно (на празен стомак, 20 минути пред појадок) можете да го зајакнете имунолошкиот систем, да ја подобрите работата на срцето и изгледот на кожата, да ги нормализирате дигестивните процеси. Водата со лимон се препорачува да се гаргара со болки во грлото, а усната шуплина - со воспаление на мукозната мембрана. Корисно е да се исплакне косата со таква вода со зголемен мрсен скалп, бидејќи го подобрува функционирањето на лојните жлезди, правејќи ја косата свиленкаста и сјајна..
Зошто лимонот е корисен за мажи и жени
И мажите и жените можат да ги искористат предностите на корисни својства на ова неверојатно овошје.
Корисни својства на лимон за мажи
Одговарајќи на прашањето: „Која е употребата на лимон за мажи?“, Да започнеме, пред сè, со неговата способност да ја одржи машката сила. Во античко време, лимонот се користел за да се подготви лекови за машка неплодност, бидејќи го забрзува движењето на спермата и го подобрува квалитетот на спермата. Исто така понекогаш се користи за лекување на гелови на простата и лосиони за бричење, кои содржат лимон, совршено ја освежуваат кожата и ја штитат од иритација.
Зошто лимонот е корисен за жените
Зборувајќи за тоа што лимонот е корисен за телото на жената, треба да се потсетиме на целиот спектар на активни супстанции содржани во овој производ, затоа што има комбинирано се што е потребно за да се обезбеди убавина и здравје на вашата коса и кожа.Како природен антиоксиданс, лимонот е во состојба да ја исчисти кожата, да ги елиминира акните, капините, да и ’даде на кожата цврстина и еластичност.Бластите жени треба да знаат дека редовно користејќи сок од лимон при шампонирање, можете да ја подобрите заситеноста на бојата на косата, дајте им природен сјај..
Апликација за лимон
Лимонот е широко користен во традиционалната медицина (како терапевтски и профилактички агенс за хиповитаминоза, витамин дефицит, ревматизам, како лек за скорбут, како противотров за алкално труење, за подобрување на мирисот и вкусот на лековите), иако не се избегнува во народната медицина, во козметологијата , парфимерија, диететика и готвење.
Во народната медицина
Лимонот е широко користен во народната медицина како витамин лек, дополнителен - за жолтица, едем, гихт. Лимонот со мед и путер третираат заразни болести, а чајот со лимон се препорачува да пиете за настинки, трески, жед и респираторни заболувања. Плакетите од дифтерија во грлото треба да се подмачкуваат со овошен сок, а како лек за носеви од носот треба да се користи мешавина од сок од лимон, оцет и алум.За да се ослободите од калуси, традиционалната медицина препорачува 2-3 дена пред спиење, да ја испартите ногата и да ја врзувате колузата со лимон кора со пулпа. Сируп од лимон се користи како антихелминтик.
Во козметологијата
Како што веќе споменавме, лимонот може да се користи за коса и лице, но ќе има корист и забите и ноктите, иако доколку се користи неправилно или претерано, штетата не треба да се исклучува.. Лушпа од лимони се користи за да се ослободи од првут со испирање на косата еднаш неделно.Со сок од лимон се користи за отстранување на дамките на возраст и пеги, а исто така ги затегнува порите и се ослободува од акните..
Бројот на фини брчки може да се намали, а појавата на нови може да се спречи со употреба (наутро и пред спиење) мешавина од еднакви делови сок од лимон и маслиново масло. Проблемот со груба кожа на лактите, колената и потпетиците може да се реши со триење со парче лимон неколку минути.За да се ослободите од плакетата, можете да ги четкате забите со зелен лимон и сок од грејпфрут 2 пати неделно (не почесто). Сепак, прекумерната потрошувачка на лимон за овие манипулации може да предизвика непожелни последици, како што е оштетување на емајлот на забите..
За зајакнување на ноктите, дајте им сјај - избришете ги со кора од лимон.Повремено, сокот од лимон дури може да го замени дезодорансот со нанесување на кожата по миењето. Сепак, тука треба да се набудува умереноста за да не се иритира. Сокот од лимон често може да се најде во шампони, лосиони, кремови.
Во диететиката
Многу нутриционисти сметаат дека лимонот е одличен лек за слабеење.. Го засилува гладот, го подобрува варењето на храната, промовира соодветна апсорпција на храна и брза апсорпција на калциум, што е потребно за согорување на маснотиите. Затоа, експертите советуваат да се прелива сок од лимон на пилешко месо или риба, а посипете го кора од кора од салата и супи. Етеричното масло од лимон се користи за масажа, ароматерапија, а исто така се додава и во бањите за слабеење.Диета со лимон исто така доби добри прегледи, што се повторува не порано од еден месец одмор..
При готвење
Лимоните можат да се јадат свежи, но тие често се користат во слатки, дестилерија или индустрија за безалкохолни пијалоци.Сокот од лимон е главна состојка во лимонадата, но често се заменува со лимонска киселина во фабриката. Се разбира, во овој случај, нема потреба да се зборува за тоа колку е корисно, бидејќи наскоро ќе мора да објасните зошто таков пијалок „од лимон“ е штетен.
Како зачин, лимонот се додава во разни овошни салати, слатки јадења, колачи, сосови, риба, живина, оризови јадења.Сокот од лимон се користи за подобрување на вкусот на многу јадења, како што се салати, ладни закуски, пржена риба - при подготовка на џемови, сосови, сирупи, кремови, пијалоци.Симките од лимон служат како убава декорација за јадења.
Контраиндикации за употреба на лимон
Сега да разбереме како лимонот може да биде штетен за човечкото тело и на кого ова овошје е контраиндицирано.
Значи:
- Лимонот не се дава на деца под три години и на оние кои се алергични на агруми.
- Исто така, не се препорачува кај лица со чир на желудник, акутен нефритис, хепатитис, гастроентероколитис..
- Во секој случај, ова овошје мора да се конзумира во соодветни количини, во спротивно ризикувате да добиете алергија, често во форма на осип.
- Сокот од лимон на кожата ја зголемува веројатноста за појава на сончање, особено за луѓе со фер типови на кожа.
- За време на бременоста и лактацијата, не треба да користите лимони како лек во големи количини.
- Се препорачува да пиете сок од лимон преку слама, а потоа исплакнете ја устата со вода, бидејќи во неразредена форма, може да ја оштети емајлот на забите.
- Плодовите мора да се мијат, бидејќи патогени може да бидат присутни на нив.
Лимонот има одлични лековити сили, но не треба да го сметате за лек за сите болести.. Лимонот може да донесе придобивки и штети по здравјето на мажите и жените. Затоа, користете го внимателно, земајќи ги предвид сите можни негативни квалитети, и тогаш ова овошје ќе ви користи само..
