Кои се придобивките и штетите на лукот за човечкото тело?

Придобивките и штетите на лукот за човечкото тело се познати долго време. Тој е најпопуларен зеленчук и има многу здравствени придобивки. Лукот главно се користи во готвењето за да додадете арома и пикантност во некои јадења. Исто така се користи за зајакнување на имунитетот, спречување на вирусни заболувања. Се вели дека е корисно да дишете над исечени главици лук. Ова се должи на фактот дека фитонцидите кои се во составот убиваат патогени бактерии. Со оглед на ефектот на зеленчук врз човечкото тело, тие честопати се сеќаваат само на корисни својства, но молчат за неговите неповолни страни. Зошто лукот е штетен за здравјето на луѓето, може да се најде во овој напис..

Прочитајте го и написот: бенефиции од караница и штети за мажите!

Кои се придобивките и штетите на лукот

Во античката индиска медицина, се сметало дека лукот е генерално несоодветен за храна, бидејќи содржи токсични материи. Се веруваше дека употребата Лука и овој зеленчук направи една личност пожешка, лесно возбудлива, агресивна.

Исто така, тие честопати ги спомнуваа опасностите од лукот за срцето. Научниците докажаа дека културата може да биде корисна доколку се консумира во умерени количини.

Се верува дека е безбедно да се јаде до 3 чешниња лук на ден.

Ако дури и изедената глава не му штети на здрава личност, тогаш некој што има проблеми со желудникот може да се чувствува лошо. Experienceе доживеете надуеност, дијареја, па дури и повраќање. Исто така, луѓето кои страдаат од гастритис после прекумерно консумирање на лук, често имаат металоиди во абдоменот и непријатност во устата..

Во големи количини, зеленчукот доведува до иритација на цревната слузница. Затоа, треба да бидете многу внимателни. Дури и ако не можете да си го замислите денот без неколку глави лук, треба да ја ограничите потрошувачката со цел да го подобрите вашето здравје..

Друга опасност поврзана со лукот е ботулизам. Лукот често се чува во масло оставајќи го садот во топла просторија. Во овој случај, тоа ќе биде најдоброто опкружување за инфекција со ботулизам. Затоа, треба да чувате само лук на овој начин во фрижидер..

Кога губите тежина, препорачливо е да го исклучите од вашата диета, бидејќи силно го стимулира апетитот. Излегува дека премногу јадете, не затоа што сте гладни и не стекнале внес на калории, туку затоа што лукот бил одговорен за вашиот апетит..

Исто така, препорачливо е да го прескокнете зеленчукот за време на бременоста. Лукот може да предизвика надуеност и дијареја, што нема да биде многу пријатно за жена која е веќе склона кон хормонални бранови, а понекогаш и токсикоза. Го зголемува тонот на матката, затоа, за време на бременоста, се смета за опасен за фетусот и мајката. За време на периодот на доење, треба да заборавите на зеленчукот. Бидејќи агресивните компоненти кои влегуваат во мајчиното млеко предизвикуваат исти отстапувања кај бебето. Дијареа, повраќање, иритација на цревата и желудникот wallsидовите и така натаму.

Штета лук на мозокот и бубрезите

Откритијата на научниците во врска со ефектите на лукот врз мозокот се шокантни. Роберт Бек, лекар, ја докажа токсичноста на културата. Исто така, научникот увери за опасностите од лукот за мозокот. Едно лице кое консумирало неколку чешниња станува инхибирано по одредено време, стапката на реакција се намалува неколку пати. Не е за ништо што американските лекари, 72 часа пред летот на авионот, им забрануваат на пилотите да јадат храна што содржи лук. Исто така во зеленчукот има елементи што ја исклучуваат синхронизацијата на мозокот и дејствата, ги прават брановите на мозокот да бидат бавни.

Лукот негативно влијае на целиот гастроинтестинален тракт, може да доведе до иритација.

Често се случува човек да се пожали на силни главоболки, замор и намалена изведба после ручекот. Причината за ова можеби не е болест, туку само лук. Заради експеримент, потребно е привремено да се исклучи од исхраната и да се види како се подобрува благосостојбата.

Луѓето со епилепсија исто така треба да се воздржат од лук. Ова се должи на фактот дека е во состојба да предизвика напад на болеста и да ја ослабне одбраната на телото што се бори против болеста.

Во присуство на болести на генитоуринарниот систем и бубрезите, лукот може да предизвика нивно влошување. Затоа, користејќи го за лекување на какви било заболувања, проверете дали не му штети на другите системи и органи..

Ефектот на лукот врз кардиоваскуларниот и циркулаторниот систем

Пред да користите лук, треба да го знаете неговиот ефект врз крвните садови. Активните материи што гори со коишто е зеленчукот исполнети може да имаат негативен ефект врз кардиоваскуларниот систем..

Лукот во големи количини е штетен и може да предизвика:

• вртоглавица;
• аритмија;
• главоболки;
• тахикардија.

Особено е опасно за лица со проблеми со крвниот притисок. Многу луѓе се прашуваат дали лукот може да се јаде од јадра. За такви пациенти, овој зеленчук е строго забранет и суров и варен.

Лукот е еден од ретките зеленчуци, кој содржи околу 28% аскорбинска киселина.

За кои болести не можете да јадете лук:

• проширени вени-
• тромбофлебитис;
• патологија на коронарните артерии;
• проблеми со крвните садови.

Исто така, треба да се запомни дека лукот многу влијае на крвта, ослабувајќи ја. Токму оваа способност на тоа може да предизвика внатрешно крварење кај лица со хипертензија..

Во својата сурова форма, тој има анти-тромбоцитни својства. Затоа, може да предизвика крварење. Исто така, научните студии потврдуваат дека јадењето седум главици лук на ден може да предизвика внатрешно крварење. Пациентите кои земаат разредувачи на крв се изложени на ризик од несакани ефекти. За времетраењето на текот на третманот, подобро е да се откажете од суровиот зеленчук заедно..

Исто така, лукот може да предизвика флуктуации на крвниот притисок и неговата опасност може да се манифестира за време на операциите. Затоа, 14 дена пред закажаната постапка, се препорачува да се исклучи каква било форма на лук од исхраната..

Црн дроб и јадење лук

Многу често луѓето користат лук како црн дроб чисти. Меѓутоа, во случај на повреда на нејзината работа, таа е категорично контраиндицирана. Клубени не само што можат да предизвикаат нарушување на ткивата, туку и да доведат до внатрешно крварење и интоксикација на телото.

Постојат ретки случаи на алергија на лук. Најчесто, до одредена точка, едно лице смирено го јаде овој зеленчук без видлива штета, но во еден момент одбраната на телото слабее. Почнуваат неразбирливи симптоми, од главоболки до дијареја, па дури и гушење.

Кога не можете да јадете лук:

• бременост и периодот на доење;
• постојани хемороиди;
• епилепсија;
• индивидуална нетолеранција;
• во случај на алергии;
• ако започне металоиди и гадење;
• диета;
• хроничен гастритис;
• чир на дуоденумот и желудникот;
• заболување на црниот дроб;
• проблеми со бубрезите и генитоуринарниот систем.

Знаејќи за ефектот на лукот врз човечкото тело, можете да се спасите од многу непријатни моменти. Навистина, и покрај сите позитивни квалитети на овој зеленчук, тој исто така има свои недостатоци..

Секој од нас самостојно регулира колку лук и чинии со својата содржина да јадат. Главната работа е да знаете мерка во сè и кога ќе се појават непријатни симптоми, ако сте сигурни дека потекнуваат од овој зеленчук, престанете да го користите. Покрај тоа, за брзо да се ослободите од одредени заболувања, ќе биде само важно да се откажете од лукот. Ако се сомневате, најдобро е да се консултирате со лекар..

 Јадете лук секој ден - видео