Рецепти за правење здрави салати од глуварче

Глуварчето е лековито растение кое се користи во алтернативна медицина за третман и превенција на разни патологии. Вкусно и куративен се смета за салата од глуварче. Глуварчето содржи витамини, минерали, антиоксиданти и фитонциди. Затоа се препорачува такво јадење за пациенти со одредени заболувања. Погледнете: рецепт од џем од глуварче за црниот дроб со фотографија!

Придобивките и штетите од салата од глуварче

Салата од лисја од глуварче се смета за здрава храна за луѓето кои страдаат од следниве болести:

1. Васкуларни заболувања. Сокот од глуварче ефикасно ги чисти крвните садови од атеросклеротични плаки, ги подобрува својствата на крвта.
2. Патологија на црниот дроб или бубрезите. Овој производ ги отстранува токсините, ја елиминира подпухналоста и има регенерирачки ефект.
3. Остеохондроза, радикулитис, артритис. Природниот антибиотик и антиоксидансите овозможуваат реставрација на оштетеното ткиво на зглобовите.
4. Анемија и недостаток на витамин. Корисните материи што ја сочинуваат лековитата фабрика ја зголемуваат одбраната на имунолошкиот систем.
5. Дијабетес мелитус и други ендокрини заболувања. Честата потрошувачка на салата од глуварче ја регулира содржината на јаглени хидрати.
6. Лезии на кожата. Алатката помага да се елиминираат осипите како резултат на алергиска реакција, врие и брадавици.

Покрај тоа, со дневно внесување на таков лек, репродукцијата и растот на патогени микроорганизми се намалува. Исто така, се препорачува да се јаде оваа салата за хелминтијаза.

Поради неговиот состав, глуварчето го зголемува производството на мајчино млеко, поради што се препорачува да се користи при доење.

Салата од глуварче е ефикасен лек за спречување на рак и дијабетес. Покрај тоа, се препорачува за луѓе кои сакаат да изгубат тежина.

Контраиндикација за употреба на растението е индивидуална нетолеранција и гастритис, чир на желудник или дуоденален. Покрај тоа, фабриката не е дозволено да ја консумираат пациенти со заболувања на жолчни камења..

Како да направите салата од глуварче

Постојат многу рецепти за корените, лисјата и цвеќињата на растението. Салатата може да се подготви со додавање на други билки (магдонос, копар), нане, коприва), со овошје и зеленчук, сирење и урда, како и варено месо. Во секој случај, таквото јадење не само што ќе биде здраво, туку и многу вкусно..

Зачинете ја салатата, по можност со павлака, мед, сок од лимон или нерафиниран путер. Комбинацијата на глуварчињата со овие состојки промовира подобра апсорпција на хранливи материи.

Рецепт за салата од глуварче „Витамин“

Оваа диетална салата ги подобрува метаболичките процеси и го зајакнува имунолошкиот систем. Таа е направена од лисјата на растението. Содржината на калории не е повеќе од 50 калории на 100 грама чинија.

За готвење, земете ги следниве производи:

• 100 гр глуварчиња (лисја);
• еден куп кромид;
• 1-2 краставица;
• целер (по вкус);
• зачини (по избор).

Чекор по чекор готвење:

1. Потопете ги листовите на растението половина час во ладна солена вода за да ја отстраните горчината. После тоа, тие мора да бидат ситно сецкани.
2. Исецкајте краставици и билки. Додајте во глуварчињата.
3. Темелно промешајте, зачинете со било кое растително масло.
4. Посипете со ситно сецкани билки. Можете да додадете исецкано варено јајце во оваа салата.
5. Може да се зачине со павлака.

Кога лисјата на растението се млади, натопување не е потребно, бидејќи во нив нема горчина..

Оваа салата се препорачува за сериозни заболувања. Покрај тоа, помага да се зајакне имунолошкиот систем..

Можете да додадете вински оцет, сенф или мед во ова јадење за најдобар вкус. Салатата ќе биде вкусна ако во неа мелете семки од сончоглед, крекери или бадеми.

Салата од коприва и глуварче

Салата од глуварче и коприва се смета за здрава закуска за луѓето кои страдаат од разни болести. За него треба да ги готвите следниве производи:

• 0,5 кг коприва;
• 200 гр киселица;
• 20 g глуварче (цвеќиња и лисја);
• 30 g хлебни лисја;
• 20 гр зелен кромид;
• половина јајце;
• 10 g ротквица;
• 1 лажица растително масло;
• зачин.

За да ја подготвите оваа салата ви требаат:

1. Мелење на сите зеленили со мелница за месо.
2. Додадете го исецканото јајце во добиената маса.
3. Зачинете ја салатата со растително масло и ставете слајд во чинија.
4. Се препорачува садот да се украсува со парчиња ротквица..

Оваа салата се смета за вкусна и хранлива. Се препорачува да се користи за какви било болести поврзани со ослабен имунолошки систем..

Најдобро време за подготовка на оваа салата е пролетта. За ова време, состојките се повеќе сочни и хранливи..

За да подготвите салата на француски јазик, треба да додадете малку шеќер, исецкани парчиња леб и други лековити билки нанесени со оцет.

Кинеска салата

Кинеската салата од глуварче е хранлива закуска за здрави луѓе.

За да го подготвите, потребни ви се следниве производи:

• 0,5 кг глуварче (лисја);
• 1 чешне лук;
• 1 морков;
• 2 лажици сос од соја
• какво било растително масло.

Чекор по чекор инструкции за готвење:

1. Листовите од глуварче треба темелно да се мијат и сушат.
2. Мелење на моркови и лук со помош на ренде. Додадете состојки во смачкана глуварче.
3. Треба да ја наполните салатата со растително масло. После тоа, се препорачува да го оставите некое време додека не се појави сокот..

Треба да се користи растение кое расте далеку од патиштата и индустриските постројки. Се препорачува да се соберат лисјата во сончево и суво време..

Глуварчето е лековито растение кое се користи за правење вино, конзерви и други јадења. Најкорисна е салатата, која може да се подготви на различни начини. Во секој случај, таквата закуска е корисна и широко користена во традиционалната медицина за третман и превенција на многу болести..

Прочитајте го и написот: зелка од зелка ролни рецепти со фотографии!