Супа од овес: што е корисно, што лекува, како да се направи и да се земе

Антички грчки филозофи и исцелители повикуваа на дневно внесување супа од овес. Според основачот на медицинската наука, Хипократ, растение кое е незабележително на прв поглед има извонредна моќ, лечи многу заболувања, го подобрува функционирањето на сите органи, формира отпорност на болести и го олеснува воспалението. Како да се лекуваме со лек, дали е прикажано на сите и колку е ефикасно - ќе зборуваме за сето ова подоцна во статијата, како и ќе споделиме избор на докажани рецепти.

Што е корисно и што лекува супа од овес

Светски познатиот француски лекар Jeanан де Сен-Кетрин препорача да пиете супа од овес наместо редовен чај пред околу 400 години. Според него, лекот има корисен ефект врз целото човечко тело. Дури и здравите луѓе кои пиеле пијалоци во превентивни цели, се одликувале со јачина, свежина на кожата и енергија..

Во тие денови, медицинските својства на пијалокот биле намалени од лекарите до анти-воспалителни, антипиретични и антибактериски ефекти. Подоцна, на лековитите својства на супа од овес, научниците додадоа нормализација на гастроинтестиналниот тракт, како и имуномодулација.

Современата медицина одговорно изјавува дека во составот на житни култури се пронајдени многу витални елементи во трагови, масти, есенцијални масла, аминокиселини, витамини и минерали. Тоа е форма на супа што им овозможува на сите хранливи материи да комуницираат, обезбедувајќи максимални придобивки за човечкото тело..Редовното консумирање на овој пијалок е корисно бидејќи помага:

• се спротивстави на вируси и патогени бактерии;
• зајакнување на заштитните функции на телото;
• отстрани флегма од бронхиите и белите дробови;
• намалување на треска во случај на настинка;
• олеснување на воспалението;
• исчистете го црниот дроб од токсини и токсични материи;
• нормализирање на нивото на шеќер во крвта;
• смири нерви, како и да се ослободи од несоница;
• зајакнување на мускулно-скелетниот систем;
• подигне виталност;
• третираат болести на кардиоваскуларниот систем;
• нормализирање на крвниот притисок и зајакнување на крвните садови;
• ослободете се од панкреатитис како полноправно терапевтски метод;
• изгуби вишок килограми;
• со зависност од пушење тутун;
• подобрување на интелектуалната активност;
• обезбеди на телото со потребните компоненти, што е одлична превенција на анемија и губење на силата.

Како да се готви и да се пие лушпа за разни болести

Се чини дека правењето лушпа од житни култури е лесно како гранатирање круши: тој ги зеде зрната, истури врела вода над неа, го држеше некое време на тивок оган, оставете го да се запали - и ќе завршиш. Но, всушност, во хербалната медицина, постојат неколку методи за подготовка на овој лек за лекување. За нејзината основа, можете да користите не само вода за пиење, туку и млеко.

Некои експерти советуваат да додадете мед или смокви на лекот. Исто така, течноста се внесува на различни начини. Во некои случаи, можете да се ограничите на термос, во други - водена бања, а во третиот е исклучително неопходно да се прибегнете кон рерна. Да разгледаме конкретни примери што, како и кога да ги додадеме.

Со несоница и губење на силата

За да се подобри состојбата на пациентот и да се подигне виталноста, како и со слаб сон, се препорачува да пиете 100 мл пијалок од овес три пати на ден.

Подготвено е на следниов начин: 1 лажица зрна се истура во мал сад и се истура 0,5 литри ладна вода за пиење, по што содржината се вари на тивок оган околу еден час. Пијалокот е подготвен, но пред да се напие треба да се олади и филтрира.

Со гастритис

За да се ослободат болните сензации и да се елиминира гастритис, хербалистите препорачуваат да земате 100 мл порција пијалок од овес пет пати на ден. За да го подготвите, ќе треба да истурете 1 чаша житни зрна со сурутка ноќе.Ако во куќата нема таков производ, растворете лажичка јаболков оцет во литар зовриена вода или користете сок од лимон. Забележете дека сувото овес интензивно ќе апсорбира течност, така што нејзината количина треба да биде најмалку 1 литар.

После тоа, садот мора да се постави настрана на топло место и да се напрега по 12 часа. Важно е да се обрне внимание на состојбата на житни култури: ако неговото семе не е отечено, понатамошната подготовка на лекот не е во прашање. По ваквото впивање, овесот мора да се измие без да успее..

Но, ова мора да се направи на таков начин што лушпата останува на неа. Потоа зрната се истураат со 1 литар вода и се ставаат на тивок оган 2 часа. Кога течноста се олади, се пренесува преку цедилка и се разредува со зовриена вода за да се направи вкупно 1 литар пијалок. Haveе имате дводневна доза.

Со панкреатитис

Во такви случаи, терапијата може да се спроведе не во комбинација со лекови, туку само со лушпа од овес. Подготвено е од чаша измиено овес и литар структурирана вода. Ова значи дека пред да започнете со подготовка на пијалокот, водата треба да биде целосно замрзната, а потоа да се одмрзнува на собна температура..

Покријте го овесот со вода и оставете го најмалку 12 часа. Потоа, тенџере со суровини покриени со капак е испратено на огнот, доведен до вриење и замачкајте околу половина час. На крајот, садот е добро завиткан и е дозволено да се приготвува.

Препорачливо е течноста да застане во текот на ноќта. Потоа, со структурирана вода, неговиот волумен се донесува до 1 литар. Пијте половина чаша пијалок секој пат пред јадење..

За грип и кашлица

За лекување на настинки и органи на горниот респираторен тракт, ќе треба да мешате овес со лук.Ова се прави со пареа 1 чаша измиени суви зрна со 1 литар зовриено млеко. Смесата се остава да кисна преку ноќ, а потоа да се растопува на тивок оган додека не се намали обемот на течноста за половина..

Супата е подготвена, но пред да ја земете треба да ја изладите на топла состојба, исцедете низ сито и додадете 5 мелени чешниња лук. Треба да земате таков лек три пати на ден, делејќи го добиениот волумен на еднакви делови.

Со дијареја

За да го нормализирате дигестивниот тракт, ќе ви треба трикратен внес од 100 ml дел од супа од овес, сè додека болните симптоми не исчезнат целосно. Препорачливо е да пиете течност половина час пред јадење. Подготвено е од 1,5 литри вода, во кое е императив да се спушти секаков сребрен предмет и 150 гр зрна од овес во лушпата.

Прво, се вари вода со сребро, а потоа се отстранува неутрализатор на микроорганизми и се истураат зрната. Смесата треба да се чува на тивок оган околу 15 минути. Потоа затворен сад (по можност емајлиран сад) се става во рерната 2 часа и температурата се поставува на 50 ° C.После тоа, течноста се филтрира и се зема орално..

Со артритис

Лек направен од еднакви делови на слама од овес, прашина од сено и борови иглички ќе помогне да се излечи оваа болест. Сите состојки мора да се мешаат во емајлен сад за да се пополнат две третини од волуменот. Потоа, ладна вода за пиење се истура во тенџере и се става на оган 20 минути.

По одредено време, треба брзо да впиете лист, чорапи и крпа за компреси во топла течност. Тој е завиткан околу болни области на телото. Во сериозно напредни случаи, се препорачува целосно да се сврти кон нивото на пазувите.

После тоа, пациентот треба да легне на навлажнет лист и цврсто да се покрие со топло ќебе. Заврши за 2 часа. Препорачливо е да се повтори постапката секој ден за 2 месеци..

При чистење на црниот дроб

Во суштина, овој рецепт е олицетворение за тоа како правилно да се готват зелените зрна. Но, треба да се земе предвид веднаш, потребно е многу време и трпеливост. Значи, првиот чекор е да ги впие измиените житни култури преку ноќ..

Во утринските часови, водата се исцедува од отечените зрна и наредена со тенок слој на крпа за газа. Важно е овесот да се чува топло во секое време. Ова трае сè додека не се изведат повеќето семе.

Без да чекате зелени зеле, соберете го овесот во садот за блендер, додајте 1 лажица мед и малку вода на него (така што зрната се покриени). Потоа, содржината на садот мора да биде смачкана во состојба на пијалаци. Чистачот на црниот дроб е подготвен.

Се препорачува да го земате на половина чаша наутро на празен стомак, остатокот од волуменот треба да се консумира во текот на денот. Пијалокот не треба да се остава во текот на следниот ден. Секој пат кога треба да се подготви повторно. Курсот за чистење трае околу 15 дена.

Дали е лушпа ефикасна за губење на тежината

Одамна е научно докажано дека овесот помага во контролата на тежината. Редовната употреба на таква лушпа му овозможува на организмот супстанции неопходни за негово целосно функционирање, промовира брза апсорпција на јаглехидрати, а истовремено истовремено ги чисти органите и крвта од токсините. Во исто време, дури и од мал дел од лекот, едно лице се чувствува полно.

Според експертите, шеќерот содржан во производот не претставува никаква закана. Факт е дека се карактеризира со комплексна хемиска структура и затоа се апсорбира долго време. Затоа се советуваат зрна од овес за дијабетичари, затоа што по земањето на пијалокот, нивото на шеќер во крвта постепено се зголемува, но не значително.За оние кои сакаат да се ослободат од акумулираната маст со оваа житарка, следниве рецепти се погодни:

1. Никнува овес - подготвени со натопување на измиените зрна во лушпата 14 часа. После тоа, течноста се исцеди и овесот се мие преку цедилка со проточна вода. Потоа се шири на топло место за ртење. Кога зрната ќе се ископаат, тие се кршат заедно со вода според истиот принцип што веќе го напишавме за малку повисоко. Овој пијалок е многу корисен ако го замените со најмалку еден оброк..
2. Инфузија на овес во термос - оваа опција е наменета за таа категорија на губење на тежината, кои го чекаат резултатот без многу напор. Првично, сувите зрна треба да бидат затопени во мелница за кафе (сепак, не треба да правите прашина од нив) и да ја истурите добиената супстанција во термос. После тоа, додадете вода што врие таму по стапка од 1 чаша на 1 лажица мелен овес. Го затвораме капакот и ја оставаме лековитата напивка за инфузија. По 12 часа, таа мора да се филтрира на цедилка и може да се пие половина час пред оброк, 100 ml три пати на ден.

Постојат многу начини да изгубите тежина со овес. Некои дами кои бараат радикален ефект, организираат моно диети за себе. Други нежно одат кон целта, додека ги користат горенаведените decoctions. Но, во секој случај, важно е да се разгледа начинот на живот и исхраната..Ако сте навикнати малку да се преселите и троседот е главно место на вашиот престој, а ноќните грицки, колачи и слатки сепак ве прогонуваат, тогаш дури и овесот нема да помогне во овој случај.

Нутриционистите советуваат да ги земат предвид вашето здравје и можните контраиндикации пред да започнете диета. Идеално, само треба да побарате совет од вашиот лекар. Тој ќе ви помогне да ја прилагодите исхраната и да ве советува најдобриот рецепт за „овесна каша“ за слабеење.

Може ли да користам за бремени жени

Сите производи засновани на овес се од суштинско значење за мајката што чека. Во време кога на нејзиното тело му е потребен двојно поголем дел од сите витални компоненти, важно е да ги добиете во целост и да не добивате дополнителни калории.

Според гинеколозите, супа од овес, како и житарки, го спречуваат развојот на анемија, го стимулираат силниот имунитет, го заситуваат фетусот и телото на мајката со потребните витамини. Покрај тоа, земањето таков лек е одлична превенција за појава на запек, од кој толку често страдаат сите бремени жени..

Покрај тоа, производот го олеснува преживувањето на симптомите на токсикоза. Исто така, го подобрува функционирањето на срцето и циркулаторниот систем. И фолна киселина присутна во составот е гарант на нормалниот развој на фетусот..

Womenените кои редовно јадат супа од овес имаат практично никакви компликации кога носат дете. Бремените жени дијагностицирани со болест нетолеранција на глутен протеини (целијачна болест), препорачливо е да се исклучат овес од нивната диета.

Контраиндикации и штети

Овесот не е целосно безопасен. Ако не го следите рецептот со јасност и не ја нарушите дозата, тогаш проблемите со бубрезите, мускулно-скелетниот систем, срцето и желудникот се многу веројатно. Затоа, многу е важно да не се повредите со добри намери..Лекарите советуваат да се спроведе целосен преглед на телото пред да започнете со третман и профилактички прием. Навистина, честопати пациентот дури и не знае за својата болест, што е најважната контраиндикација за употреба на овесни пијалоци.

Особено, следниве болести се причина за целосно отфрлање на овесот:

• остеопороза;
• недостаток на калциум и витамин Д;
• целијачна болест;
• бубрежна и кардиоваскуларна инсуфициенција;
• индивидуална нетолеранција;
• зголемена киселост на желудникот;
• дефект на жолчното кесе.

Во исто време, многу експерти сметаат дека сите контраиндикации за земање супа од овес се условни, осврнувајќи се на фактот дека здравјето е уникатно подрачје кое бара истовремено внимание на апсолутно сите органи.Затоа се препорачува лек за луѓе кои сè уште немаат сериозни заболувања. На крајот на краиштата, дури и еднократниот дневен внес на пиење од житарки ќе го зајакне вашето тело долго време..