Алкохол: како да го пиете правилно
Чашите со пенливо вино се вообичаен атрибут на новогодишните празници
Cодржина
За претходниот напис се зборуваше, како да го изберете вистинскиот алкохол, но овој пат, да се потсетиме на неколку едноставни правила кои ќе помогнат да се направи пиењето побезбедно и пријатно.
Она што дефинитивно не треба да го правите
За консумирање алкохол има контраиндикации: бремени и доилки не треба да пијат алкохол - се препорачува да се воздржат од него во случај на заболувања на централниот нервен систем, бубрези, црн дроб, дигестивни органи. Оние кои се многу подложни на ефектите од алкохолот или имаат барем навестување за зависност од алкохол, не треба да ризикуваат ниту..
Понекогаш се препорачува да престанете да пиете алкохол.
Не започнувајте да пиете кога сте гладни: на празен стомак, алкохолот се апсорбира побрзо и лицето побрзо се опива. Пред да седнете на масата, можете да пиете неколку таблети активиран јаглен. Кога пиете, не заборавајте да јадете.
Веројатно сите знаат дека не се препорачува да се мешаат различни видови алкохол едни со други (вино со вотка, пиво со вотка, вино со коњак и слично), и можете да наизменични пијалоци само со зголемување на степенот, но не и со спуштање. Како што покажува практиката, овие правила функционираат.
Елементарна безбедност
Внимавајте на мерката. Избегнувајте сомнителни пијалоци - производи од вино, алкохол, сурогати и фалсификати. Ако забележите знаци на сериозна интоксикација кај некој во компанијата, внимавајте да му дадете итна помош за да избегне сериозни последици..
Познато е правило да не се вози пијан. Запомни го!
Не возете, дури и ако сте испиле, се чини, многу малку. Не се враќајте од забава само ако се чувствувате пијани. Нарачајте такси, замолете ги пријателите да ве придружуваат дома. Тоа е важно! Има случаи кога луѓето во оваа држава паднале на улица и се замрзнале во снежна куќа. Овие се банални правила, но ништо не е поважно од вашиот живот..
Алкохол и лекови
Големите дози на алкохол во комбинација со лекови, генерално, го зголемуваат вирусот на црниот дроб. Ова не значи дека сите што земаат лекови не треба да пијат алкохол: обично лекарот предупредува дали алкохолот е строго забранет за време на периодот на земање на лековите. Сепак, сите треба да бидат свесни дека постојат голем број на лекови кои се некомпатибилни со алкохолни пијалоци..
За да бидете сигурни дека нема контраиндикации, можете едноставно да ги препрочитате упатствата
Еве неколку примери за последиците од комбинирање на алкохол со лек:
- употребата на антибиотици паѓа на речиси нула - курсот може да треба да се повтори;
- комбинирање на алкохол со антидепресиви ја зголемува веројатноста за појава на проблеми со дишењето, го забавува чукањето на срцето и го зголемува степенот на интоксикација-
- хипогликемични лекови во комбинација со алкохол може да предизвикаат остар пад на нивото на гликоза во крвта.
Ова се само некои од можните последици. Покрај тоа, мора да се разбере дека алкохолот се меша во борбата на телото против инфекција. Ако земате какви било лекови, внимателно прочитајте ги упатствата или консултирајте се со вашиот лекар за да ја откриете нивната компатибилност со алкохолот
Алергија на алкохол
Самиот алкохол ретко е алерген. Алергиите обично се предизвикани од супстанции кои се наоѓаат во алкохол - на пример, бои со префиксот Е или квасец, кои се користат при производство на одредени видови алкохолни пијалоци..
Самиот алкохол ретко предизвикува алергии, но разни адитиви на него може да го испровоцираат
Алергијата на алкохол може да се појави со оток, осип и чешање. Понекогаш се појавува слабост, станува тешко да се дише. Ако работите се навистина лоши, можно е слабеење, гушење - во овој случај, потребна е итна помош.
Ако знаете дека сте склони кон алергии при користење на овој или оној пијалок, одбијте го или заменете го со нешто. Алергијата на алкохол е многу ретка - во овој случај, мора да се откажете од алкохолот целосно и засекогаш.
Алкохол и деца
Секој родител сам одлучува дали да им дава алкохол на децата на одмор. До 18-годишна возраст, ова е целосна одговорност на мама и тато. Организам кој сè уште расте, не е подготвен за алкохол, а колку е помлад, толку е поранлив - ова е позицијата на педијатри.
Родителите одлучуваат дали ќе им дозволат на децата да пробаат алкохол на заеднички празник.
Кривичниот законик предвидува казна за продажба на алкохолни производи на малолетни лица: парична казна, поправен труд со лишување од право да се занимава со одреден вид дејност.
Но, во пракса, многу деца пробуваат алкохол пред да стареат. Децата гледаат како возрасните се смеат, се забавуваат и среќно ги заменуваат чашите - детето почнува да го здружува алкохолот со празник и чувство на среќа. Во адолесценцијата, на ова се додава и желбата да се чувствувате постари - сакате да пиете шампањ и да разговарате со возрасните на еднаква рамка, а не да седите со чаша сок.
Во негово друштво, кога старешините не се наоколу, тинејџерот ќе мора да направи избор. Затоа, задачата на родителите е да објаснат што е алкохол, како да се справат со тоа, да кажат дека тоа нема никаква врска со празникот и со зрелоста. Секој родител го познава своето дете подобро од кој било учител, ќе ги најде вистинските зборови.
Дали има корист од алкохолот?
Нема да најдете поглавје за придобивките од алкохолот во кој било медицински учебник. Но, периодично се спроведува истражување за можните придобивки од безбедни дози на алкохолни пијалоци. Истражувачите посочуваат дека со умерена количина на добро суво вино, нивото на „лош“ холестерол во крвта се намалува, крвниот притисок се нормализира. Научниците исто така се однесуваат на врската помеѓу консумирање алкохол и намален ризик од корорнарна срцева болест, срцева слабост, мозочни удари и дијабетес. Сепак, овие и многу други прекрасни својства се губат веднаш штом човекот ќе започне да надминува безбедна доза на алкохол..
Придобивките од алкохолот е контроверзна тема, тој е прилично слабо проучен
Сега научниците доаѓаат до заклучок дека тетотерите и оние кои пијат во „умереност“ не се разликуваат во здравствениот статус. Тоа е, во принцип, нема негативни последици од „умерени дози“, но нема ниту позитивни. И практикувајќи нарколози веруваат дека дури и во мали дози, алкохолот нема да донесе ништо добро. Покрај тоа, не е познато кој ќе го одреди квалитетот на одреден алкохол. Но, јасно е дека употребата на сурогати, на пример, дефинитивно нема да му користи на телото, без оглед на дозата.
Ако одлучите да земете алкохол „за здравје“, треба да го посетите вашиот лекар и да го добиете неговото одобрение. Па, барем да разјасните дали има контраиндикации. Позицијата на СЗО за ова прашање е генерално јасна: алкохолот е јасно повеќе штета на организмот отколку добар. И самите лекари, дури и ако ги препознаат придобивките од алкохолот, нема да ја преземат одговорноста да препорачаат какви било дози. Само затоа што не знаат дали имате склоност кон алкохолизам, дали ќе почитувате безбедна норма.
Што мислите за пиење алкохол??
Кои тајни на безбеден оброк можете да ги споделите? Мислите ли дека шампањот е прифатлив за време на празниците за малолетни лица? Дали земате алкохол „за здравје“? Споделете го вашето мислење во коментарите!
Прочитајте исто така:
- Одмор без мамурлак: митови и реалност
- Како да се победи мамурлакот без помош на алкохол
