Зошто медот од леќата е корисен и како да се извлече максимум од тоа

Придобивките од пчелниот мед се очигледни: неговите неоспорни придобивки за организмот, ненадминливите својства, уникатниот состав го прават еден од најкорисните производи. Зошто е мед од леќата корисно? Што го разликува од другите сорти на оваа деликатес. Како правилно да го воведете во вашата диета за да добиете најмногу придобивки. Сето ова вреди да се зборува подетално..

Состав од леќата од леќата

Што го прави производот корисен? Се разбира, квантитативната и квалитативната комбинација на нејзините компоненти. Значи, за што е корисно медот од леќата, и како правилно да го земеме?

Прво, овој производ содржи минерали како што се:

• бакар;
• цинк;
• флуор;
• кобалт;
• јод;
• калиум;
• натриум;
• железо;
• сулфур;
• калциум.

Сите тие учествуваат во поделбата на клетките во нашето тело, се неопходни во процесите на обновување на ткивата, а со тоа и во правилното функционирање на органите и органите системи.

Второ, мед од леќата, кој исто така содржи Б витамини, аскорбинска киселина, ПП, биотин ја зголемува отпорноста на телото на болести и отпорност на неповолни услови на животната средина.

Имајќи ниска содржина на калории (299 Kcal) во однос на другите видови мед, во својот состав содржи 10% помалку јаглени хидрати и 1% протеини..

Најкорисен е медот собран од еден вид растенија: липа, багрем, костен. Ова е уште еден факт што објаснува зошто медот од леќата е корисен..

Правилна употреба на мед

За да се врати силата, да се зголеми имунитетот, да се подобри состојбата на крвта, се препорачува да се раствори половина лажичка мед од леќата на ден.

За да ја подобрите благосостојбата, да го ослободите заморот, да го ослободите стресот и несоницата, како и да го подобрите варењето на храната, треба да пиете чаша топла вода со лажичка мед разредена во неа два пати на ден..

Медот од леќата треба да се конзумира без фанатизам, знаејќи кога да се запре и да не се прејадува.

Лековитите својства на медот од леќата

Уникатниот состав на медот од леќата е во состојба да ја промени работата на човечкото тело на подобро, предодредувајќи ги корисни корисни својства како што се:

1. Отстранување од телото не само паразити, туку и радионуклеиди. Медот се препорачува за луѓе чии активности се поврзани со зрачење.
2. Намален стрес и вознемиреност.
3. Нормализација на работата на кардиоваскуларниот систем и органите за варење.
4. Подобрување на функционирањето на бубрезите и црниот дроб (лекарите препорачуваат користење на овој производ за алкохолна интоксикација, цироза, хепатоза).

Медот од леќата се препорачува да се користи за дефицит на витамин, по долготрајни заболувања, при третман на чир на пептик и гастритис.

Исклучителна карактеристика на медот од леќата е дека може да се конзумира дури и од луѓе кои страдаат од дијабетес во раните фази, бидејќи едноставните јаглени хидрати што се дел од медот од леќата не провоцираат остар скок на гликозата во крвта!

Користете во козметологијата

Постојат многу рецепти за маски за лице, тело и коса засновани на мед од леќата. Неговата заситеност со аминокиселини, витамини и есенцијални минерали во достапна форма укажува на нејзината успешна примена во оваа област..

Од масажа со мед до чистење на лушпите, медот од леќата го подобрува квалитетот на производите за убавина што можат да се направат дома.

Како да го проверите квалитетот на медот од леќата

Првото нешто што треба да барате при изборот е како изгледа медот од леќата..

Неговата боја може да биде:

• темна карамела;
• црвеникава;
• кафеава.

Сето тоа зависи од тоа колку пчелни култури биле вклучени во неговото создавање..

Вкусот на медот е кисел, можеби дури и зачинет со горчина, пријатен, може да даде ефект на болки во грлото - на тој начин се манифестираат неговите антибактериски својства. Мирисот е специфичен, можете да фатите некои белешки за аромата на каша од леќата, но главната нота е цвеќето од леќата.

Карамел, премногу сладок вкус е знак дека медот претрпел термичка обработка што може да уништи елементи во трагови. Според тоа, таквиот мед нема да ги има оние карактеристики за кои вреди да се купат..

Понекогаш медот се стопи пред да се продаде за да му се даде убав изглед. Најчесто тоа се прави со застоен производ, или со мед што се чува неправилно..

Медот од леќата се кристализира многу брзо. Како да ја проверите автентичноста на медот од леќата? По една недела или половина по купувањето, отворете ја конзервата - ако видите бели кристали на површината, можете да бидете сигурни дека сте го направиле вистинскиот избор. За време на складирањето, медот од овој вид не може да биде течен, се згуснува и кристализира. Ова е нормална состојба на овој производ.

Ако конзистентноста на медот од леќата не се менува со текот на времето, тоа значи дека било или разредено или прегрее. Ова не може да влијае на неговиот квалитативен состав и, соодветно на тоа, својствата корисни за човечкото тело..

Како правилно да го чувате медот од леќата

Чувајте го медот од леќата во цврсто затворен сад. Како по правило, за ова се користат стаклени тегли со најлон капаци, кои не дозволуваат да помине влага, што може да го промени квалитативниот состав на медот. Темна, ладна просторија, без силен странски мирис, температурата во која не треба да биде пониска од -5 ° C и над + 20 ° C.

Правилно собрани и сочувани мед од леќата е најкорисен производ за луѓето..

Мора редовно да се внесува во вашата диета со цел:

• зајакнување на имунитетот;
• зголемете ја отпорноста на телото;
• подобрување на работата на кардиоваскуларниот и дигестивниот систем.

Клучот за правилна употреба на кој било природен производ, вклучувајќи мед од леќата, лежи во неговиот компетентен вовед во исхраната, како и во умереноста, што не треба да се заборава..

Зошто да изберете мед од леќата - видео