Пијте витамин пченица
Никнува пченица е складиште на витамини. Содржи дваесет аминокиселини, од кои осум се уникатни. Пијалокот Wheatgrass се користи во многу диети и спортска исхрана.
Составот на таков пијалок содржи голема количина на протеини неопходни за стекнување на мускулна маса, како и растителни влакна. Го нормализира метаболизмот и ги отстранува токсините од организмот. Аминокиселините во пченични микроб делуваат како сорбенти.
Прочитајте го и написот: булгур - што е тоа?
Ние `ртат пченица
Со цел да се пие пченица, зрната мора да бидат ртат. За ова, зрната се натопени за еден ден. Тогаш треба да:
- Пренесете го сладото на пластична лента
- исплакнете ги зрната;
- ставете сад со пченица на прозорецот.
Во првите три дена по натопување на зрна, сладот се мие со ладна вода. По три дена, пченицата не се мие. За да се забрза процесот на ртење житни култури, тие се ставаат на прозорецот на јужниот прозорец..
Подготовка на пијалок
Пченицата ќе никне силно во рок од две недели. Кога нивната висина достигне 10 см, зелените се сечат со ножици. Тие ја прават основата за витамински пијалок. За да го направите ова, ставете ја пченицата микроб во блендер, додадете 200 мл вода и мелете сè.
Кога основата за пијалокот е подготвена, на неа се додаваат зеленчук и маслиново масло. Користете тиква од целер и моркови. За сладок пијалок, можете да додадете зелено јаболко во смесата..
Сок од корен целер содржи Б витамини, и моркови - каротин, што ја нормализира работата на срцето. Можете да додадете овошје или ореви во пијалокот. Лешниците се богати со растителни протеини.
Пијалокот со пченица треба да го консумираат луѓе кои страдаат од болести на бубрезите и црниот дроб. Germито микроб содржи аминокиселини кои раствораат бубрези и жолчни камења.
Пијалокот Wheatgrass се користи за правење витамин препарати и лекови кои го нормализираат метаболизмот.
Во народната медицина, овој лек е широко користен за губење на тежината. Во комбинација со спорт, употребата на таков пијалок е многу ефикасна..
Предноста на овој пијалок е неговиот неутрален вкус и висока содржина на растителни влакна. Благодарение на тоа, се појавува долго чувство на ситост, затоа витаминскиот пијалок од пченични микроб е широко користен во диететиката..
