Чај наместо диета? Што велат експертите за чаеви за слабеење
Дали чајот ќе ви помогне да добиете тенка фигура??
Cодржина
Ајде да се обидеме да откриеме зошто чајот за слабеење делува толку брзо на нашето тело, по која цена тоа го прави да изгуби тежина. И, со цел објективно да ги одмерите предностите и лошите страни на овој метод за да се ослободиме од вишок тежина, ајде да слушаме што велат лекарите за тоа.
Зошто толку многу сакаме чај за слабеење?
Тоа е едноставно ефтино, достапно и доста ефикасно ако треба да изгубите неколку килограми за неколку недели. И нејзините производители ветуваат придружно „чистење на телото“, а овој маркетинг потег нè остава невооружени пред таков пригоден производ. И што може да не е во ред со чајот од билки??
Чајот за слабеење има брз ефект и се чини дека е безбеден.
Што има?
Чајите за слабеење што се продаваат во аптеките имаат тенденција да имаат сличен состав, дури и ако се во различни категории на цени: сите ги содржат лаксативи и диуретици објекти. Покрај тоа, можете да видите во составот на колекцијата и растенијата со други својства. На пример, гарсинија, која помага да се намали апетитот и да се забрза метаболизмот - свилена свила, кои помагаат во чистење на црниот дроб и нормализирање на неговата работа.При изборот на чај од билки, треба да разберете: сите растенија содржани во чаеви за слабеење имаат свои корисни својства, но има и контраиндикации за кои треба да се разговара со терапевт.
Чајот за слабеење е еден од најспорните начини за слабеење
Стручно мислење
- Фактот дека многу супстанции се отстранети од телото е веќе негативен ефект, - верува фармацевт Lудмила Балезин-Дудина. - Ние се мешаме во природата користејќи диуретици и лаксативи. Едно лице може да не им треба, но тој ги пие. Пакетите велат дека чајот содржи супстанции кои отстрануваат „вишок течност“. Или можеби немате вишок течност! Ова мора да го утврди лекарот. Не е за ништо што е напишано на пакување таков чај: "Консултирајте се со вашиот лекар пред употреба." Специјалистот ја знае состојбата на телото и може да каже дали треба да земете таков лек.Повеќе за додатоците во исхраната
Производите за слабеење се поделени на Лекови и биолошки активни адитиви за храна (БАА). Часови за губење на тежината се додатоци во исхраната со лаксативни и диуретични ефекти..
Чајите за слабеење се додатоци во исхраната со лаксативни и диуретични ефекти.
Важно е да се запамети тоа Додатоците не се лекови. Тие се во состојба да го надоместат недостатокот на хранливи материи во организмот и да станат средство за спречување на какви било прекршувања. Обично ваквите препарати содржат мали дози на биолошки активни компоненти - аминокиселини, минерали, екстракти од растенија, животни, алги и слично. И тие имаат може да има несакани ефекти, затоа, сите додатоци најдобро се земаат заедно со вашиот лекар.
Во принцип, односот кон додатоците во исхраната е нејасен: од една страна, всушност постојат активни лекови, чиј ефект го препознаваат лекарите и фармацевтите. Од друга страна, има многу прашања до биолошки адитиви: не им помагаат на сите, не се корисни за секој организам, малку е проучено. Покрај тоа, не сите се регистрирани и заверени. Не постои строг сертификат за квалитет и контрола за додатоци во исхраната и ова е сериозен недостаток ако потрошувачот сака да биде сигурен во безбедноста на производот..
Како работи чајот за слабеење?
Под влијание на активните супстанции содржани во чајот, апсорпцијата на вода во организмот се влошува, супстанциите што влегуваат во него, и штетни и корисни, помалку се апсорбираат. Поради ефектот на диуретик, течноста се излачува од телото, поради што едно лице губи тежина. Но, забележете: остава течност, а не маснотија. Лаксативниот ефект промовира движење на дебелото црево, што исто така ги намалува килограмите на вагата.
Течноста го напушта телото, поради што едно лице губи тежина
Стручно мислење
- Сè што е потребно се излачува од телото - магнезиум, калиум и други елементи. Ние го дехидрираме телото, и излегува дека целиот метаболизам е нарушен, - забележува фитотерапевт и доктор од највисока категорија Алевтина Руских. - Според моето искуство, ова често се случуваше: една девојка пие некој вид чај (особено кинески чаеви, виетнамски, од Тајван), следи диета. И тогаш таа развива анорексија нервоза и воопшто не може да јаде. Јадев парче - и веднаш се појавува замолчен рефлекс. Затоа, со сите билки мора да се постапува внимателно..Луѓето се алергични на одредени растенија. Да, се разбира, билките имаат неколку несакани ефекти, но сепак ги имаат - секоја билка има свои. Неопходно е да се избере колекцијата земајќи ја предвид состојбата на сите органи, целиот организам. И секоја личност - своја колекција. Да речеме дека првата е дебела, а втората е дебела. Но, причината во првиот случај е физичка неактивност, во втората - згура, а на сите треба да му се додели индивидуална растителна колекција.
Постојат чаеви кои се одгледуваат во чисти еколошки услови, на пример, во Алтај. Може да им верувате, но пијте го курсот. Подобро е да контактирате со фитотерапевт - тие индивидуално ќе одберат лек за вас, ќе ви препишат курс што навистина ќе има корист.
Може ли да му наштети чајот?
Важно е да се знае дека таквите такси можат да бидат зависни. Со продолжена употреба, телото едноставно ќе престане да ги перцепира стандардните дози на чајот, и тие ќе треба да се зголемат, а притоа да се зголеми товарот на внатрешните органи. Воопшто не е безбедно да се земаат такви додатоци постојано: растенијата со лаксативно дејство можат негативно да влијаат на цревните wallsидови, предизвикувајќи дигестивно вознемирување, а диуретиците ги прават бубрезите да работат напорно.
Злоупотребувајќи ги ваквите средства, можете да го изгубите здравјето заедно со вишокот килограми.
Ако зборуваме за лаксативи воопшто, нивната постојана и неразумна употреба може да предизвика дехидрација, па дури и развој на карцином на дебелото црево. Некои лаксативи предизвикуваат недостаток на калиум во крвта.
Стручни мислења
- Пред да одите во аптека и да купите чај за слабеење, треба да бидете тестирани за да бидете сигурни дека нема контраиндикации. И ако одлучите да го земете, тогаш под надзор на лекар. Постојат многу контраиндикации: пептичен улкус, хепатитис, панкреатитис, улцеративен колитис и така натаму. И подобро е ако некое лице реши да изгуби тежина, да се консултира нутриционист и да води здрав начин на живот, - вели гастроентеролог Елена Смоленцева.
Подобро е да се разговара за купување чај за слабеење со специјалист.
- Две лекови се официјално регистрирани во Руската Федерација кои се користат во третманот на дебелината, - објаснува нутриционист Наталија Сичева. - И, тогаш тие немаат директен ефект на согорување на маснотиите, односно не согоруваат маснотии и не го намалуваат во масните клетки. Еден од лековите ја намалува апсорпцијата на маснотии во цревата, додека другиот го намалува апетитот.
Нема препораки кои вклучуваат употреба на чаеви за слабеење. Лаксативниот чај може да работи само привремено и да покаже фигура на вагата, која потоа ќе се опорави - тежината се намалува не поради масното ткиво, туку поради содржината на цревата. Тоа е, содржината на цревата ќе исчезне - и тежината ќе се намали за 1-1,5 килограми на ден. Но, веднаш штом ќе почнеме да јадеме, храната се вари, содржината на цревата се надополнува и тежината се враќа..
Единствената придобивка од овие чаеви е што тие го намалуваат ризикот од запек. На пример, ако некое лице има запек, започнува реапсорпцијата на токсините, што ја намалува динамиката во губење на тежината. И тогаш чајот може да помогне. Но, дури и тогаш ова е според индикации: ако нема запек, тогаш нема смисла во таков чај од медицинска гледна точка..
Дали навистина не постои лесен и целосно безбеден начин за губење на тежината?
Да се работи на себе и на вашето тело е многу систематска работа, а понекогаш и пари пари - за нутриционист, теретана и квалитетна храна. Добрата исхрана, спортот и здрав начин на живот вреди многу. Барем време и вашата психолошка подготвеност за ваква работа. Некој се обраќа на терапевт за помош, некој - на нутриционист, некој се повлекува заедно и почнува да ја менува својата исхрана, вежба.
Да се изгуби тежината безбедно за вашето здравје не е лесна задача
Па, ако сепак одлучите да започнете да земате чаеви за слабеење, консултирајте се со специјалист на кој верувате. Запомнете дека сте одговорни за вашето здравје, особено кога самите пропишувате лек, дури и додатоци во исхраната.
Дали имате искуство со чај за слабеење? На кои начини претпочитате да изгубите тежина? Дали сте заинтересирани за теми поврзани со слабеење, добра исхрана и нарушувања во исхраната? Споделете го вашето мислење во коментарите!
Оние кои се загрижени за проблемите со вишок тежина и слабеење може да бидат заинтересирани за публикации:
- Како да не се подобриме на новогодишните празници
- 8 грешки кои ве спречуваат да изгубите тежина
- Дебела и тенка, или зошто на некои им е тешко да изгубат тежина
- Како да изгубите тежина без да диете по срцеви празници, или да јадете риба и да изгубите тежина
- Здравствени рецепти: Билки за дебелина
- Јадење и губење на тежината (лично искуство)
