» » Persimmon: корисни својства и контраиндикации

Persimmon: корисни својства и контраиндикации

Есен великодушно дарува со своите корисни плодови. Во тоа време, започнува времето за вистински магацин на витамини - persimmons, што помага да се зајакне имунолошкиот систем претходниот ден зими. Во ботаничката класификација, плодот е Бери, но при готвењето се нарекува овошје. Ајде да се обидеме да откриеме кои вредни елементи се содржани во овошјето, какви придобивки и штети носи тоа.

Калории, витамини и минерали

И покрај високата содржина на шеќер и ситост, калориската содржина на persimmons е релативно мала - 100 грама на производот, во зависност од сортата, содржи од 55 до 70 kcal. Каша содржи витамини А, Б, Ц, ПП, како и минерали:

  • фосфор;
  • магнезиум;
  • калциум;
  • железо;
  • натриум.
Тие се корисни за нарушувања стомак, нормализирајте го метаболизмот, отстранете ги токсините од организмот. Persimmon има висока содржина јод, што е корисно спречување на болести на тироидната жлезда.

Дали знаеше? Денес, повеќе од 700 видови на persimmons растат во различни делови на светот, и сите тие не мора да имаат портокалова боја. На пример, во африканската савана можете да видите виолетова persimmons до 3 см во дијаметар. Средината и школка на Бери може да биде кафеава: овие сорти се нарекуваат "краличка".

Зошто е ракчиња корисна?

Јадењето зрели плодови помага во борбата против многу болести, па дури и спречува некои од нив. Willе дознаеме колку е расипник корисен за женското и машкото тело и што лекува.

Преведено од персиски "persimmon" значи "датум слива". Некои јадење persimmons исто така се нарекуваат "диви датум".

За жени

Фер сексот многу ја цени persimmon за неговите превентивни својства и способност за подобрување на целокупната благосостојба..Значи, Бери е корисно:

  • за бубрезите, бидејќи ги отстранува вишокот соли од телото;
  • како тоник производ;
  • за визија, затоа што содржи витамин А;
  • за спречување на срцеви заболувања;
  • да се одржи младешка кожа;
  • за дијареја, поради нејзиниот адстрингентно дејство.
Womenените буквално се плени од козметичките својства на овошјето, кои помагаат да се продолжи младоста. Покрај тоа, фер сексот го цени плодот заради неговата висока способност да задоволи глад и ниска содржина на калории..

Важно! Персимоните се прекрасен профилактички против рак, бидејќи содржат многу бета-каротин.

За мажи

Едно од главните ефекти врз телото од употребата на бобинки - зголемена ефикасност. Витамините овошја се исто така корисни за посилниот пол кои се склони кон стрес. Значи, редовното надополнување на диетата со persimmon го зајакнува нервниот систем и ги прави симптомите на интоксикација со алкохол помалку изразени. Но, највредното својство на овошјето за мажи е спречување на простатитис. Инаку, persimmon е исто толку добар и за машкото тело, како и за женското.

Persimmon за време на бременоста

Многумина се загрижени за придобивките и опасностите од persimmon за време на бременоста. Одговорот на ова прашање е да, затоа што Бериот има корисен ефект врз целото тело. За време на бременоста, жените често страдаат од стрес и депресивни состојби, со кои persimmon активно се бори. Исто така, го одржува балансот на елементи во трагови во телото на мајката и бебето во очекување, промовира отстранување на вишок течности и штетни материи од телото.

Особено, овошјето ги надополнува резервите на железо и калциум, кои се корисни за формирање на скелетниот систем на детето. Persimmon исто така не е забранет за доилки, но во мали количини. Во исто време, мајката треба да обрне внимание на реакцијата на бебето на ова овошје, а во случај на алергија, консултирајте се со доктор.

Важно! Исхраната на децата може да ја дополнете со здрави persimmons кога детето ќе наполни три години. Експертите препорачуваат да се започне со употреба на фетусот заедно само од 10-годишна возраст.

Апликација

Персимон зазеде почесно место не само во оценувањето на производите со голема содржина на засилени материи, туку и во готвењето, диететиката, козметологијата и народна медицина.

Во готвењето и диетиката

Веќе подолго време, овошјето од persimmon е самостојно јадење во готвењето. Закуски, алкохолни пијалоци се подготвуваат од неговата пулпа (вино, јаболков, пиво), желе, мармалад. Денес, експерти за кулинарство вешто експериментираат, создавајќи нови вкусови што се во склад со сладоста на Бери. На пример, парчиња бобинки се попрскаат со сок лимон, завиткан во парче пилешко филе на скара се служи со лисја салата.

Ниската содржина на калории и можноста за брзо задоволување на гладот ​​ги направи persimmons една од најпопуларните храна во исхраната и диетата на вегетаријанците. Бери влакна содржи пектин, кој го контролира човечкиот апетит. Оваа супстанца помага и во третманот на варење. Самата влакнеста структура на Бери не ја оштетува мукозната мембрана и ја штити од акумулациите на храната во дигестивниот тракт.

Во козметологијата

Кога кожата ќе го изгуби својот тон и свеж изглед, тоа ќе помогне да се нормализира нејзината состојба persimmon маски за лице. Еден од рецептите е погоден за борба против порозна кожа и акни и ќе ги задоволи бремените жени. За да ја подготвите маската, ќе треба да ја измешате пулпата од една Бери и една јајце жолчка. Потоа, нанесете ја добиената содржина во проблематичните области за 15-20 минути. Постапката може да се спроведе 1-3 пати неделно.

Дали знаеше? За многу народи во светот, марината не е само здрав плод. За Јапонците тоа е симбол на победа. За народите од Блискиот исток, ова е идентификација на мудроста и пророштвото. Арапските легенди дури велат дека генијалци живеат во дрвја од persimmon.

Ако додадете во овошната пулпа и жолчка лимонска сок, добивате прекрасна маска против стареење. Плодовите исто така активно се користат во борбата против „кора од портокал“. Да го направите ова, од пире од бобинки и свежо грубо земјата кафе направи чистач. Како резултат на смесата темелно се фаќа во парен кожа со знаци на целулит. Курсот трае три месеци со 2-3 маскирани масажи неделно.

Во народната медицина

Плодот активно се користи во народната медицина. Според приврзаниците на нетрадиционалните методи на лекување, тоа диуретични својства отстранете ги штетните соли од телото не полошо од лекови. И 100 гр свежи бобинки на ден ќе го намалат ризикот од артериски заболувања.

Persimmon помага во борбата настинки. Доволно е да го исплакнете грлото со пијалок од 3,5 лажици. л. топла вода и сок од едно овошје до закрепнувањето.

Важно! Запомнете, овие рецепти не се гаранција за лекување на болести. Бидете сигурни да се консултирате со специјалист.

Кога хипертензија се препорачува следниот рецепт. Пулпата се прекинува со додавање на 200 ml млеко. Консумирано 3 пати неделно.

Кога хемороиди се препорачува да се подготви пијалок, натопен со топла вода и 12 g суво овошје. Откако ќе чекате 10 минути, може да се конзумира.

Како да го изберете вистинскиот при купувањето

Само вистинската Бери може да донесе задоволство и големи придобивки на телото. Затоа, за да не го почувствувате киселиот вкус на неподготвено овошје, важно е да научите како правилно да одберете persimmon.

При изборот, треба да обрнете внимание само зрели плодови, кој успеа да стане душо и сочни. Главните знаци на зрелост се светла портокалова боја, мекост на овошјето и кафеавите лисја. Присуството на црни точки треба да биде алармантно, бидејќи ова може да укаже на расипан производ.

Дознајте повеќе за корисни својства на овошјето: смокви, кумаат, фејоја, лонана, медлар, киано, Гуава, ананас, папаја, личи, арбут, јошти, гоџи, црница, chokeberry, цреши, јагода, малини (црна), рибизли (црвено, бело, црна), сливи, сливи од цреши, нектарин, праска, кајсии, круши, јаболка, мандарина.

Како да се чува дома

Клучот за успешно и долгорочно чување на овошјето е нивната претпазливост. Најмалку оштетување на школка од persimmon предизвикува оштетување на целото овошје. Според експертите, најдобриот начин за чување овошје е замрзнување, што може да го зачува вкусот и корисни својства на овошјето до шест месеци.Замрзнување на тоа за неколку часа, исто така, ќе помогне да се ослободите од вкусот на курва. Сличен ефект се постигнува ако овошјето се остава во сад со топла вода 10-12 часа.

Дали знаеше? Кинески праска, слива богови, зима цреша, срдечна јаболко - ова е само краток список со имиња на persimmons во светот. На сечењето на оваа Бери, по потекло од Кина, секогаш можете да видите цвет.

Контраиндикации и штети

Како што веќе беше забележано, persimmon има голем број на корисни својства, но заедно со нив има и некои контраиндикации за неговата употреба, имено:

  • дијабетес мелитус и дебелина (се должи на високиот процент на лесно сварливи шеќери);
  • прекумерна количина на овошје во исхраната предизвикува запек, и со текот на времето - тврди камења (bezoars) и интестинална опструкција;
  • болести на панкреасот.
Јадењето зрели persimmons во умерени количини ќе му користи на вашето тело. Но, во обид да добиете брз ефект, постои ризик воопшто да не го добиете она што го сакате, па дури и да се повредите.
Преглед: 105
    

Ние исто така препорачуваме