Придобивки и штети од ореви, употреба во медицината и козметологијата

Оревот се користи во кујните на многу нации. Опсегот на примена на орев е прилично широк - се додава во слатки, салати, печива, месо, риба и први курсеви. И сите затоа што тој е извор на огромен број на витамини и е многу корисен за човечкото тело.

Што е корисно за оревите и каква штета може да направи, ние ќе ви кажеме во оваа статија..

Содржина на калории и хемиски состав на оревите

За да разберете какви придобивки може да има оревот кога се консумира внатрешно, предлагаме да се запознаете со неговиот состав и хранливата вредност.

Хемискиот состав на оревите изгледа вака:

• витамини од групата Б, ПП, П, А, Ц, Е, К,
• железо,
• кобалт,
• натриум,
• магнезиум,
• јод,
• калциум,
• цинк.

Јадрата содржат масло, протеини, над 20 слободни аминокиселини. Во вкупно, плодовите вклучуваат околу 80 елементи.

Составот на орев ќе се разликува малку во зависност од неговиот вид, регион на раст, клима и други фактори. На пример, оревите одгледувани во источните и јужните земји ќе содржат повеќе маснотии..

Оревот е многу висококалоричен производ. Содржи 65% маснотии, 15% протеини, 7% јаглени хидрати. 100 гр производ - 654 ккал.

Оревите од ореви имаат богат, кисел вкус. Покрај нив, корисен состав се наоѓа и во лисја, овошни партиции, школки, орев путер.

Корисни својства на оревите

Поради неговиот богат состав, оревот Волош има огромен спектар на корисни својства. Бидејќи се карактеризира со висока содржина на витамин Ц, тој има општо зајакнувачки ефект, ја зголемува одбраната на човечкото тело.

Theелезото, кобалтот и цинкот во орев им помагаат на луѓето кои редовно го консумираат да се справат со анемија.

Витамините А и Е се во состојба да ги зајакнат wallsидовите на крвните садови, да ја зголемат нивната еластичност, да ја прочистат крвта и затоа да го намалат ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Протеинот, кој е исто така богат со орев, има корисен ефект врз дигестивниот систем, го олеснува запек и го подобрува метаболизмот. Овошјето на орев е заслужено за можност за подобрување на меморијата, исфрлање на црви од телото и намалување на ризикот од карцинозни тумори.

Лисјата на дрвјата имаат корисни својства - тие се во состојба да обезбедат заздравување на раните, бактерицидно, антибактериско дејство, содржат многу витамини.

Тинктури направени од партиции во школка, се користи како седатив, како и средство кое може да го намали шеќерот во крвта.

Исцелување моќ е исто така присутна во кора од дрво - се подготвуваат лушпи од него, заздравуваат рани, чиреви, олеснуваат тумори.

Оревот може да им користи на скоро сите - мажи и жени, деца и стари лица..

Придобивки за мажи

Претставниците на силната половина на човештвото можат безбедно да користат ореви, бидејќи тоа има корисен ефект врз сексуалната функција, е одличен лек за спречување на аденом и простатитис. Исто така, оревите се сметаат за афродизијаци и се особено важни за мажите - тие ја подобруваат моќта.

За жени кои се бремени и дојат

Важно е тоа ореви беа вклучени во дневната исхрана на бремени и доилки. Меѓутоа, во овој случај, за да се избегнат непожелни реакции и последици по телото на детето, неопходна е прелиминарна консултација со гинеколог или педијатар..

Мала количина на ореви што се користат за време на бременоста ќе биде одлична профилактика против недостатоци на витамин, ќе овозможи да се надополнат искористените компоненти во организмот.

Постојат информации дека редовната употреба на јаткасти плодови ќе помогне да се избегне ментална ретардација кај новороденче, а употребата на масло од орев може да ја ублажи токсикозата и да спречи голем број на сериозни болести кај бебето..

Се тврди дека ако жените кои дојат јадат ореви во умерени количини, тогаш нивното млеко ќе стане подебело, послатко по вкус и ќе се збогати со потребните елементи за бебе. Сепак, постојат ограничувања - можете да јадете само две ореви на ден..

Деца и адолесценти

Сите витамини, минерали и особено протеини содржани во орев секако неопходни за нормален развој на растечко тело, затоа тие корисно за деца и адолесценти.

Овој производ може да се воведе во исхраната на бебињата од двегодишна возраст. Подобро е да го дадете во мали порции во сецкана форма во мешавини со други производи. Внес на цели ореви се препорачува за деца од петгодишна возраст.

Лушпа се подготвуваат и од лисја од ореви, кои се додаваат во бањата при капење деца со рахитис и скрофула..

Употреба на ореви во медицината и козметологијата

Производи засновани на лешници широко се користат во традиционална и народна медицина, а исто така и во козметологија. Еве неколку рецепти.

Ореви од ореви

Во прилог на фактот дека јаткастите јаткасти плодови се препорачуваат да се консумираат секој ден во 4-5 парчиња, од кои исто така можете да подготвите општ тоник. За него ќе ви треба една чаша ореви, суво грозје и суви кајсии, една кршен непечен лимон и 300 гр мед. Измешајте ги сите. Смесата чувајте ја во фрижидер. Земете една лажица три пати на ден пред јадење.

За пептичен улкус и дијареја, се препорачува да се користи алкохол тинктура од кернелите.

Кога кашлате, оревите со мед ќе имаат корист. Тие мора да се мешаат во сооднос од 100 гр кернели / 50 гр мед. Консумирајте 1 лажичка пред јадење.

Мешавина од 100 гр јаткасти плодови со лажица мед или масло од сусам е одличен начин за подобрување на потенцијата. Мора да се зема секој ден на 100 g три часа пред спиење..

Кернелите од незрели ореви имаат и корисни својства. Од нив е подготвена тинктура, која се советува за заболувања на генитоуринарниот систем, гастроинтестиналниот тракт, грчеви на цревата, паразитски инвазија.

Ореви од ореви корист на кожата поради нивната содржина на витамин Ф, затоа се користат во подготовката на козметички креми, средства за чистење и тоници.

Можете да подготвите своја млеко за тонирање на кожата. За него, треба да земете 10 мелени јадра, истурете 200 мл вода, инсистирајте 5-7 часа.

Лисја од ореви

Лисја од ореви можат да бидат корисни во лушпа и тинктури за болки во грлото, заболувања на билијарниот тракт, дисбиоза, недостаток на витамин, рахитис, хелминти.

Силна лушпа од лисја од орев се користи за испирање на косата. Им дава потемна сенка.

Орев школка

Се користат лушпи од ореви во народната медицина и козметологијата во неколку форми. Од него се направени лушпи и инфузии. Во смачкана форма, се меша во козметички струже за обновување на површинскиот слој на кожата. Пепел од школка се користи за отстранување на несаканата коса од телото. Исто така, од обвивката е подготвена основа за земање бањи..

Лековитите својства на лушпата се манифестираат во третман на кашлица, гастритис, чиреви, чистење на крвните садови.

Поделби од ореви

Поделби од ореви исто така може да биде од корист - затоа што содржат јод. Тие се користат за да се подготви алкохолна тинктура, која се зема со матки fibroids и мастопатија.

Лушпа од партициите се препорачува да се пие со раздразливост, нарушување на спиењето, да се подобри меморијата и да се исчистат крвните садови, со дисбиоза и колитис. Може да се користат и за триење на осип на кожата..

Како да се подготви тинктура и лушпа од партиции, прочитајте подолу.

Сок од орев

Главната акција на сокот од орев - антихелмитски. Исто така, има холеретски својства. Кога се влева во ушите, може да помогне при гноен отитис медиа.

Путер од кикирики

Маслото од орев се користи во традиционалната медицина - е пропишано за третман на отитис медиа и конјунктивитис, како и за заздравување на раните. Маслото од орев е корисно се должи на фактот дека содржи колку хранливи материи колку што има во кернелите. Разликата е во тоа што маслото содржи повеќе масни киселини.

Маслото се препорачува за употреба во случај на врие, проблеми со тироидната жлезда, дијабетес, псоријаза, дебелина. Се препорачува за чистење на телото, зајакнување на имунитетот, за настинки.

Маслото од орев е важно мажите да консумираат секој ден. Тоа, како и јадрата, има корисен ефект врз репродуктивниот систем..

Кога се користи во козметологијата за подмачкување на лицето и рацете, маслото од орев може да ја ублажи сувоста, фините брчки, да ја зголеми еластичноста на кожата и да му даде свежина..

При готвењето, путер од орев се додава во салатите од зеленчук..

Тинктура од ореви

Еве неколку рецепти за тинктури од различни делови на орев..

Тинктура од јадра од ореви. Инсистирајте на мелени јадра од 30 ореви во литар алкохол 14 дена. Вирус Консумирајте 1 лажичка орално три пати на ден.

Тинктура од зелена кернела. За да се ослободат од црвите, пијат тинктура направена од 4 супени лажици сецкани кернели зелени ореви, во која се истура чаша врела вода и инсистира 40 минути. Пред инфузија се додава малку сол. Процедете ја инфузијата пред употреба. Пијте ноќе.

Тинктура од партиции од ореви. Инсистирајте 25-30 партиции во 100 ml алкохол за 10 дена. Земете раствор од 10 капки тинктура во 50 ml врела вода за два месеци. Потоа, одморете се 10 дена и повторете го курсот.

Тинктура од лисја. Ставете 1,5 лажици сецкани лисја во половина литар врела вода, оставете два часа. Вирус Пијте 30 ml три пати на ден пред јадење.

Тинктура за бања. Варете 1-2 кг лисја во 1 литар вода. Користете 1 литар инфузија на 10 литри вода за капење.

Лушпа од ореви

Лушпа од школка. Ставете 300 гр школки во 1 литар врела вода и оставете го на оган 20 минути. Кисна супа четири часа.

Лушпа на партиции од ореви. Доведете 0,5 чаши бафли до вриење во 600 мл вода. Вриете на тивок оган 10 минути. Да се ​​чува на темно место. Препорачливо е да консумирате 0,5 чаши пред јадење.

Лушпа на суви лисја. Ставете 1 лажица сецкани лисја во 250 мл врела вода. Инсистирајте 60 минути. Вирус Земете орално 2 лажици на ден. Однадвор за подмачкување.

Како да изберете ореви при купување

Иако денес доста често кернелите се продаваат излупени, сепак е подобро да ги набавите во школка. Во овој случај, треба да обрнете внимание на фактот дека не е покриен со мувла, е сув и лесен, нема пукнатини и дамки..

Ако, со мало тресење, во орев се чуе чудесен звук, тогаш овошјето е веќе старо и нема ниту хранлива, ниту медицинска вредност..

Правила за чување на ореви

Свежите, непечатени ореви лесно можат да траат до следната есен. Сепак, тие треба да се чуваат на суво и ладно место. Подобро да ги зачувате затворен сад во фрижидер.Излупените јадра може да се чуваат во пластична кеса во замрзнувачот.

Контраиндикации и можна штета од оревите

На сите не им е дозволено да јадат орев. Значи, има луѓе со индивидуална нетолеранција кон овој производ. Исто така оревот може да предизвика алергиски реакции.

Важно е да не претерувате со ореви. Пожелно е да се консумираат повеќе од 50 гр кернели дневно. Инаку, штетата од прекумерно јадење ореви може да се изрази во форма на воспаление на крајниците, стоматитис, спазам на церебралните садови, егзацербација на колитис, псоријаза.

Исто така овој производ луѓе со вишок телесна тежина, страдаат од алергија кои не можат да толерираат протеини, не треба да јадат. Со претпазливост треба да преземат оние кои имаат зголемено згрутчување на крвта, имаат акутни цревни заболувања.

Во секој случај, треба да престанете да јадете јаткасти плодови ако содржат траги од мувла, темни јадра, бидејќи произведуваат супстанција штетна за човечкото тело.