Како да готвите костени во микробранова печка - брзи, едноставни, вкусни
Cодржина
Печените костени се одлична идеја за срдечна закуска. И знаејќи како да готвите костени во микробранова печка, можете да добиете вкусно јадење за неколку минути. Слатките костени со пријатна нежна арома ќе ги задоволат дури и најсовремените гурмани. Ако имате време, можете да користите и конвенционална печка. Но, кога секоја минута е важна, незаменливиот асистент на секоја модерна домаќинка - микробранова печка - ќе дојде на спасување. Таа брзо ќе ги испргне костените, а после четвртина од час, вкусните плодови ќе се мавтаат на чинијата..
Не заборавајте дека само специјални се користат за кулинарски цели., јадење, сорти. Костените собрани под дрвјата во градскиот парк не се соодветни за тоа. Но, ваквите видови како костенски костен, кинески најмек или европски костен од сеење ќе ве воодушеват со вкусни ореви..
Како да се готват костени во микробранова печка - чекор по чекор рецепт
Значи, откако стекнато кафеаво овошје, добро измијте ги и исушете ги. Потоа користете малку трик: направете пресек на секој костен. Вие можете произволно, но подобро е од страната на опашката, така што е полесно да се исчистите. Ако ставите овошје со цела кора, тие ќе пукнат под влијание на висока температура. Причината за ова е високата содржина на течност. `Llе мора да ја переме опремата, а скоро ништо нема да остане од самите јадра.
Понатамошната постапка за подготовка е едноставна:
- Овошјето ставете го во доволно длабок стаклен сад или друг сад без микробранова печка.
- Истурете малку вода, така што околу ¼ од оревите се наоѓаат во течноста.
- Без покривање, ставете го садот во микробранова печка.
- Поставете тајмер за 5 минути (моќност - најмалку 800 W).
По одредено време, оставете овошјето малку да се излади и извадете ја кожата. Тоа е целата тајна за правење костени брзо..
Јадете печени костени од топло, без да чекате да се оладат. Студените ореви ја губат мекоста и стануваат цврсти.
Калории содржина на печени костени
И уште една работа: не злоупотребувајте ја деликатес и нема смисла да готвите премногу. Костените се многу задоволувачки, затоа што само 100 гр ореви содржат скоро 380 kcal. Тие содржат многу маснотии (34 g) и протеини (10), и јаглени хидрати дури 7 g, така што пржените костени може добро да го заменат појадокот..
