Тајни на готвење каша од пченка во бавен шпорет за оние кои сакаат да изгубат тежина

Луѓето кои ја следат својата фигура се обидуваат да јадат јадења со малку калории. Изненадувачки вкусната каша од пченка во бавен шпорет стана спас за многумина во борбата против вишокот килограми. На крајот на краиштата, содржи помалку калории од овесна каша, грашок или леќа

. Наместо тоа, житарките се богати со вредни елементи за организмот..

Долго време, пченката се нарекуваше кралица на нивите, но во 21 век со право може да се нарече кралица на диеталната исхрана. Јадењето каша од пченка, зготвено во мултикур, го олеснува контролирањето на тежината. Дури и мала количина на производот носи чувство на исполнетост кое трае неколку часа. Покрај тоа, таа има корисен ефект врз дигестивниот систем, што е важно за диети. Која е особеноста на готвењето таква каша? Ајде да го разгледаме ова со неколку едноставни рецепти..

Прочитајте го и написот: пченица каша во бавен шпорет!

Диета каша и бавен шпорет

За многу години, нискокалоричните оброци мораше да се готват во „екстремни“ услови. За да добиете пареа диети, котлети од исхраната, чорба од зеленчук или каша, мораше да излезете со разни уреди. Денес, многумина имаат модерна тава за чудо.

Готвење пченка од каша во бавен шпорет Редмонд Едноставно задоволство. Главната работа е да користите соодветни режими:

• "Каша";
• „Пилаф“;
• Калење;
• "Греење";
• "Пржење".

После тоа, треба да го поставите оптималното време за готвење за диета каша од 30 до 50 минути. Резултатот е одличен нискокалоричен производ кој содржи многу корисни елементи..

За да кашата не се претвори во густа грутка, пропорцијата на житарки и течности треба правилно да се пресмета пред да се вметне во мултиварот.

Едноставни рецепти за вкусна каша за вкусна диета

Некои домаќинки не се многу убави за подготовка на каша од пченка за диетални оброци. На крајот на краиштата, за ова треба да пронајдете тенџере со дебело дно, не оставајте го тоа за една минута и постојано мешајте. И кога кашата се готви, треба да ја завиткате за да киснате. Цел ритуал кој трае многу време и напор. Друга работа е да се готви каша од пченка во бавен шпорет и да добиете многу пријатни моменти. Главната работа е да ги користите оригиналните рецепти за ова јадење со малку калории. Размислете за неколку опции.

Класична каша на вода

Готвењето каша од пченка во вода во мултикокер не е навистина тешко. За да го направите ова, треба да ги земете следниве состојки:

• пченкасти ретки;
• путер;
• сол;
• вода.

За да направите кашата да биде размачкана, препорачливо е да се прелива 1 дел од житни култури со 3 мерки вода.

Процесот на готвење се состои од следниве операции:

1. Пченките од пченка темелно се мијат со вода неколку пати.
2. Истурете ја во прекрасна тава и пополнете ја со потребната количина течност.
3. На мултикокерот, програмата „Каша“ е избрана и стартувана. Времето обично се поставува автоматски.
4. Кога храната е подготвена, се вкусува.

За да се добие варена каша, се остава во бавен шпорет уште 15 минути. Можете дури и да ја стартувате програмата за затоплување.

Садот се служи како деликатно гарнир со свеж зеленчук, варено месо или печурки.. Убителите на слатки претпочитаат да го надополнат со сушено овошје, суво грозје или само шеќер. Во секој случај, тој останува диетален и здрав производ..

Здрава каша со млеко

Некои деца не сакаат да јадат секакви житни култури. Родителите треба да ги измамат да јадат здрава храна. Но, пченкарната каша зготвена во мултикакер со млеко одамна стана омилено јадење на млади гурмани. За да го сварите, доволно е да земете едноставен сет на производи:

• жлебови (пченка);
• млеко (крава или коза);
• путер);
• прочистена вода);
• сол;
• шеќер.

Млечна каша од пченка во бавен шпорет се создава на овој начин:

1. Истурете ги жлебовите во сад, покријте со вода и исплакнете неколку пати.
2. Ставете измиена житарка, малку шеќер и парче путер во контејнер со повеќекраки.
3. Смесата се истура со млеко разредено со вода и добро се меша.
4. Изберете ја програмата "Млечен каша" на единицата за кујна, поставете го времето на 35 минути и започнете го процесот на готвење.
5. Кога ќе се огласи сигналот, се служи каша..

Кашата подготвена на овој начин сигурно ќе им угоди на децата. Зрната се меки и нежни. И конзистентноста на садот наликува на стопен сладолед. Дали децата ќе се откажат од апетитната храна?

За подготовка на млечна каша, подобро е да се изберат ситно житни култури. Резултатот е хомогена маса со пријатен вкус..

Оригинална комбинација на пченка и овошје

Мудри мајки се обидуваат да создадат вистински ремек-дела за децата за да можат да уживаат во здрава храна. Размислете за интересен рецепт за каша од пченка во бавен шпорет во млеко со ароматични овошја. За садот што треба да го земете:

• ситно мелено месо од пченка;
• млеко (крава);
• вода;
• путер;
• сол;
• јаболко;
• банана;
• без суво грозје;
• ореви или кикирики.

Правењето каша од млеко со овошје е лесно ако ги следите овие упатства:

1. Истурете ги жлебовите во длабок сад или сад. Исплакнете темелно со вода најмалку 3 пати.
2. Се шири во бавен шпорет. Истурено со млеко разредено со вода.
3. Додадете шеќер. Сол малку за контраст на вкус.
4. Смесата е темелно измешана и се започнува со соодветен режим. Обично тоа е „Млечен каша“. Трае околу 40 минути.
5. Додека десертот се готви, овошјето се подготвува. Кора од банана. Јаболката се мијат под проточна вода. Суво грозје се натопени во топла течност.
6. Овошјето се сече на парчиња или коцки за да се украси каша од пченка..

Послужете го млечното ремек-дело топло, лежејќи сецкани овошја, суво грозје и ореви одозгора.

Можете да привлечете каприциозни деца во садот со оригинална презентација на храната. Како и убава чинија со насликано дно, кадрава лажица и симпатична салфетка помагаат да се предизвика интерес за здрава храна..

Соларна тиква и кралица на нивите

Една украинска песна зборува за тиква што прошета низ креветите и ги прашува нејзините роднини. Излезе дека целиот зеленчук е подготвен да се венча со неа. И ова не е изненадувачки, бидејќи оваа кралица на градината е комбинирана не само со зеленчук, туку и со житни култури..

Многу специјалисти за кулинарство веќе подолго време подготвуваат пченкарен каша со тиква во мултикур и никогаш не престануваат да бидат изненадени од неговиот вкус. Дури и неискусна личност може да го стори тоа. Еве список на состојки:

• ситно мелено жито (пченка);
• свежо млеко;
• зрели тиква;
• шеќер;
• путер (по можност домашна);
• сол.

Чекори за готвење:

1. Пченките од пченка се пржат во бавен шпорет. За да го направите ова, се истура во посебен сад, програмата "Frying" е вклучена и доведена до светло-кафеава боја.
2. Користејќи ја опцијата "Печење", млекото се загрева, а потоа се истура во житни култури и се остава половина час.
3. Во тоа време, тие се зафатени со тиква. Прво, се лупи од тврдата кора. Тогаш семето и пулпата се отстрануваат. Исечете ги на минијатурни коцки.
4. Додадете шеќер во тиква. Промешајте и испратете до бавен шпорет. Вклучувајќи ја програмата "Печење" 6 минути, оставете зеленчук да се сое.
5. Потоа додадете тиква од пченка во тиква. Промешајте и поставете го режимот "Каша". По 30 минути, садот е подготвен.

Каша направена од жито од пченка со тиква варена во бавен шпорет излегува дека е вкусна, нежна и ароматична. Откако еднаш го вкусивте овој десерт, сигурно ќе сакате некои адитиви. Дури и оние што ја следат фигурата ќе можат целосно да уживаат во диеталниот оброк..

https://youtube.com/embed/FygNIu4Um_o