Зошто мед водата е корисна наутро на празен стомак за телото

Водата со мед е пример за тоа како можете да подготвите уникатен лек од едноставни производи што има комплексен корисен ефект врз организмот. Водата од мед се подмладува, го зајакнува имунолошкиот систем, ја подобрува состојбата на кожата и косата. Дневната употреба на раствор од мед ги елиминира паразитите и ја потиснува патогената флора. И ова не е комплетен список на уникатни својства на овој пијалок..

Ризница на хранливи материи

Хранливата вредност на растворот е 33 килокалории. 100 гр мед вода содржи само 0,08 g протеини и цели 8,3 g јаглени хидрати.Содржи витамини: Ц, ПП, Б - минерали важни за здравјето: натриум, магнезиум, хлор, калиум, калциум, сулфур, железо.

Која е употребата

Придобивките од овој сладок еликсир се богати со витамини и минерали кои се важни за виталните функции на ензимите. Затоа, мед водата е силен природен антиоксиданс, кој не само што ја зголемува одбраната на телото, туку има и корисен ефект врз скоро сите човечки органи и системи..

Видео: добрите и лошите страни на пиење мед вода

За имунитет

Пијалокот ја зајакнува одбраната на телото, неутрализирајќи го хроничниот бронхитис и ринитис. Редовното консумирање на мед вода гарантира голема отпорност на вируси и сезонски инфекции.

За дигестивниот тракт

Овој домашен лек ја нормализира функцијата на дебелото црево, ги отстранува фекалните камења и токсините и ја елиминира дисбиозата. Исто така, има корисен ефект врз црниот дроб и што е најважно, ви овозможува целосно да се ослободите од паразити кои умираат во триесет проценти раствор на мед..

За кардиоваскуларниот систем

Способноста на растворот за мед да ја зголеми хидратацијата и нивото на „точен“ холестерол може да го намали товарот на срцето. Редовната употреба на производот ја враќа еластичноста на theидовите на крвните садови, ја спречува тромбозата.

За централниот нервен систем

Слаткиот лек ја зголемува отпорноста на нервниот систем на стрес, спречува депресија и има добар смирувачки ефект. Покрај тоа, пијалокот со мед ефикасно се бори против неврози и несоница..

За мозокот

Пијалокот со мед ги храни мозочните клетки и ги подобрува неговите перформанси. Слаткиот еликсир го ублажува заморот и чувството на напнатост.

За бубрезите и мочниот меур

Хигроскопските својства на медот, дозволувајќи му да апсорбира течност, имаат корисен ефект врз третманот на болести како што е енуреза. Покрај тоа, мед водата помага да се отстранат камењата во бубрезите и да се врати мукозната мембрана на овој орган..

За усната шуплина

Кога е топло, овој природен лек го олеснува болното грло, кашлање и воспаление. Помага при иритации и ги ублажува симптомите на хронични состојби во грлото.

Како правилно да направите пијалок од мед

Процесот на подготовка на пијалокот е прилично едноставен: треба да растворите лажичка мед во чаша вода (250 ml). Решението треба да се пие веднаш по подготовката. Единствено што може да предизвика некои помали тешкотии при подготовката е потрагата по „вистинските“, квалитетни состојки: мед и вода.

Видео: како да се подготви и како е корисен пијалок со мед?

Мед

За да подготвите сладок лек, треба да користите само природен мед што не е пастеризиран. Ова ја гарантира безбедноста на сите хранливи материи и ензимите во него..

Вода

При изборот на вода за подготовка на сладок лек, важно е дека доаѓа од извор, бунар, можете да користите флаширана вода без гас. Не се препорачува земање зовриена вода, бидејќи медот има можност да структурира сурова вода. Тоа е во оваа форма најдобро што се апсорбира од нашето тело..

Температурата на готовиот пијалок треба да биде удобна за да се пие во една голтка.

Кога и како да се напие

Слаткиот лек најдобро се зема на празен стомак, половина час пред појадокот. Препорачливо е да го разложите приемот на курсеви: земете го решението за еден месец, а потоа земете пауза од две недели.

Што може да се додаде за вкус и уште поголема корист

• Лимон. Сокот од лимон не само што ја неутрализира шеќерната сладост на медот, туку го отстранува и вишокот на течност од организмот и има благ лаксативно дејство. Покрај тоа, додавањето на цитрус ќе помогне во зајакнување на имунолошкиот систем и нормализирање на метаболизмот. Еден мал клин од лимон е доволен за чаша пијалок.
• Цимет. Половина лажичка прашок цимет или една стапче цимет додадена во мед вода може да помогне во нормализирање на нивото на инсулин, крвниот притисок и работата на срцето. Исто така, циметот помага во борбата против вишокот тежина и го намалува нивото на холестерол..
• Ѓумбир. 20 гр рендан ѓумбир по чаша мед пијалок ќе го забрза метаболизмот, гладта од муфе, ќе го исчисти дигестивниот систем.

• Лук. Една исечена чешне лук додадена на пијалокот ќе ги тонира крвните садови, ќе го нормализира кардиоваскуларниот систем и ќе помогне во отстранување на токсините и токсините.

Слабеење со мед вода: мит или реалност

Придобивките од чиста вода за губење на тежината се очигледни, но придобивките од сладок пијалок со мед се уште ги доведуваат во прашање експерти..Постојат голем број објективни причини за ова:

• фруктоза, голема количина од која се наоѓа во медот, го зголемува чувството на глад;
• вода со мед, како и секоја слатка храна, ги стимулира пупките за вкус, што го отежнува отфрлањето на слатките.

За да се минимизираат можните негативни последици од пиењето на пијалокот и да се добијат придобивки од тоа за организмот, неопходно е да се следат голем број едноставни правила:

• користете мед вода не пред појадок, туку наместо тоа;
• не заборавајте да додадете сок од лимон во слаткиот пијалок, што придонесува за слабеење;
• додадете зачини во мед вода што го забрзуваат метаболизмот: цимет, ѓумбир.

Од горенаведеното, можеме да заклучиме дека водата од мед не е диета, туку моќен природен лек за чистење на организмот од токсини и токсини, а како резултат - катализатор за метаболички процеси.

Примена во домашна козметологија

Уникатните корисни својства на медот веќе долго време ги користат жените за подготовка на разни производи за нега на кожата и телото..

Богатиот витамин комплекс на овој сладок производ, високата содржина на макро- и микроелементи го прави овој прифатлив и лесен за подготовка производ неопходен во домашната козметологија.

За лице

Корисните својства на пијалокот се користат за секаков вид кожа, особено се препорачува секојдневно миење со мед вода за жени со проблематична кожа склона кон разбивање.Месната вода се препорачува за сите што се грижат за убавината и здравјето на кожата на лицето - секојдневно миење ги измазнува брчките, ја подобрува бојата на кожата, ги стеснува порите. Ваквото перење треба да се направи двапати на ден - наутро и пред спиење..

Рецепт за решение за перење:

една лажица мед мора да се разреди во две чаши топла вода. Се препорачува да се користи свежо подготвен раствор за перење.

За коса

Овој неверојатно здрав пчеларство производ го промовира растот на косата, го спречува опаѓањето на косата и му дава сјај. Овој домашен козметички производ треба да се користи не повеќе од двапати неделно, нежно триење во скалпот.

Косата треба да се третира внимателно, обидувајќи се да втрие колку што е можно повеќе течност во корените.

Откако ќе го користите растворот за мед, исушете ја косата природно.Рецепт за правење мед вода за коса:

во еден литар топла зовриена вода, изладена на 40-50 степени, потребно е да се растворат две лажици мед.

Контраиндикации и штети

Како и повеќето лекови, мед водата има голем број на контраиндикации. Треба да се воздржите од употреба кога:

• бубрежна и срцева слабост;
• сериозни заболувања на гастроинтестиналниот тракт;
• дијабетес мелитус (висок гликемиски индекс на мед се обврзува строго да ја контролира дневната доза на овој сладок пчеларски производ).

Покрај тоа, овој сладок пијалок не треба да го консумираат луѓе кои се алергични на мед и пчеларство производи, што се манифестира со чешање, гадење, вртоглавица, дијареја, течење на носот и напади на астма..

Водата за пиење мед треба да биде ограничена и на деца под две години. Медот е силен алерген, затоа, при внесување во диета за деца, треба да бидете исклучително внимателни.Пијалокот од мед е здрав и вкусен лек. Дневниот внес на овој еликсир на здравјето ќе има корисен ефект врз сите системи и функции на организмот, ќе помогне во одржувањето на младоста и природната убавина. Но, не заборавајте за можни контраиндикации и несакани ефекти. Консумирајте мудро и бидете здрави.

Повратни информации од нетизени