Кинеска круша: опис, корисни својства и контраиндикации

Малкумина знаат дека прилично скромна, лесна песочна боја кинеска круша е вкусен десерт, магацин на витамини, козметичка кеса и домашен прибор за прва помош во исто време. Неши стигна до нашите бројачи главно заради неговиот одличен вкус, но во овој напис ќе им оддадеме почит на сите пријатни и корисни својства на ова необично овошје.

Калории, витамини и минерали

Кинеската круша е диетален производ, содржината на калории е само 42 kcal на 100 грама. Бидејќи еден примерок тежи околу 200 g, содржината на калории често не надминува дури и 84 kcal. Плодот е идеален за здрава исхрана.Но, имајте на ум дека содржината на калории може да се промени ако се обработи крушата. На пример, 100 гр суво овошје веќе содржи 270 kcal.

Нешот е богат со јаглени хидрати, далеку повеќе од маснотии и протеини. Околу 85% од вкупната маса припаѓа на јаглехидрати.

Плодовите на овој егзотичен хибрид имаат позитивен ефект врз човечкото тело, збогатувајќи го со аскорбинска киселина, витамини на групите Б, Е, ПП и К. Покрај тоа, употребата на „Неши“ ќе го надополни снабдувањето со калциум, магнезиум, фосфор и особено калиум.

Што е корисно за организмот

Кинеската круша ќе донесе многу придобивки кај луѓето кои страдаат од хипертензија или срцеви заболувања. Ги содржи сите антиоксиданти неопходни во овие случаи, кои го стабилизираат крвниот притисок и го спречуваат мозочниот удар..Фолната киселина содржана во оваа сорта е вклучена во многу процеси на телото, особено, во работата на циркулаторниот и имунолошкиот систем..

Комбинацијата на витамин Ц и бакар го прави Неши одличен профилактички агенс против карцином..

Исто така, употребата на овошје од песок од круша го подобрува варењето и метаболизмот заради органските киселини што ги содржат..

Фосфорот е неопходен за целосно функционирање на срцето и бубрезите, калциумот го зајакнува скелетниот систем, забите, ноктите и косата.

Тоа е истовремено и избалансирано присуство на овие елементи во трагови кои му се потребни на една личност - вишок на фосфор ќе го измие калциумот од коските, а прекумерното количество калциум може да предизвика уролитијаза.Магнезиумот е исто така неопходен за срцето и калиумот го стабилизира крвниот притисок.

Билансот на микроелементи, витамини и киселини содржани во Неши има комплексен позитивен ефект врз човечкото тело:

1. Стабилизација на нервниот систем.
2. Превенција на кардиоваскуларни заболувања и формирање на клетки на рак.
3. Стимулирање на функцијата на мозокот.
4. Регулирање на составот на крвта и формирање на нови клетки.

Апликација

Ова егзотично овошје има најширок спектар на употреба: од кулинарски задоволства до диетални оброци, од антитусивна лушпа до хранлива маска. Со избирање на свежо овошје внимателно, добивате здрава диета, па дури и третман.

Во готвењето и диетиката

Кинеската круша, со оглед на нејзините корисни својства, е најефикасна свежа. Прави вкусни овошни салати, создава цела низа Исклучителен вкус со сладолед, карамела или чоколадо.

Комбинацијата со млечни производи може да доведе до сериозни дигестивни нарушувања. Но, со ферментирано млеко, можете да користите "неши" колку што сакате, за разлика од другите сорти од овој вид.

Постои едноставен рецепт за вкусна салата од круши. Големото овошје се сече на парчиња и се пржи во тава до златно кафеава боја. Листовите од зелена салата се искинуваат на мали парчиња со рака и зачинети со маслиново масло.Можете да додадете малку вински оцет. Потоа листовите се поставени на сад, се ставаат топли круши и сето тоа се попрскува со сирење рендано на груб ренде.

Покрај својата кулинарска вредност, Неши има и лековито дејство. Добро е и за деца и за возрасни со функционални нарушувања на дигестивниот систем, да го консумираат ова овошје редовно.

Одамна не е тајна дека нервната напнатост може да ги блокира природните физиолошки процеси во организмот. Крушата од песок ја нормализира работата на срцето и го олеснува нервниот стрес, подобрувајќи ја целокупната благосостојба.

Компот и сокови од него ќе помогнат да се справите со дијарејата, како и да го намалите нивото на шеќер во крвта. Потребно е само да се започне со земање течност постепено, почнувајќи од 50 мг на ден, со текот на времето, зголемувајќи ја дозата на 1 чаша.Како лек, пијалокот се зема половина час пред јадење. Супа или печена круша олеснување на нападите на задушувачка кашлица, зајакнување на вените и крвните садови, отстранување на вишокот на течност од телото.

Ова навистина необично овошје се препорачува за диета без сол, бидејќи не се акумулира Na и Cl. Исто така, таа мора да биде присутна во исхраната на луѓе кои страдаат од патологија на бубрезите..

Доколку вашата цел не е само унапредување на здравјето, туку и безбедно губење на тежината, можете безбедно да ја купите крушата „неши“ и да изгубите тежина со задоволство: овошјето има сладок вкус и ја задоволува потребата на телото за сладок.

Во исто време, вишокот килограми остануваат превозот, бидејќи, како што веќе споменавме во описот, производот е нискокалоричен.Плодот содржи хлорогена киселина, супстанција која го стимулира лачењето на жолчката. Холестеролот се елиминира побрзо од телото благодарение на растителните влакна. Затоа, нутриционистите ги вклучуваат овие необични плодови во исхраната на срцето и оние со проблеми со црниот дроб..

Постои ризик од индивидуална нетолеранција, што се заканува на напади на металоиди и други дигестивни нарушувања. На децата треба да им се даде плод со претпазливост, за почеток - во печена форма. Оваа форма на третман ќе ги уништи можните алергени..

Во народната медицина

Традиционалната медицина отсекогаш ја ценеше крушата за нејзините диуретички својства, антипиретик ефект и ефикасна борба против кашлицата..

И свежото и сувото овошје има многу корисни својства, а да не зборуваме за сите видови лушпи, желе и сокови.

Плодот Неши содржи арбутин. Овој антибиотик убива микроби и ја нормализира работата на дебелото црево, го олеснува воспалението на бубрезите и генитоуринарниот систем. Кинескиот хибрид се препорачува и за простатитис, пиелонефритис, тонзилитис и треска..Покрај третманот, овошјето има и тоник ефект врз дигестивниот тракт како резултат на танините..

Рецептите за домашни лекови Неши се разновидни и лесни за подготовка.

• Антидијарејски агенс. За 0,5 литри вода, треба да земете 100 гр суво овошје, да загреете и да зовриете 10 минути. Супата се внесува половина час. Топол лек се консумира секој ден во половина чаша, сè додека функцијата на дебелото црево не се врати во нормала.
• Антифунгално средство. Чаша врела вода трае 4 суп.л-патки. л. суви круши лисја. Листовите се истураат со врела вода и инсистираат под капакот додека супата не се излади. Потоа мора да се исцеди и да се наполни во кадата. Нозете погодени од габична инфекција се чуваат во супа 15 минути. Покрај терапевтскиот ефект, листовите од круши го намалуваат потењето на нозете..
• Антиалергиско средство. Половина килограм исушен „неши“ се истура со два литри вода, откако ќе зоврие, останете на тивок оган уште 20 минути. Компот се внесува околу 2 часа. Филтрираниот пијалок мора да се пие после јадење, околу три четвртини од чашата.

Во домашната козметологија

Кинеската круша има подмладувачки ефект. Маските за лице направени врз основа или со додавање на неговите плодови можат да ги измазнат фините брчки и да дадат здрав сјај на кожата на лицето. За непосреден ефект на свежина, едноставно избришете го лицето со парче круша.

Сокот Неши ја осветлува кожата, па затоа може да ги направи поблескаат пегичките или староста. Само исцедете го сокот од пулпата на овошјето, натопете памучна подлога во неа и избришете го лицето.

Бришење сок од круша во скалпот половина час пред да ја измиете косата. Оваа постапка ќе помогне во борбата против првут и зајакнување на фоликулите на косата..

Како да изберете кога купувате

Изберете само свежо овошје, без нијанса страни и црни точки. Во никој случај не треба да купувате круши за промоција ако тие биле намалени заради долго складирање. Таквата набавка може да биде опасна, бидејќи оваа сорта не е наменета за долгорочно складирање..

Почувствувајте ги плодовите, ако се густи, тоа значи дека тие сè уште можат да бидат складирани со вас некое време. Меките овошја можат брзо да станат црни.

Незрелите јадежи можат да предизвикаат продолжено варење и се исто така моќни лаксативи. Затоа, обрнете внимание на изборот на овошје со цел да ги добиете само придобивките од оваа необична сорта на круши..

Како да се чува дома

Крушата од песок е многу нежен производ и не може да ги издржи ефектите на топлина и свеж воздух. Кога се отвори, овошјето се расипува во рок од неколку дена по бербата. Затоа, тие се транспортираат во замрзнувачи и се продаваат само во ладилникот на продавниците..Дома, исто така е неопходно да се чува крушата во фрижидер, на тој начин, рокот на траење е зголемен на 2 недели..

Контраиндикации и штети

Свежото овошје не се препорачува за лица со акутни гастроинтестинални заболувања. Ова е чир, гастритис, ниска киселост. Во овој случај, дозволено е да се јаде печено овошје..

Децата, како што веќе споменавме, ќе имаат корист и од печеното овошје, но во никој случај помеѓу оброците. Подобро е да го послужите третирањето како десерт. Исто така, се препорачува да се отстрани кора, бидејќи за транспорт и складирање, овошјето се третира со сите видови хемикалии..Свежите круши не треба да се јадат веднаш по главниот оброк, подобро е да почекате половина час. Исто така, тие не можат да се мијат со сурова вода. Со оглед на диуретичните својства на „Неши“, јасно е дека не треба да се клисурите на такво овошје ноќе.

Ова е толку неверојатно овошје - кинеска, песочна круша или „неши“. Поседува неверојатен број на корисни својства и најширок опсег на апликации. Главната работа е да не заборавите на препораките за избор и употреба на овошје, за да не му наштети на вашето тело..