Како да се сок магдонос дома

Магдонос содржи многу корисни материи за организмот.Тие се наоѓаат и во надземните и во подземните делови на растението, затоа, сокот од витамин често се подготвува од зелени и коренови култури.

Овој пијалок долго време се користи од народната медицина како лек за многу заболувања. Повеќе за ова подоцна во нашата статија..

Калорична содржина и хемиски состав

Хемискиот состав на растителниот пипер е доста разновиден:

• бета-каротин;
• холин;
• витамини А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Б12, Ц, Е, Н, ПП;
• калиум;
• калциум;
• магнезиум;
• цинк;
• селен;
• бакар;
• манган;
• железо;
• хлор;
• сулфур;
• јод;
• хром;
• флуор;
• фосфор;
• натриум.

Енергетска вредност на производот:

• протеини - 3,7 g;
• масти - 0,4 g;
• јаглени хидрати - 7,6 g;
• содржина на калории - 49 kcal.

Карактеристики на сок од магдонос

Широкиот список на витамини и минерали го поддржува пијалокот со различни корисни својства.

Што е корисно

Сокот од магдонос има исклучително корисен ефект врз човечкото тело:

• се спротивставува на стресот, депресијата;
• го олеснува текот на артритис и невралгија, ублажувајќи ја болката;
• го зајакнува имунолошкиот систем;
• ги зајакнува крвните садови;
• го подобрува варењето на храната;
• спречува надуеност и подуеност;
• отстранува соли и токсини;
• има добар диуретик ефект, ги отстранува солите на урична киселина, камења;
• ја зголемува подвижноста на зглобовите;
• елиминира воспалителни процеси;
• го ублажува заморот и црвенилото на очите;
• ги подобрува перформансите на мозокот;
• спречува појава на проблеми со жлездата на простатата;
• го нормализира нивото на шеќер, хемоглобин;
• ја елиминира болката за време на менструацијата;
• нормализира хормонални нивоа;
• го елиминира едемот;
• го олеснува лошиот здив;
• воспоставува метаболички процеси;
• ја стимулира регенерацијата на клетките;
• ја подмладува кожата, ја подобрува состојбата на косата.

Пијалокот од магдонос е корисен и индициран за следниве проблеми:

• ладно;
• уморни очи;
• чир на рожницата;
• катаракта;
• воспалителни процеси во очите;
• камења во бубрезите и мочниот меур;
• проблеми со тироидната жлезда;
• нарушување на спиењето;
• дијабетес;
• вишок тежина;
• нарушувања во работата на централниот нервен систем;
• постојан замор;
• артритис;
• гихт;
• остеохондроза;
• цревна колика;
• запек;
• кардиоваскуларни заболувања;
• хипертензија;
• анемија;
• болести на репродуктивниот систем;
• ПМС;
• оток;
• стоматитис;
• лоша состојба на косата и скалпот;
• пигментација на кожата.

Контраиндикации и штети

Постојат мерки на претпазливост за пиење:

• индивидуална нетолеранција;
• предиспозиција за алергии;
• воспалителни процеси во бубрезите;
• егзацербација на гастритис, чиреви.

Карактеристики на апликацијата

За медицински цели, пијалокот се користи како внатрешно, така и надворешно. Секоја апликација има свои карактеристики.

Во козметологијата

Како козметички производ, пијалокот е во состојба да го подобри тен, да ги елиминира фините брчки и да ја подобри состојбата на кожата.

За белење цели

Со помош на сок од магдонос, дури и во античко време, убавиците ја избелувале кожата на лицето. Тие зедоа магдонос и сок од лимон и ги мешаа во сооднос 1: 5. Како резултат на течноста беше триеше преку лицето неколку пати на ден. Тие, исто така, отстранија досадни пеги со производот. Мешавина од кисело млеко и сок од магдонос како маска помогна да се изедначи тонот на лицето. Возрасните дамки беа елиминирани и со редовна маска сок од магдонос, со кој газа беше натопена.

Против акни

Акните се чест тинејџерски проблем со кожата. Често ја надминува уште позрела кожа. Бришењето на проблематичните области со памук, натопен сок, ќе помогне да се отстрани осипот. Маска од сок од лимон, магдонос и мед ќе помогне да се спречи повторното појавување на акните со елиминирање на мрсната кожа. Компонентите мора да бидат земени во сооднос 1: 2: 4.

Негување маска за лице

Таквата маска ќе помогне во негување на деликатна кожа на лицето и вратот: мелени овесна каша (2 лажици) мора да се комбинираат со сок од магдонос за да се формира вискозна супстанција. Смесата треба да се нанесе на лицето, вратот и да се остави четвртина од еден час. По одредено време, треба да се миете со ладна вода.

Во народната медицина

Во народната медицина, стискашот од магдонос се користи долго време, и покрај фактот дека многумина го обвинија за многу „гревови“.

За варење

Земањето пијалок од магдонос ви овозможува да воспоставите метаболички процеси и да го стимулирате производството на секрети за варење. Покрај тоа, ја подобрува интестиналната подвижност. Како резултат, храната се вари побрзо и се апсорбира, што значи дека апетитот се подобрува..

За менструални неправилности

Присуството во пијалок на голем број на витамини и минерали кои ја стимулираат работата на кардиоваскуларниот систем, обезбедува активна циркулација на крвта во организмот. Како резултат, менструацијата е побрза, на распоред и со минимум непријатност. Пијалокот, поради својата способност да воспостави хормони, исто така го олеснува текот на менопаузата.

Со заболувања на очите

Во комбинација со сок од морков, опишаниот пијалок станува неопходен лек за проблеми со очите: катаракта, конјунктивитис, црвенило, заматен вид. Исто така, помага да се одржи визуелната острина при постојано работење на компјутерот..

Од простатитис

Пијалокот помага не само да се елиминира болеста во почетната фаза, туку и да се подобри состојбата на организмот како целина, заради присуството на голем број на витамини и минерали.

Значи, витамин Ц е добар антиоксиданс, фолна киселина им помага на клетките да се опорават побрзо, манган е одговорен за нормално функционирање на циркулаторниот систем, со што се елиминираат застојаните процеси. Истата способност на елементот им овозможува на лековите преземени против болест да работат подобро..

При готвење

Магдоносот е многу мирисна, па затоа широко се користи како зачин во готвењето. Сокот од иста култура се користи како независен пијалок или во комбинација со сокови од овошје и зеленчук. Можете да го додадете на првите курсеви, и ако измешате гел за ксантан (природен згуснувач, стабилизатор) и сок од магдонос, можете да добиете здрав желе.

Слабеење

Нутриционистите забележуваат дека употребата на пијалокот ви овозможува да го нормализирате метаболизмот на мастите, да го исчистите телото од штетни материи и да го подобрите функционирањето на дигестивниот систем. Сето ова заедно го стимулира организмот да троши маснотии и да не акумулира нови..

Како да направите и да земете сок од магдонос

За да подготвите пијалок, треба да користите соковник:

1. Земете еден куп магдонос и добро исплакнете го под млаз вода.
2. Потопете еден куп во ледена вода половина час.
3. Отстранете ги лошите лисја (оштетени, суви).
4. Земете соковник и истурете ги зелените низ неа. Ако овој уред не ви е при рака, тогаш можете да користите блендер, а потоа исцедете ја пулпата преку чизма.

Добиената течност е многу концентрирана, така што не можете да ја користите во чиста форма, но треба да ја мешате со вода и да ја пиете свежа, без додавање сол и шеќер, во мали голтки, малку да ја задржите течноста во устата. Може да консумирате не повеќе од 40-50 ml на ден. Најдобро е да го мешате со моркови, краставица, сокови од целер.

Видео: како да направите сок од магдонос

Услови и основни правила за чување сок од магдонос

Свежо исцедениот сок не се чува затоа што неговите својства се губат кога станува збор за контакт со воздух. Ако сè уште треба да се занимавате со храна, замрзнете ја во садови за мраз коцки..

Како што можете да видите, опишаниот пијалок е заситен со витамини и минерали кои му се потребни на човечкото тело постојано. Дури и неговата секојдневна употреба во мали количини ќе помогне во зајакнување и поддршка на телото..