» » Диета за готвење карфиол печен во рерна со сирење

Диета за готвење карфиол печен во рерна со сирење

фурна печена карфиолДури и за време на владеењето на големите императори, се служеше на кралската маса како исклучителна деликатес. Денес, карфиол со печење во рерна со сирење е омилено јадење диета за .убителите на растителна храна. Искусните домаќинки се обидуваат да го готват на различни начини. Тие користат специјална техника на возење, метод на сечење и метод за готвење. избор на зелка за печењеСекој специјалист за кулинарство има свои трикови кои помагаат да се создадат вистински ремек-дела.

За темелно миење на егзотичен зеленчук, треба да ја земете предвид нејзината големина. Минијатурни плодови се мијат под чешмата. Големите опции прво се истураат со течност, а дури потоа се мијат со проточна вода.

Некои домаќинки врие брокула во млеко, други се пржат во тесто. Но, најпопуларното диетално јадење е карфиол, печен во рерна, со сирење. Ајде да се запознаме со едноставните опции за готвење за оваа неверојатна деликатес.

Прочитајте ја статијата: колку да се готви карфиол?

Зелка во сос од крем од сенф

карфиол печен во сос од сенфОсобеноста на ова јадење е софистицираност на Леќата. После оброкот, останува пријатен вкус во устата, што ве поттикнува повторно да уживате во ова јадење. За да го подготвите, треба да ги земете следниве состојки:

  • глава карфиол;
  • Кисела павлака;
  • тврдо сирење;
  • лук;
  • пилешко јајце;
  • сенф;
  • сончогледово масло;
  • сол;
  • бибер (неколку грашок);
  • Ловоров лист.

Кога ќе се соберат производите, тие почнуваат да создаваат диетално јадење - карфиол, печен во рерна со сирење. Прво на сите, зеленчукот е темелно измиен или натопен во вода. Потоа се фрлаат во врела вода, зачинети со бибер, сол и ловоров лисја. Гответе не повеќе од 10 минути.зоврие зелка

За да не се изгуби inflorescences нивната природна сенка, препорачливо е да се стави нотка на шеќер во зовриена вода.

Сосот се подготвува во посебен сад. Прво, јајцето е земјата со сончогледово масло и сенф. Додадете павлака таму и измешајте.направете сос од сенф

Сирењето се ренда на фин ренде, а лукот се пренесува преку преса. решетки сирење исецка на лукотСтавете ги состојките во течен сос, мешајќи ја масата постојано.

Цвеќиња од карфиол се ставаат на подмачкан сад за печење. Изобилно раширете ги со сос од крем од сенф, па ставете ги во загреана рерна (180 ° C) половина час.истурете го сосот преку зелката

Карфиол печен во рерна се служи како диетален производ за loversубителите на здрава храна.

Тепсија тепсија за зеленчук

карфиол печен со зеленчукОва мирисно и здраво јадење може да се готви за само 30 минути ако фрижидерот ја содржи следната храна:

  • карфиол;
  • праз;
  • црвена пиперка;
  • домати;
  • лук;
  • путер;
  • тврдо сирење;
  • Бело вино;
  • зачин;
  • копар;
  • сол.

Готвењето печен карфиол е прилично едноставно:

  1. Прво, зеленчукот се расклопува во inflorescences. Потоа се вари 3 минути во вода измешана со вино. се вари карфиолФрлен во копач за да се отстрани вишокот на течност.вирус
  2. Белиот дел од празот се сече на еднакви парчиња.чорба праз Црвената пиперка се сецка на парчиња, лукот се пренесува преку преса.чорба кромид и пиперки
  3. Кромидот се пржи во загреан путер. Додадете ја бибер и лушпа од лук на неа. Покријте и вриете околу 10 минути над умерена топлина.
  4. Цвеќиња на зелка се шират на подмачкана форма. Зачинете со вашите омилени зачини, сол. Парчиња домати, задушен зеленчук се поставени на врвот, а потоа се става во рерна 20 минути.ставете зелка, домати во калап
  5. Кога назначеното време ќе заврши, мувлата се вади од рерната. Производот е изобилно покриен со сирење и претходно сецкан копра. Потоа зеленчукот продолжува да се пече уште 25 минути..посипете со сирење и продолжете да печете

Таквиот карфиол, печен со сирење и зеленчук, излегува со ружна кора, што ја сакаат многу fansубители на растителна храна. За ручек, садот се служи со кисела павлака, бел леб и десертно вино.

Плоча за здрав семеен оброк

вкусна тепсијаКој не би се согласил дека готвењето е најголемото поле за креативност? Дури и со готов рецепт, можете да експериментирате и да добиете одлични јадења. Неверојатна комбинација на зеленчук, риба и сирење со сирење е поврзана во овој интересен рецепт.

Пакет на производи:

  • карфиол и брокула;
  • конзервирана риба (туна);
  • луковица кромид;
  • меко сирење;
  • мајонез;
  • тврдо сирење;
  • зачини, според преференци на вкус (бибер, италијански билки, лук);
  • сол.

Чекори за создавање сад:

  1. Ставете темелно измиена цветна брокула и карфиол на садот за печење.редот на карфиол и брокула
  2. Месото од туна се шири во длабок сад, исцедувајќи ја течноста од конзервирање од неа. Додадете меко сирење, мајонез, зачини, сол на неа. Измешајте сè темелно.измешајте месо од туна и меко сирење
  3. Добиената маса внимателно се шири преку зеленчукот во рамномерен слој..ставете го подготвеното полнење на зелката
  4. Бришење тврдо сирење на груб ренде и посипете го на врвот на паста од риба.посипете со рендано сирење
  5. Садот за печење се става во рерна загреана на 200 степени. Печете околу 45 минути.печете во рерната

Печен карфиол и брокула со туна, служеа како комплетен оброк за вечерен оброк. тепсија е подготвенаПријатната комуникација во семејството ќе биде надополнета со деликатна арома и ненадминат вкус на здрава деликатес.

Бидејќи тврдото сирење се користи само за формирање златна кора, препорачливо е да се изберат сорти без адитиви и бои..

Француски допири во зеленчук третираат

карфиол со сос од бешамелПретприемачките хостеси треба да се запознаат со рецептот за печен карфиол со полнење сирење и сос од Бекамел. СостојкиОва вкусно јадење е подготвено со следниве состојки:

  • карфиол;
  • млеко;
  • пченично брашно;
  • тврдо сирење;
  • путер;
  • морско оревче;
  • бибер;
  • сол.

Прво на сите, измиениот карфиол е поделен на мали inflorescences. поделете ја зелката во inflorescencesСолената вода се вари во тенџере, зелката се натопува во неа и се готви околу 7 минути. Треба да се чувствува меко и нежно на допир..

Цврсто сирење се ренда со груба основа.решетки сирење

Ставете путер во врела тава. Кога ќе се стопи, додадете брашно и пржете до златно кафеава боја.. стопете путер и пржете брашноПотоа, зовриеното ладно млеко се истура во мали делови и се готви на минимална топлина.направете сос од бешамел

За да нема грутки во сосот, препорачливо е мешавината постојано да се меша со шпатула или размахване..

На самиот крај, додајте ја морско оревче, бибер, сол и половина од ренданото сирење на полнењето. додадете зачини и сирењеМасата се готви на тивок оган додека сирењето не се растопи целосно и сосот е мазен..

Варениот карфиол се става во огноотпорна чинија за печење.ставете ја зелката во калап

Зеленчукот изобилно е покриен со малку оладен сос од Бехамел. покријте со бешамел сосПосипете го со преостанатото сирење одозгора. Печете во рерна загреана на 200 степени за 10 минути.посипете со сирење

Таквиот зеленчук за зеленчук се служи за вечера или за лесна закуска.. тепсија е подготвенаУбаво е да се погледне, има нежна текстура, Исклучителна арома на морско оревче и француски допири сос од Бекамел.

Видео рецепт за карфиол печен со пилешко


Преглед: 88
    

Ние исто така препорачуваме