Магдонос за мажи: какви витамини се содржани, за што е корисно, како влијае на потенцијата

Придобивките од зелените за човечкото тело често се потценуваат. Многу луѓе веруваат дека нормалната исхрана треба да се состои од хранлива храна која содржи протеини и јаглени хидрати, додека заборава на витамини, пектин и растителни влакна. Витаминот и минералниот состав на храната е многу важен индикатор кој го одредува здравјето на нервниот систем и системите на внатрешните органи. Брашно и производи од месо не се во можност целосно да ја задоволат потребата за хранливи материи, затоа, свежите билки мора да бидат присутни во исхраната. Важно е не само за жените, туку и за здравјето на мажите. Во оваа статија, ќе разгледаме растение како што е магдонос, ќе научиме повеќе за неговите корисни својства, неговата употреба во готвењето и нејзините ефекти врз машкото тело..

Содржина на калории и хранлива вредност

За секои 100 грама од оваа популарна билка, 47 килокалории. Ова не е голема бројка со оглед дека магдоносот обично се користи за подобрување на вкусот на главните јадења. Вклучува скоро 4 грама протеини, а минималната количина на маснотии е 0,5 на сто. Во овој случај, мастите се претставени со масни киселини, а протеините се лесно сварливи.

Вреди да се напомене висока содржина на јаглени хидрати во ова зеленило - дури 8 грама. Точно, сите тие се комплексни и, по потрошувачката, постепено се претвораат од телото во енергија. Етеричните масла од ова растение се состојат од камфор и терпени, кои се наоѓаат и во пукањата и во семето..

Витамини и минерали

Витаминскиот состав на зелените лисја е богат. Повеќето од нив витамин Ц., исто така познат како аскорбинска киселина. Тие се супериорни во содржината црна рибизла, цитрус и рамномерно лук. Витаминот А, или каротин, исто така се наоѓа во ова растение во доволни количини. Има повеќе од тоа отколку во моркови скоро три пати.

Сервисот од 100 гр двојно се зголемува дневно внесување витамин А. - елемент кој ја обезбедува младоста на телото. Од витамините Б, ова растение содржи елементи Б1, Б2 и Б9. Што се однесува до минералите, тој содржи најмногу железо и калиум, кои се одговорни за формирање на крв и здравјето на крвните садови..

Зошто магдоносот е корисен за мажите

Ова растение ќе биде корисно за секого - и здрави мажи и оние кои доживуваат некаква непријатност. Прво, тоа е убаво лек за импотенција. Биофлавоноид наречен апигенин, кој се наоѓа во овие зелени пука, го инхибира производството на женскиот хормон естроген и ја зголемува синтезата на тестостерон, машкиот полов хормон. Како резултат на тоа, сексуалната функција кај мажите е зајакната. Покрај тоа, оваа супстанција има ефект на силен антиоксиданс - ги врзува слободните радикали и ги успорува оксидативните процеси што доведуваат до стареење..Позитивниот ефект на ова растение врз машката тироидна жлезда е поврзан со неговата висока содржина на ретинол, антиоксиданти и аскорбинска киселина. Исто така магдонос спречува развој на простатитис или го олеснува неговиот тек во подоцнежните фази на развој. Ја подобрува циркулацијата на крвта во малата карлица и органите на репродуктивниот систем, ги зајакнува wallsидовите на крвните садови и го обновува хормоналниот баланс, а исто така го зајакнува имунолошкиот систем, го нормализира функционирањето на ендокрините жлезди.

Како да ги чувате мирисните зеленчуци што е можно подолго

Ова растение не ги губи своите својства дури и во исушена форма, но во некои јадења, свежите билки изгледаат многу подобро. Покрај тоа, многу е попријатно да се јаде свежо. За да го чувате магдоносот зелен до зима, користете еден од следниве методи.

Во вода.Овој метод го зголемува рокот на траење на зелените до една недела. Земете еден куп зеленило и исчистете го од летаргични исушени пука, освежете го местото за исечено, така што пунфрактивните бактерии не почнат да се развиваат на неа и измијте ги зелените темелно со благ раствор за сапуница. Исплакнете го со ладна проточна вода. Пополнете плиток хоризонтален сад со чиста вода две третини од висината на wallидот. Излупете го излупениот магдонос во неа и ставете го садот на ладно, засенчено место. Освежете ја водата на секои два дена и исплакнете ги зачуваните пука за да спречите закиселување..Во фрижидер.

Ладилното складирање го забавува процесот на надушување и ви овозможува да го продолжите складирањето на свежи лисја до еден месец. Прво, обработете еден куп зелени - отсечени слаби и расипани лисја од него. Исечете здрави лисја, оставајќи стебла до пет сантиметри, ставете во штитник и исплакнете под проточна вода за да отстраните мали остатоци и инсекти. Испрскајте ги влажните лисја на силна хартиена крпа или лабава кафеава хартија. Спреј хартија од шише за прскање. Важно: хартијата не треба да лази. Хартијата превртете ја во лабава амбалажа, завиткајте ја во херметичка пластична кеса и ставете ја во фрижидер близу до замрзнувачот.

Друг метод ја елиминира употребата на хартија. Ви овозможува да ги чувате лисјата свежи до две недели. Однесете го магдоносот на ист начин - излупете го и исплакнете го. Преклопете свежи здрави гранчиња во пластична кеса и врзете го така што ќе добиете тесен балон. Протресете го за да ги дистрибуирате гранките рамномерно внатре, и поставете го на долната полица на фрижидерот. Ниските температури ќе го спречат развојот на патогена микрофлора, а минималниот контакт помеѓу лисјата ќе ги спречи да цветаат.Во замрзнувачот.

Методот на замрзнување ја зачувува сочноста и привлечната зелена боја на листовите четири до пет месеци. Откако ќе се стопат, тие можат да се користат и во супи и во салати..

Внимателно отсечете ги расипаните и исушени лисја од пука. Освежете го сечењето на гранките, за да не почнат да се влошуваат. Исплакнете го магдоносот под проточна вода. Врие вода во голем сад и ставете ги излупените зеленчуци во серии една и пол до две минути. Извадете со лажици за салата и веднаш ставете ги во сад со ладна вода, така што изматените лисја не потемнуваат..

По ладењето, отсечете ги големите стебла, оставајќи ги листовите на тенките корени. Ставете ги во хоризонтален пластичен сад и ставете ги во замрзнувачот. Свртете ги листовите два пати на ден за да замрзнете рамномерно. Кога од нив излезе целата влага, покријте го садот со херметички капак..

Како се користи во готвењето

Ова растение е познато по тоа што не ги губи своите корисни својства по термичката обработка, туку, напротив, станува покорисно поради зголемената сварливост. Единствено што може да ги наруши корисни квалитети на магдонос е сечењето и последователното складирање на отворено. Страницата на сечењето се оксидира, витамини Ц и Б витамини се уништени, затоа, овие лисја се потребни додадете во садот веднаш по сечењето и веднаш послужете.

Овој зеленчук се додава и во врелите јадења и салатите. Неговиот вкус и арома најдобро се откриваат по загревањето, бидејќи содржи голема количина на основни материи. Мирисот на овие лисја ги маскира мирисите на зовриена риба и месо од живина, што не секој го сака. Звучи добро во супи и супи од крем.Не вреди додадете го ова зелено во јадења од говедско и јагнешко месо, бидејќи тоа ќе го наруши главниот вкус на готовата храна. Мирисот и вкусот на зелените добро се усогласуваат со јадења од јајца, компири, маринади, солени колачи. Можете да додадете свежи и сушени лисја на едноставни житни култури: јачмен, овесна каша, просо.

Како да се користи за лековити цели

При третирање со магдонос, се користат сите делови од ова растение. Само треба правилно да ги готвите.

Свеж сок

Не се произведува во индустриска скала, така што ќе мора да го минирате Биди свој. Свежиот сок е вистински магацин на витамини Б, кои имаат корисен ефект врз нервниот систем. Затоа се користи во третманот на неврози, нарушувања на спиењето, вознемиреност и напади на паника. Овој сок ја стимулира менталната активност, ја подобрува функцијата на мозокот, се релаксира и смирува. Исто така, ја ублажува депресијата и лошите расположенија..Антивоспалителното и антибактериското дејство на ова растение е широко користено во третманот заразни болести. Во есен-зима период, сокот од магдонос станува сигурен начин за зајакнување на имунитетниот систем и брзо закрепнување од АРВИ. Го зајакнува имунолошкиот систем, ја убива патогената цревна микрофлора и го стимулира растот на сопствените корисни бактерии. Компреси навлажнети со овој зелен сок ја елиминираат болката и го забрзуваат заздравувањето на раните кои веќе почнаа да заздравуваат.

Силниот диуретичен ефект на овој прекрасен лек помага да се ослободиме од едемот и да се отстрани застојаната течност од телото. Сокот е погоден за оние кои не можат да користат аптека диуретици, бидејќи ефектот врз телото е многу благ и нема да им наштети на бубрезите. Изобилството на калиум и железо ќе има позитивен ефект здравје на срцевиот мускул. Тонот на крвните садови ќе се зголеми и нивните wallsидови ќе се зајакнат. Сокот од магдонос ги елиминира грчевите и грчевите, болки во градите, ја олеснува аритмијата. Редовното консумирање свеж сок од морков со додавање на сок од магдонос ќе го зајакне видот и ќе го олесни заморот на очите.

Корен

Прво на сите, тоа е сигурен лек за простатитис. Го подобрува протокот на крв во генитоуринарниот систем и дебагира хормонална рамнотежа.Разгледува лушпа од корен од магдонос моќен афродизијак, бидејќи значително го зголемува либидото. Антибактериските својства на коренот се користат во третманот на цревни заболувања и орални проблеми. Редовната употреба на овој лек ги обновува мукозните мембрани, ја убива патогената микрофлора, го подобрува варењето и го елиминира лошиот здив.

Корен од магдонос е корисно за дијабетичари, бидејќи го регулира нивото на шеќер во крвта и го нормализира метаболизмот. Се препорачува да се користи за луѓе склони кон алергии, бидејќи го зајакнува имунолошкиот систем и ја зголемува толеранцијата на агресивните протеини. Коренот има својства слични на оние на свеж сок: реставрација на хематопоетската функција, позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем.

Семиња

Тој е вистински концентрат на сите најдобри што ова растение треба да го понуди. Народни лекови со употреба на семе имаат антиспазмодичен, бактерициден, антихистамин чин.Тие го олеснуваат отокот и го подобруваат протокот на лимфата. Ако сте загрижени за цревна колика, зголемено формирање на гас, редовна употреба на лушпа од овие семиња ќе ве ослободат од непријатни симптоми. Нервните нарушувања манифестирани со депресија и депресија се многу полесни ако се користи овој лек.

Неговиот благ ефект врз генитоуринарниот систем ги ослободува мажите од проблеми поврзани со возраста и го одложува слабеењето на потенцијата. Семето од магдонос им помага на луѓето кои страдаат проблеми со бубрезите. Нивниот холеретски ефект има позитивен ефект врз здравјето на црниот дроб и жолчното кесе. Тие спречуваат компликации за време на закрепнување од заразни болести и го зајакнуваат ослабеното тело..

Контраиндикации и штети

Без оглед колку е корисен магдоносот, тој припаѓа на биолошки активните растенија. Затоа, постојат контраиндикации во кои не се препорачува да се консумираат стебленца од магдонос воопшто или делумно да се ограничи нивниот внес во телото. Како прво, растение кое расте на загадени почви може да му наштети на организмот. Пред да ги купите овие стебленца, не заборавајте да ги соберете еколошки безбеден регион. Зелените од супермаркетите се безбедни во овој поглед, затоа што тие претрпуваат задолжителна лабораториска контрола пред купувањето..Исто така, ова растение не треба да го јадат луѓе кои имаат големи камења во бубрезите. Преголемата потрошувачка на магдонос може да предизвика нивно непланирано движење. Невозможно е јадете ги овие лисја за оние што страдаат гихт, нефритис, недостаток на калциум во организмот. Посебна активна компонента на зелените лисја - миристин - во големи дози предизвикува вртоглавица и несвестица, така што ова растение треба да се конзумира во разумни количини.

Кои други зеленчуци се добри за здравјето и моќта на мажите

Светот на растенијата не е ограничен на магдонос. Има уште многу зелени лисја што можат да ви бидат од корист..

Василиј

Ова ориентално растение има позитивен ефект врз хематопоетската функција. Ја подобрува циркулацијата на крвта во карличните органи. Ова има позитивен ефект врз ерекцијата и служи како превенција на промени поврзани со возраста во жлездата на простатата..

Килантро

Исто така позната како коријандер, оваа билка се користи за зајакнување на моќта уште од античка Кина. Бидејќи мажите се двојно поподложни на болести на кардиоваскуларниот систем од жените, ова растение ќе биде добра превентивна мерка за проблеми со срцевите мускули..

Копар

Овие тенки гранчиња биле наречени „билка на похот“ и биле широко користени за подобрување на машкото и женското либидо. Копар го враќа хормоналниот баланс, го зголемува производството на тестостерон и го нормализира функционирањето на ендокрините жлезди.

Целер

Неговите лисја содржат фитохормон наречен андростерон. Зголемувањето на неговата концентрација во крвта има позитивен ефект врз машката сексуална функција и ја зајакнува потенцијата. Исто така, оваа супстанца има сличен ефект како феромоните - ја подобрува привлечноста од спротивниот пол..

Спанаќ

Неговиот богат протеински состав ќе го забрза растот на мускулната маса на млада и зрела возраст. Спанаќот ќе го подобри квалитетот на спермата, ќе го зголеми протокот на крв во карличните органи и ќе ги спречи болести на срцевиот мускул. Особено се препорачува да се користи ова растение за млади мажи и млади момци, бидејќи го обезбедува телото во развој со сите потребни материи.

Умереноста е од суштинско значење за сè, а јадењето магдонос не е исклучок. Пред да започнете да ја јадете во медицински цели, не заборавајте да ја изберете количината што ви одговара и да ја додадете во готови оброци. Vestетва свежи пука на ова растение пред време за да го извлече максимумот од тоа. Позитивниот ефект на растението врз вашето сексуално здравје сигурно ќе стане забележлив после еден и пол до два месеци редовна употреба. Не пропуштајте ниту еден ден, бидејќи регуларноста и конзистентноста се важни во третманот и превентивните ефекти врз телото со хербални лекови..