Слабеење млеко од цимет

Многу жени се заинтересирани за ефективни рецепти за слабеење, па скоро сите од нив се обидуваат да ја најдат најприфатливата опција за себе. Се знае многу за придобивките од цимет за слабеење, но не секој знае каков ќе биде неговиот ефект во комбинација со млеко. Ве покануваме да ја разгледате оваа опција за здрав пијалок и да дознаете повеќе за неговите својства..

Цимет со млеко

Секој од овие производи е веќе многу корисен сам по себе, а во комбинација едни со други тие формираат прекрасен пијалок кој не само што може да го зголеми тонот на телото, туку и да ја подобри целокупната благосостојба. Таквото ароматично млеко помага да се создаде пријатност и да се чувствува празнична атмосфера, а нејзиниот вкус ќе им се допадне дури и на оние кои не се навикнати да го користат овој производ..Циметот измешан со него е многу полесно да се вари и има затоплување на својството, затоа, покрај добрите карактеристики на аромата и вкусот, ќе послужи за зајакнување на здравјето. Што се однесува до изгледот, по мешањето на состојките, секогаш можете да добиете многу интересно, малку кафеаво млеко, кое, доколку се послужи правилно, ќе биде соодветно дури и на празнична маса..

Корисни карактеристики

Мешавина од цимет и млеко создава многу здрав пијалок, богат со витамини, минерали, есенцијални масла и антиоксиданти. Неговата редовна употреба има позитивен ефект врз органите и системите на телото, изразена во:

• нормализација на дигестивниот тракт;
• намалување на веројатноста за појава на згрутчување на крвта во садовите;
• нормализирање на функцијата на црниот дроб;
• чистење ткива од токсини и токсини;
• подобрување на активност на тинк-тенкови;
• нормализирање на холестеролот и шеќерот во крвта;
• зајакнување на срцевиот мускул и стабилизирање на крвниот притисок;
• зголемување на имунитетите на телото;
• подобрување на состојбата на кожата.

Покрај тоа, цимет со млеко е одлична помош при губење на тежината, бидејќи не само што го намалува апетитот, туку и ги подобрува метаболичките процеси, отстранувајќи ги акумулациите на маснотиите во пределот на стомакот. Исто така, вреди да се напомене ефективноста на пијалокот за настинка: кога е топло, го смирува грлото, лечи кашлица, го олеснува назалното дишење и ја разредува флегмата.

Препораки за прием

Без оглед колку сакате да изгубите тежина, при користење на кој било производ, важно е внимателно да ги проучите сите негови карактеристики и препораки за употреба. Во случај на млеко од цимет, важно е да го знаете следново:

• пред да го користите овој посебен метод на губење на тежината, препорачливо е да го проверите вашето тело за алергиски реакции, особено во однос на користените производи;
• можете да постигнете максимални резултати во губење на тежината само со пиење варено млеко ноќе, рано наутро и за време на ручекот;
• во време треба да пиете не повеќе од 0,5 чаши од производот, или само со цимет, или во комбинација со други можни компоненти;
• при консумирање млеко од цимет, препорачливо е да се откажете од пржена, солена и пушена храна, како и газирани пијалоци, чоколадо, брза храна и други видови ѓубре или слатка храна.

Се разбира, таков пијалок само по себе нема да помогне брзо да се ослободите од сите вишок килограми, но со правилниот пристап кон неговата употреба и земајќи ги предвид сите овие препораки, шансите за постигнување максимални резултати значително се зголемуваат.

Контраиндикации

Постојат голем број на случаи кога употребата на пијалок не само што е бескорисна, туку и непожелна, заради ефектот на нејзините составни компоненти. Ваквите контраиндикации вклучуваат:

• хипертензија (цимет може да го зголеми крвниот притисок уште повеќе);
• периодот на бременост (пијалокот може да предизвика несакана контракција на матката);
• периодот на доење (реакцијата на телото на детето на цимет е непредвидлива);
• разни крварења;
• зголемена ексцитабилност или индивидуална нетолеранција на главните компоненти на компонентата;
• зголемена телесна температура (затоплувањето на својствата на млеко од цимет само ќе ја влоши ситуацијата).

Методи за готвење

Постојат неколку тематски рецепти за губење на тежината врз основа на млеко и цимет. Во некои ситуации, тие се користат независно, во други може да бидат надополнети со други компоненти, но секој подготвен производ дефинитивно ќе биде корисен на свој начин..

Класичен пример

Оваа опција за подготовка на млечен пијалок е наједноставна и најприфатлива, бидејќи покрај наведените состојки, нема да ви треба ништо друго. Чаша млеко содржи 1/3 лажичка цимет. По темелно мешање, пијалокот се испраќа до оган, каде што треба да се загрее добро, но не и да зоврие, во спротивно ќе се изгуби значителен дел од корисни елементи, а самото млеко нема да биде толку вкусно.

Пијалок од мед

Ако се уморите редовно да пиете само цимет, тогаш можете да додадете и мед во оваа хранлива смеса. Во овој случај, листата на состојки ќе изгледа вака:

• 1 чаша млеко;
• 6 ml растопен мед;
• 6 g во прав цимет.

Првото нешто што треба да направите за готвење е да зовриете млекото, откако ќе го истурите во посебен сад. Во врела состојба, зовриената течност се истура во чаша цимет и, по мешањето, се остава да кисна 30 минути. По одредено време, останува само да додадеме мед и повторно да го измешаме составот. Откако ќе имате хомогена маса, треба да се излади со ставање во фрижидер или на кое било друго ладно место неколку часа..Во овој случај, препорачливо е да го користите подготвениот пијалок ладно, бидејќи не е толку вкусен кога е жешко. Со вклучување на сличен пијалок во вашата диета, можете да изгубите неколку килограми за само една недела. Овој коктел може да се нарече идеален, но не можете да го игнорирате присуството на мед во неговиот состав. Наведениот производ е силен алерген, затоа, употребата на млеко не треба да се одложува повеќе од две недели..

Пијалок со чоколадо

Комбинирање на млеко со чоколадо и цимет е добра опција за оние кои веќе целосно го елиминирале шеќерот и слатките од менито. Ако се земе предвид дека човечкото тело не може воопшто да направи без гликоза, оваа верзија на пијалокот не само што ќе придонесе за корекција на фигурата, туку и ќе го компензира недостатокот на оваа супстанција, а со тоа ќе ја нормализира општата благосостојба. За да подготвите таков здрав пијалок, ќе ви требаат:

• 1 чаша млеко;
• 1-2 мали лисја од нане;
• околу 10 гр чоколадо (по можност природно);
• 3 гр какао во прав и иста количина цимет;
• 6 гранулиран шеќер.

Како и во претходните случаи, процесот на подготовка на пијалок нема да трае многу време. Прво на сите, треба да го донесете млекото во топла состојба (не треба да врие). Потоа, сите други состојки треба да се додадат во садот со него и по темелно мешање, доведете ја смесата до вриење на тивок оган (за да не ја расипете облогата на садот, ќе мора постојано да го мешате идниот пијалок).

Штом составот зоврие, веднаш се отстранува од шпоретот и се лади на собна температура. Употребата на мраз или фрижидер во овој случај е неприфатлива, бидејќи има сите шанси да се расипе аромата и карактеристиките на вкусот на пијалокот со цимет од млеко. Како заклучок, веднаш штом пијалокот се внесе и скоро целосно се олади, останува само да додадеме лист од нане, што го збогатува веќе пријатен арома на пиење.Класичниот пијалок со додавање чоколадо носи најголема корист во зима, кога на телото му треба да ја врати изгубената сила, а неговиот чоколаден вкус подеднакво ќе го сакаат и возрасните и децата..

Зачинет десерт со сушено овошје

За оние кои веќе се „хранат“ со пијалок од млеко цимет, постои одличен рецепт за правење десерт базиран на веќе познати производи. Со својата редовна употреба, ќе имате сите шанси не само да изгубите тежина брзо, туку и да бидете сигурни дека изгубените килограми не се враќаат повеќе.. Да се ​​направи десерт е лесно како правењето обичен пијалок со млеко и цимет, освен тоа што во овој случај треба да подготвите уште малку состојки.. Needе ви требаат:

• 2 чаши млеко;
• 5 гр корен од ѓумбир;
• 20 гр свежи суво грозје;
• 6 g цимет во прав;
• 3 сливи;
• неколку парчиња сушени чешниња;
• 6 ml мед.

Дури и едно дете може да направи таков мирисен пикантен пијалок, бидејќи се што е потребно е да се прелива ѓумбир, каранфилче, каранфилче и суво грозје со млеко, а потоа да се вари целата оваа мешавина на тивок оган. Завршениот, сè уште топол состав се попрскува со цимет, а веднаш штом ќе се олади, се додава мед. Најдобро е да се консумира млеко со цимет и суво овошје пред спиење. Заедно, овие состојки се добри во смирување на дигестивниот систем и отстранување на токсините од телото за време на спиењето..

Млеко со боровинки

Овој рецепт сигурно ќе им се допадне на луѓето кои вредат бобинки. Млекото со боровинки ретко предизвикува алергиски реакции и обично се добро се толерира дури и од страна на тело на дете, така што не треба да одбиете да користите таков пијалок. За да го подготвите, треба да ги подготвите следниве состојки:

• 1 чаша млеко;
• 1 стапче цимет
• 1 кардамон;
• не повеќе од 3 g цимет во прав;
• околу 10 гр сушени бобинки од боровинки;
• 3 ml јаворов сируп
• 4 гр кора од портокал.

Процесот на подготовка на пијалок се состои од следниве фази:

1. Го загреваме млекото во топла состојба.
2. Додадете боровинки, кора од кора од портокал, кардамон и стап од цимет.
3. Ја загреваме смесата и ја мешаме темелно, но не дозволувајќи да зоврие.
4. Извадете го готовиот десерт од шпоретот и оставете да се излади целосно на собна температура. Сите! Здрава пијалок од млеко од боровинки подготвена за пиење.

Како што можете да видите, ниту еден рецепт не е особено тежок за подготовка, а повеќето од составните компоненти веројатно ќе се најдат во секоја кујна, така што нема причина да одбиете таков здрав и хранлив производ базиран на млеко и цимет. Со само малку труд, можете да создадете одличен диетален пијалок со многу придобивки.